В’яла шкіра виглядає дуже непривабливо. Часто вона відрізняється блідим жовтуватим кольором, має розширені і розтягнуті пори, легко обвисає і збирається в зморшки. В першу чергу починає втрачати тонус тонка і суха, позбавлена великої кількості сальних залоз, шкіра на шиї. Саме вона видає вік жінки, тому всім дамам необхідно намагатися не допустити старіння цієї ділянки тіла і використовувати всі можливі заходи щодо його запобігання.
Зміст
- 1 Чому шкіра стає в’ялою?
- 2 Які способи допомагають запобігти старіння шиї?
- 3 Компреси від в’ялості шиї
- 4 Маски для пружної шкіри
- 5 Спеціальні фізичні вправи (Відео)
- 6 Омолоджуючий масаж
Чому шкіра стає в’ялою?
Головна причина втрати шкірою пружності – старіння. Дійсно, з роками вона в будь-якому випадку втрачає еластичність і зморщується. Але на шиї перші ознаки втрати тонусу можна помітити вже після 20-ти років. Це пов’язано з особливостями шкіри на даній ділянці тіла. Часто дівчата не приділяють йому належної уваги, наносячи крем тільки на обличчя, але шиї він набагато потрібніше.
Наступна за частотою причина в’ялості шиї – різкі зміни ваги. При появі зайвих кілограмів шкіра розтягується, а коли від них позбавляються занадто швидко, вона просто не встигає повернутися в колишню форму і потворно обвисає.
Шия першої видає вік жінки
Може призводити до втрати шкірою пружності і негативний вплив навколишнього середовища. Палюче сонце, вітер і мороз – вороги краси нашої шиї, які призводять до її передчасного старіння.
Даний список можна продовжити, але головне для нас знайти способи мінімізації шкідливого впливу і максимального подовження молодості і еластичності шкіри шиї.
Які способи допомагають запобігти старіння шиї?
Найбільш ефективними на сьогоднішній день є салонні методи: наприклад, систематична чистка шкіри, використання якісних тонізуючих масок і професійний масаж. Застосовуються також апаратні методи: наприклад, космеханика, мікрострумова і ультразвукова терапія, термаж, біоревіталізація, озонотерапія, біостимуляція, мезотерапія. Вони стимулюють вироблення еластину і колагену, чим подовжують молодість і пружність шиї.
Спеціальні косметичні засоби та процедури допоможуть надовго зберегти молодість
Одним з найбільш ефективних методів вважають фотоомолодження. Принцип його роботи грунтується на стимулюванні вироблення колагену за допомогою світлових хвиль широкочастотного діапазону. Така процедура покращує внутрішньоклітинний обмін, що призводить до заміни колагенових волокон і видалення старих клітин, а це, в свою чергу, призводить до природної регенерації шкірного покриву.
Вважається, що плоска подушка або повна її відсутність допомагає зберегти молодість шкіри шиї, так як дозволяє голові під час сну займати найбільш природне положення.
В останні роки зросла популярність такого методу, як біоармування або введення в глибокі шари шкіри найпотужнішого біостимулятора, який запускає в ній процеси оновлення.
Якщо ж немає можливості відвідати фахівця, можна спробувати допомогти собі самостійно, наприклад, робити маски і компреси, масаж і гімнастику.
Компреси від в’ялості шиї
Найбільш ефективними є контрастні компреси або поперемінний вплив різних температур. Вони допомагають тонізувати м’язи і прискорюють циркуляцію крові, що разом дає відмінний омолоджуючий ефект. Спочатку на шкіру накладають холодний компрес на 3-4 хвилини, потім теплий на 2 хвилини, а закінчувати процедуру можна протиранням шию шматочком льоду.
Дуже корисна для збереження молодості вода з додаванням морської солі, нею можна обполіскувати шию після компресів та інших процедур.
Якщо такий спосіб здається занадто екстремальним, можна вибрати простий тепловий компрес на травах. Підійдуть для цього звіробій, м’ята, шавлія, ромашка, липовий цвіт або волошка. 4 столові ложки сухої трави треба залити склянкою окропу і настояти до півгодини в термосі або ретельно обгорнувши посудину. В теплому настої необхідно змочити рушник, злегка віджати і обернути їм шию приблизно на 15-20 хвилин. Робити такі процедури можна 2-3 рази на тиждень протягом двох-трьох тижнів, потім знадобиться перерву на 10-15 днів.
Правильні компреси допоможуть надовго зберегти молодість шиї
Відмінне живильний засіб – масляний компрес. Для нього знадобиться саме звичайне рослинне масло, яке трохи підігрівають і ватним тампоном наносять на шкіру шиї. Потім її кутають ватою і тканиною, щоб зберегти тепло і тримають 15-20 хвилин, після чого необхідно помитися для видалення залишків жиру.
Всі компреси рекомендують закінчувати ополіскуванням шиї простою водою кімнатної температури і нанесенням зволожуючого крему.
Маски для пружної шкіри
Принадність домашніх масок для пружності шкіри в те, що їх склад можна змінювати за своїм бажанням. Існує перелік найбільш корисних інгредієнтів, з якого кожна жінка може вибрати саме те, що їй необхідно сьогодні:
- Будь-яке натуральне рослинне масло. Володіє зволожуючими і живильними властивостями, допомагає розгладити нерівності, відновити ліпідний шар шкіри, може використовуватися навіть без інших компонентів.
- Дріжджі – справжнє джерело молодості, можуть використовуватися для зміцнення не тільки шкіри, але і нігтів і волосся. Суміш дріжджів з маслом – відмінний омолоджуючий засіб.
- Лимон освіжає і тонізує шкіру, але додавати в маски можна за кілька крапельок і тільки якщо немає алергії на цитрусові.
- Картопля може використовуватися, як в сиром, так і у вареному вигляді. Можна навіть просто брати довгі смужки картопляної шкірки і намотувати на шию. Варений продукт часто використовують для приготування масок з маслом і яйцем.
- Будь-які сезонні фрукти і ягоди зазвичай бувають багаті антиоксидантами і вітамінами і відмінно допомагають пом’якшити шкіру і відновити її колір. Для досягнення потрібного ефекту можна просто наносити на шкіру фруктове пюре або ж змішувати їх з молочними продуктами, мастилами і т. д.
Домашня маска — відмінний засіб для пружності шкіри
Якщо починати робити такі маски з молодому віці, то проблему занепаду цієї частини тіла можна відкласти на багато років.
Спеціальні фізичні вправи (Відео)
Зміцнення м’язів шиї та нижньої частини обличчя дозволяє поліпшити стан шкіри. Досить повторювати невеликий комплекс вправ раз або два в день – і молодість на довгі роки буде забезпечена.
- Вправа 1: необхідно покласти руку на чоло і починати тиснути головою на руку так, щоб відчути роботу шийних м’язів. У цьому положенні затримуємося на 10 секунд, а потім складаємо руки разом і заводимо за голову. Знову створюємо опір і затримуємося на такий же час.
- Вправа 2: виконується сидячи, піднімаємо голову, направляючи підборіддя в стелю, і починаємо виконувати жувальні руху, тримаючи при цьому рот закритим. Повторюємо рух близько 20-ти разів, намагаючись постійно відчувати рух м’язів шиї та обличчя.
- Вправа 3: виконується в такому ж положенні, але тепер необхідно складати губи для поцілунку. Повторювати рух також треба близько 20-ти разів, при цьому будуть працювати вже інші м’язи.
- Вправа 4: виконуємо лежачи, голова повинна звисати з краю ліжка, її треба повільно і обережно піднімати вгору і знову опускати. Всього треба зробити 5-6 повторень, але якщо буде боляче – краще відразу припинити.
Під час роботи над зміцненням м’язів необхідно пам’ятати, що шия – делікатна і чутлива частина тіла, яка може отримати пошкодження при перенапруженні, тому дуже старатися не варто.
Омолоджуючий масаж
Непогано позначається на тонусі шкіри шиї масаж. Найкраще його поєднувати з масками. Безпосередньо перед проведенням масажу можна змастити шкіру будь-яким рослинним маслом на вибір з дрібної кухонної сіллю. Потім приступаємо до легкого поглажування шиї від грудей і плечей вгору до лиця і назад. Робити це треба дуже легко, щоб не пошкодити суху і ніжну шкіру.
Масаж допоможе зберегти пружність шкірі шиї
Щоб ефект від процедур був більш помітним, можна один раз на тиждень давати своїй шкірі відпочинок і не використовувати нічого, крім простих вправ і вмивання прохолодною водою.
Після погладжувань можна виконати легкі поплескування кінчиками пальців. Допустимі також і пощипування, але дуже обережно. Вони активізують кровообіг в шкірі і прискорять її регенерацію. Після такого масажу шию потрібно обполоснути водою кімнатної температури, потім можна обернути її шматком тканини, щедро змоченим соком свіжих фруктів.
