Як застосовувати апельсинове масло для схуднення?

Як застосовувати апельсинове масло для схуднення?

В апельсиновому маслі міститься багато активних кислот, які здатні виводити з організму накопичені шлаки, токсини і зайву рідину. Порівняно з іншими засобами подібної дії, апельсинове масло справляється з цим завданням набагато швидше і ефективніше.

Застосовуючи апельсинове масло для схуднення, ви забезпечуєте нормалізацію процесу обміну речовин в організмі. Зокрема налагоджується вуглеводно-жировий обмін.

Принцип дії апельсинового масла

Апельсинове масло, глибоко проникаючи в шкірні покриви, сприяє розсмоктуванню жирових бляшок, в результаті чого проблемні ділянки тіла помітно зменшуються в обсягах, а шкіра виглядає рівніше і красивіше.

Апельсинове масло, крім усього іншого, виступає відмінним зволожуючим і тонізуючим засобом, за рахунок чого шкіра стає підтягнутою і пружною. Таким чином, апельсинове масло впливає на організм як ззовні, так і зсередини: спалюється жир, а шкіра підтягується і розгладжується.

Способів застосування апельсинового масла в якості засобу для схуднення існує чимало. Всі вони по-своєму ефективні, тому вибирайте, виходячи з власних цілей в боротьбі із зайвими кілограмами.

Масаж з використанням апельсинового масла

Масаж з апельсиновим маслом є однією із самих затребуваних процедур у багатьох салонах краси. І не спроста, адже такий масаж сприяє посиленню кровообігу, прискорення процесу обміну речовин, виведенню токсинів і шлаків, а також активному розщепленню жирів. Крім того, за рахунок масажних рухів руйнуються клітини жиру, які і формують утворення целюліту.

Найпопулярнішими видами антицелюлітного масажу із застосуванням апельсинового масла вважаються медовий і масляний. Для масляного масажу потрібно рослинне або спеціальне масажне масло, а для медового – мед. Змішайте базовий інгредієнт (в кількості двох столових ложок) з п’ятьма краплями апельсинового масла і використовуйте отриманий засіб для виконання масажу.

Обгортання з апельсиновим маслом

Обгортання вважається дуже ефективною і корисною процедурою. З його допомогою ви зможете не тільки досягти хороших результатів в схудненні, але і покращити загальний стан організму і його внутрішніх систем.

Обгортання дає хороші результати в схудненні за рахунок того, що дана процедура створює відмінний парної ефект, у результаті якого з організму виводяться всі шкідливі речовини і стрімко спалюються жири.

Пропонуємо вам скористатися одним з найбільш простих у приготуванні і при цьому дуже ефективним рецептом. Розведіть 4 столових ложки косметичної глини невеликою кількістю теплої води, щоб консистенція була схожа на пасту. Додайте в цю масу близько 5-6 крапель апельсинового ефірного масла і нанесіть на проблемні зони товстим шаром. В даному випадку замість глини можна використовувати і інші інгредієнти. Масло апельсина можна також поєднувати з натуральним медом, водоростями, кавовою гущею і т. д.

Поверх суміші для обгортання накладається проста харчова плівка. Бажано обмотатися нею тугіше, щоб створити хороший ефект парної. А поверх плівки можна одягти щось тепле, або ж просто укутати в ковдру. Втім, фахівці рекомендують все ж віддавати перевагу теплому одязі, так як протягом цієї процедури (20-30 хвилин) рекомендується інтенсивно рухатися, щоб досягти максимальних результатів. Ви можете бігати, стрибати, танцювати, займатися фітнесом, а можете і зовсім затіяти в квартирі генеральне прибирання. Простіше кажучи, від вас потрібно просто активна рухливість, а чим саме ви будете займатися – вирішуйте самі.

По закінченню 20-30 хвилин суміш для обгортання акуратно змивається під струменями теплої води, після чого шкіру потрібно обсушити рушником і нанести на її зволожуючий крем або лосьйон.

Ванни з маслом апельсина

Ванни з додаванням апельсинового масла – мабуть, один з найприємніших способів схуднення. При вкрай позитивному впливі на весь організм в цілому і зокрема на обмінні і жиросжигательные процеси, за рахунок чого і відбувається схуднення, вони ще й чудово розслабляють, тому такі процедури будуть приносити вам лише задоволення.

Готувати таку ванну дуже просто: наберіть в неї гарячу воду і додайте близько 10 крапель ефірного масла апельсина. Температура води повинна становити приблизно 38-39 градусів, а приймати ванну слід протягом 15-20 хвилин.

Щоб досягти максимальних результатів у боротьбі із зайвими сантиметрами, за 10 хвилин до процедури рекомендується виконувати масаж на проблемних ділянках тіла. Це посприяє гарному розігрівання шкіри для подальшого більш активного процесу спалювання жирів.

Будь-яка з описаних вище процедур сприятиме схудненню лише в тому випадку, якщо проводити її регулярно, з чіткою періодичністю, а не в хаотичному порядку. Також фахівці рекомендують використовувати ефірна олія апельсина лише як додатковий засіб боротьби із зайвими кілограмами. Супроводжувати обгортання, ванни для схуднення, масаж і т. д. потрібно правильної збалансованою дієтою. Якщо ви будете використовувати будь-які методики зниження ваги, ніяк не коректуючи при цьому свій раціон харчування, навряд чи ви досягнете якихось істотних результатів.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: