Магнезія – це препарат, який досить часто застосовується для боротьби з надлишковою вагою. Всього один прийом цієї солі сприятиме ефективному очищенню кишечника, зниження рівня апетиту і усунення набряклості. Сама по собі Магнезія ніяк не впливає на спалювання жирової тканини, однак при її застосуванні паралельно з будь-якою дієтою ефект в схудненні буде більш істотним. При тому її корисно не тільки пити, але і застосовувати в якості солі для ванни.
Як використовувати магній сульфат для схуднення?
Отже, Магнезія являє собою гіркуватий сіль, також відому під назвою магнію сульфат. У медицині розчин цієї речовини використовується для пониження артеріального тиску, лікування м’язових судом, нервового напруження, підвищеного тонусу матки, а також як сечогінний засіб. Даний препарат по праву відносять до одного з найбільш безпечних, тому він може застосовуватися навіть під час вагітності.
У стандартній упаковці міститься 25 грам препарату. Саме така дозування і підходить для разового прийому. Магнезію розводять в половинці склянки води і випивають відразу ж після того, як кристали розчиняться.
В отриманому розчині концентрація солі становить від 12,5 до 25%. По суті це все одно, що випити склянку води з додаванням 10 чайних ложок повареної солі. Настільки потужне проносний засіб сильно дратує кишечник, прискорюючи процес просування їжі і перешкоджає її всмоктуванню.
Крім того, сіль сприяє зниженню ваги за рахунок того, що «витягує» багато рідини. Стілець буде набагато чистіше, рясніше й рідині. Це допоможе позбутися від прихованих, так і від явних набряків, а значить, і від пари-трійки кілограмів. Але варто пам’ятати, що діарея призводить до виведення з організму безлічі корисних мікроелементів, тому протягом кількох наступних днів ви будете відчувати загальну слабкість і різке зниження апетиту.
Ще одна властивість Магнезії – жовчогінний. Після прийому препарату жовч потрапляє в кишечник, тим самим очищаючи його від накопичених шкідливих шлаків.
Таким чином, сам по собі препарат ніяк не допомагає позбавитися від підшкірних жирів, проте сприяє ретельному очищенню кишечника і втрати декількох кілограм за рахунок сечогінний і проносний дії. Навіть один прийом Магнезії надовго відіб’є апетит, а якщо паралельно ще й дотримуватися досить строгу дієту, результати будуть помітні відразу.
Правила прийому Магнезії
Важливо пам’ятати, що Магнезія добре жене жовч, а вона, в свою чергу, необхідна для переварювання жирів. Тому рекомендується як мінімум за кілька днів до прийому препарату обмежити в своєму раціоні продукти, в яких міститься багато жирів. В іншому випадку можна перевантажувати печінку. Крім того, слід виключити соління і всілякі маринади, так як вашому кишечнику і так доведеться нелегко від підвищеної концентрації солі магнію сульфату. У зв’язку з цим, бажано використовувати препарат не в перший же день суворої дієти, а десь з другого тижня. А протягом наступного тижня слід харчуватися тільки маложирными і майже прісними продуктами. Так як препарат чинить дуже дратівлива дія на слизову кишечника, не рекомендується вживати частіше одного разу на кілька місяців.
Препарат протипоказаний при жовчнокам’яної хвороби, так як його прийом може викликати печінкову кольку. Не варто також використовувати Магнезію в якості засобу для схуднення при виразкових хворобах шлунка та запальних процесах у кишечнику.
Поєднувати прийом препарату з фізичними навантаженнями категорично заборонено, так як вживання Магнезії призводить до сильного зневоднення організму за рахунок рясного виведення всього «зайвого» з кишечника. Крім того, ви будете відчувати сильну слабкість, тому ні про які заняттях спортом не може бути й мови.
Ванни з додаванням Магнезії
Ще один спосіб застосування Магнезії в якості засобу для схуднення – додавати її у ванну. Рекомендується змішувати 4 пачки препарату з 500 грамами кухонної і морської солі. Цю суміш потрібно розвести у воді 40-градусної температури. В результаті вийде приємна розслаблююча ванна, яка сприятиме виведенню з організму зайвої рідини і підтягування шкіри.
Приймають ванну з магнезією сидячи, протягом 25 хвилин. При цьому дуже важливо стежити за тим, щоб область серця не занурювалась у воду. Ванна допомагає усунути набряклість, очистити шкірні пори, вивести токсини, позбутися головного болю і знизити артеріальний тиск. Курс прийняття ванн з Магнезією становить 10 процедур. Ви можете повторювати їх щодня, або через день.
Як закріпити результат?
Якщо ви брали Магнезію в якості засобу для зниження ваги, дуже важливо подбати про те, щоб забезпечити організму подальші комфортні умови для його успішної реабілітації. Насамперед не можна вживати в їжу нічого такого, що могло б дратувати кишечник і всю травну систему в цілому. Як і під час прийому Магнезії, як мінімум протягом наступного тижня рекомендується виключити з раціону все солоне, гостре і жирне. Пийте легкі бульйони, вживайте нежирні сорти м’яса, птиці і риби, приготовані на пару або відварені. Намагайтеся уникати занадто жорсткою і грубої їжі.
Як тільки організм відновиться, можете поступово включати в своє меню продукти, а також почати заняття спортом – тоді досягнуті результати закріпляться надовго, і вам не потрібно буде надалі повторювати курс на Магнезії або інших препаратів для зниження ваги.
