Неприємний запах з рота — це не та проблема, про яку говорять вголос. Таке явище може запросто зіпсувати життя і кар’єру, адже спілкуватися з людиною, у якого з рота «пахне» складно. Люди з такою проблемою, розуміючи це, часто замикаються в собі й позбавляють себе нормального спілкування. Це поступово входить у звичку призводить до проблем з соціалізацією.
Як же вирішити цю проблему? Перш за все, необхідно зрозуміти, що галітоз (це медичне позначення запаху з рота) зовсім не є вироком, він лікується і зробити це не складно, якщо підійти до вирішення питання докладно і з усією відповідальністю.
Зміст
- 1 Причини виникнення неприємного запаху
- 2 Причини галитоза, які ховаються у роті
- 3 У яких випадках стоматолог не допоможе
- 4 Як правильно оцінити запах з рота
- 5 Позбавлення від бактерій – шлях до лікування неприємного запаху
- 6 Прості поради з усунення неприємного запаху і запобігання його появи (Відео)
Причини виникнення неприємного запаху
Причини галитоза можуть істотно відрізнятися, але, перш ніж їх шукати, потрібно переконатися, що цей запах дійсно існує. Сучасні лікарі виділяють кілька видів галитоза:
- Істинний галітоз – це реально присутній неприємний запах, який помічають оточуючі. Він може бути як ознакою деяких захворювань, так і фізіологічною особливістю людини.
- Псевдогалитоз – це ледь вловиме неприємне дихання, яке може відчуватися при близькому контакті з людиною. Зазвичай у такій ситуації пацієнт перебільшує проблему і вона вирішується досить просто за допомогою посилення гігієни ротової порожнини.
- Галитофобия – це стан, при якому об’єктивно поганий запах відсутній, але пацієнт впевнений в його наявності чи дуже цього боїться. Зрозуміло, що в такій ситуації потрібен не стоматолог, а психотерапевт.
Якщо стоматолога пацієнт скаржиться на неприємний запах з рота, лікар обов’язково уточнює, запах буває вранці, натщесерце або постійно. Це допомагає визначити причину неприємного запаху.
У більшості випадків лікар виявляє фізіологічний галітоз, причиною якого є бактеріальний наліт на зубах, а також біля кореня мови. Також до причин такого запаху відносять загниваючі залишки їжі в ротовій порожнині, зубний наліт чи камінь, продукти з сильним запахом, вживання алкоголю та тютюнопаління.
У нормі правильне чищення зубів, слина і тверда їжа очищають зуби, тому дихання завжди залишається відносно свіжим. Але при поганій гігієні ротової порожнини іноді в ній скупчуються мікроби, які виробляють сірководень, надає повітрю, що видихається досить неприємний відтінок. Такі ж процеси можуть відбуватися у сні, коли людина знаходиться у стані спокою і зуби не очищаються.
Причини патологічного галитоза можуть ховатися, як в порожнині рота, так і в будь-яких інших органах і системах, тому тут необхідна професійна діагностика, а також подальше лікування.
Причини галитоза, які ховаються у роті
У більшості випадків причини неприємного запаху з рота криються саме в ротовій порожнині. Тому при появі неприємного запаху насамперед необхідно відвідати стоматолога. Що ж може виявити стоматолог в роті у пацієнта з галітозом?
Основні причини галитоза, сконцентровані в ротовій порожнині це:
- наявність каріозних порожнин в зубах;
- наявність скупчень зубного нальоту в ясенних кишенях і формування зубного каменю;
- формування «капюшона» з десни при прорізуванні зуба мудрості і накопичення залишків їжі під ним;
- стоматити різного походження;
- зниження в’язкості і очищувальних здібностей слини внаслідок захворювань слинних залоз;
- захворювання язика;
- наявність в порожнині рота ортопедичних конструкцій;
- утруднення догляду за зубами при підвищенні чутливості і оголенні шийок зубів внаслідок атрофії ясен і втрати кісткової тканини.
Крім того, необхідно враховувати, що на склад слини можуть надавати значний вплив ліки, наприклад, гормональні препарати, антибіотики та антигістамінні засоби. Також на склад і в’язкість слини може впливати стрес. Іноді він призводить до підвищення густоти слини і зменшення її вироблення, що викликає сухість у роті і поява неприємного запаху.
В яких випадках стоматолог не допоможе
Але далеко не завжди причини галитоза ховаються в ротовій порожнині. У деяких ситуаціях неприємний запах може викликатися проблемами з внутрішніми органами. У давні часи існувала діагностика захворювань за допомогою оцінки дихання людини. Сьогодні всі причини галитоза, не пов’язані з порожниною рота, виділяють в окрему групу экстраоральных причин.
До экстраоральным причин неприємного запаху з рота відносять:
- захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як виразка шлунка, недостатність сфінктера шлунка з відрижкою і печією, гастрит і гастродуоденіт, панкреатит і дисбактеріоз;
- захворювання печінки і жовчовивідних шляхів, наприклад, гепатит, холецистит, печінкова недостатність при яких з’являється характерний фекальний або рибний запах, а також запах сірководню або тухлих яєць;
- хронічні захворювання областей наближених до порожнини рота і носоглотки, наприклад гайморит, ангіна, риніт, тонзиліт або аденоідіт;
- хронічні інфекції дихальних шляхів;
- ниркова недостатність, яка провокує появу аміачного запаху з рота;
- деякі захворювання обміну речовин, наприклад, цукровий діабет.
Якщо при огляді стоматолог не знаходить причин галитоза в ротовій порожнині, то необхідно пройти поглиблене обстеження різними фахівцями для встановлення экстраоральной причини і вибору правильної методики лікування.
Як правильно оцінити запах з рота
Дуже часто люди з вельми неприємним запахом з рота не знають про цю проблему, так як їх оточують надто коректні і добре виховані, щоб повідомити їм про це. Насправді, це не та ситуація, коли варто проявлятися свою вихованість, краще допомогти людині, але далеко не кожен зважиться на це, так і реакцію людини на таке повідомлення передбачити важко. Протилежна ситуація, коли людина впевнена в несвіжості свого дихання, але насправді ніякого галитоза немає, і людина даремно страждає від невпевненості в собі.
Щоб завжди тверезо оцінювати ситуацію, необхідно періодично тестувати свій запах з рота. Найпростіший спосіб – попросити когось із близьких людей зробити це, але далеко не всі зважаться на таку, зазвичай люди соромляться говорити про проблеми такого роду. Тому важливо навчитися тестувати запах самостійно.
Існує кілька способів оцінити запах з рота:
- облизати ложку або серветку, дати їй висохнути і понюхати;
- ретельно прочистити проміжки між зубами зубною ниткою, понюхати її;
- скористатися спеціальним апаратом – галиметром, який дозволить виміряти рівень сірководню в повітрі, що видихається.
Крім того, при будь-яких сумнівах можна відвідати стоматолога для професійної діагностики.
Позбавлення від бактерій – шлях до лікування неприємного запаху
Якщо ми говоримо про галитозе, причини якого криються в ротовій порожнині, то головним способом позбавлення від неприємного запаху є позбавлення від бактерій. Звичайно, якщо є карієс, пародонтоз або будь-яке інше захворювання, його необхідно лікувати. Але усунення бактерій допоможе зменшити проблему ще до початку лікування і закріпить отримані результат після проведення процедур.
Позбавлення від бактерій вимагає системного і послідовного підходу. Для початку необхідно підкоригувати харчування. Більшість бактерій дуже охоче споживають білок і після цього починають активно розмножуватися і виділяти неприємні запахи. Тому потрібно включити в раціон більше овочів і фруктів.
Звичайно, не можна забувати і про ретельному очищенні зубів. Це зменшить кількість бактерій і зробить їх існування менш комфортним. Краще всього з цим справляється професійна чистка у стоматолога, але навіть простий зубною щіткою можна досягти непоганих результатів. Не треба також забувати про зубної нитки і споліскувачах. Крім того, можна скористатися таким сучасним пристосуванням як іригатор. Дуже важлива процедура – чистка мови. Часто просте очищення мови допомагає значно поліпшити ситуацію.
Важливо навіть після нормалізації ситуації не забувати відвідувати стоматолога раз на півроку. Це допоможе вчасно виявити починаються захворювання і позбутися від них ще до появи яскраво виражених симптомів. Крім того, стоматолог може періодично проводити гігієнічне чищення, які не допустять відкладення зубного нальоту і формування каменю.
Прості поради з усунення неприємного запаху і запобігання його появи (Відео)
Існують також немедичні методи усунення і запобігання появи неприємного запаху. Звичайно, вони не лікують хвороби, але в деяких ситуаціях можуть бути цілком ефективними.
Порада перша – пити більше води. Пити воду нам часто радять дієтологи, гастроентерологи та інші лікарі, стоматологи також кажуть, що пити воду треба. Якщо організму не вистачатиме води, то він постарається економити її і знизить утворення слини. Це призведе до того, що вона буде з меншою ефективність вимивати бактерії з ротової порожнини, і вони зможуть накопичуватися там, викликаючи неприємні запахи. Тому споживання достатньої кількості води допоможе в боротьбі з галітозом.
Якщо неприємний запах не сильний і не викликаний якимись захворюваннями, то впоратися з ним допоможе полоскання різноманітними натуральними засобами. В кожному регіоні є свої рецепти, на Далекому Сході жували насіння анісу, в Таїланді гуаву, в Італії – петрушку, а в Бразилії — корицю. У нашій країні здавна використовували настоянки кропу, м’яти, суниці і полину, а також кори дуба, ромашки, які не тільки усувають запахи, але і допомагають вилікувати деякі захворювання ясен. Часто для полоскання використовують розчини з ментолом та евкаліптом.
Як ми вже говорили, слина відмінно справляється з бактеріями, тому при галитозе важливо стимулювати вироблення слини. Можна просто що-небудь жувати, це призведе до рефлекторного виділення слини. Підійдуть як натуральні речовини, такі як петрушка, кріп, м’ята або насіння гвоздики, так і жувальна гумка. Але можна жувати тільки спеціальну гумку без цукру. Цукор є живильним середовищем для бактерій.
Важливо розуміти, що будь-яка робота по усуненню галитоза краще, ніж ігнорування проблеми. Навіть проста чистка зубів три рази в день і полоскання найпростішою водою допоможуть значно поліпшити ситуацію. Несвіжий запах з рота – проблема, яку можна вирішити, потрібно тільки постаратися.
