Ананас є одним з кращих дієтичних продуктів, так як він містить у собі не тільки масу корисних речовин і вітамінів, але ще й має здатність розщеплювати жири. Також до природних жиросжигателеям відносять капусту і грейпфрут.
Яким же чином звичні продукти харчування можуть сприяти процесу схуднення? Справа в тому, що в ананасах міститься така речовина як бромелайн, який надає безпосередній вплив на підшкірні жири, а також прискорює процес обміну речовин. Але варто відзначити, що кількостей бромелайна в ананасах є зовсім незначним, тому для досягнення результатів доводиться є досить багато цього фрукта. Звідси і зворотна сторона медалі – будь-яка монодієта, як відомо, може істотно нашкодити організму.
Багато дівчат, які застосовували ананас в якості засобу для зниження ваги, відзначили, що найкраще використовувати настойку з ананаса і горілки. Саме таке поєднання інгредієнтів дає максимальні результати в боротьбі із зайвими кілограмами. Однак не можна не відзначити, що цей метод буде явно не нешкідливим для вашого організму.
Як готувати ананас з горілкою для схуднення?
Отже, для приготування настоянки вам потрібно:
- один середній свіжий ананас;
- приблизно пів-літра горілки.
Спочатку ретельно промийте плід під гарячою водою, застосовуючи жорстку щітку. Потім поріжте ананас на невеликі частини, не очищаючи від шкірки. Розмір шматочків має бути таким, щоб вони з легкістю могли поміститися в отворі м’ясорубки. Кашку покладіть в баночку і залийте горілкою. Рівень рідини повинен приблизно на сантиметр покривати ананас. Щільно закрийте банку кришкою і поставте в холодильник. Там суміш повинна настоюватися протягом семи днів.
Через тиждень настоювання потрібно процідити суміш через марлю (бажано кілька шарів), і настоянка готова!
Як застосовувати ананасову настоянку?
Незважаючи на екзотичність такого продукту, не варто забувати, що це не коктейль, тому ні в якому разі не можна ним зловживати. Застосовувати настойку потрібно за 30 хвилин до їжі, всього по одній столовій ложці. Щоб сприяти більш швидкому процесу обміну речовин, допускається також вживання однієї столової ложки на ніч.
Важливо розуміти, що подібні способи схуднення виступають лише як допоміжні засоби в боротьбі із зайвими кілограмами. Тому доведеться все ж трохи себе контролювати. Виключіть зі свого раціону (або максимально обмежте) солодке, жирне, смажене, борошняне і газовані напої.
Ефективність настойки
Те, наскільки такий метод буде дієвим – питання досить спірне. Дівчата, які практикували даний спосіб схуднення, розійшлися в думках. Одні стверджують, що їм вдалося істотно схуднути, при тому в досить короткі терміни. Інші ж зазначають, що ніякої втрати ваги і зовсім не спостерігалося – виникали лише неприємні відчуття, так як ця суміш навіть в таких мінімальних кількостях непогано «б’є в голову».
Протипоказання:
- захворювання і порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- серцево-судинні захворювання;
- вік до 18 років;
- хвороби нирок і печінки;
- порушення нервової системи.
Читайте також: Екстракт ананаса для схуднення
Само собою, регулярне вживання алкоголю, хоч і в малих дозах, може негативно позначитися на стані вашого здоров’я, тому застосовувати цей метод потрібно з крайньої обережності. Також ні в якому разі не можна поєднувати ананасову настоянку зі строгими дієтами. При істотні обмеження в їжі шлунок буде завжди практично порожній. В результаті настоянка, потрапляючи в організм, буде роз’їдати стінки шлунка, що може призвести до виразки або гастриту.
Крім того, вживання настоянки під час дієти є не тільки дуже небезпечним для здоров’я, але і просто не має сенсу. Основне завдання такої суміші – розщеплювати жири. Якщо ж ви не будете отримувати разом з їжею, відповідно, розщепляти буде нічого.
