Красива доглянута борода, мабуть, головний атрибут в іміджі сучасного чоловіка. Молоді люди, в даний час, з усіх сил намагаються виділитися з натовпу, навіть за допомогою відрощування рослинності на обличчі. Багатьом це вдається без особливих зусиль, а деяким ніяк не виходить. Що ж робити в цьому випадку? Як відростити бороду, якщо вона не росте? Який потрібен догляд за бородою в домашніх умовах?
Переможемо генетику
Дуже хочеться відростити бороду, але ніяк не вдається? Доведеться набратися терпіння і вперед. Звичайно, спочатку буде важко, в дзеркало на себе не захочеться дивитися. Але з часом почнуть відбуватися малопомітні зміни: на підборідді з’явиться неприємна щетина, може навіть клаптиками. Поступово відкриті ділянки затягнуться новими волосками, головне, вчасно зістригати відросло волосся, підрівнювати їх по мірі подовження.
Для цього підійдуть не тільки ножиці і гребінець, не варто скидати з рахунків машинки для стрижки. З її допомогою можна надати бороді потрібний формат і довжину, використовуючи різні насадки.
Дотримуйтесь порад лікарів – їжте вітаміни. Особливу увагу, при проблемах з ростом волосся, варто приділити харчуванню. Просто необхідно включити в раціон продукти, що містять вітаміни: A, C, E, B3, B5, фолієву кислоту.
Також важливо почати вживати на постійній основі біотин – розчинний у воді вітамін B. Необхідна добова доза 30 — 100 мг на добу. Біотин міститься в устрицях, сої, яйцях, дріжджах, печінці і так далі. Чудово бореться з випаданням волосся, а, значить, допоможе їм рівніше і швидше рости.
І просто корисні поради
1. Щоб поліпшити якість отращиваемой бороди слід робити маски для обличчя, наносити зволожуючі креми, робити пілінг і так далі. Не варто турбуватися про те, що подумають друзі, знайшовши у ванній кімнаті жіночі приналежності, адже результат найголовніше.
2. Слід уникати всіляких стресів. Постійне перебування в стресових ситуаціях, позбавляє фолікули правильного харчування киснем, волосся починає хитатися і випадає. Займіться, наприклад, йогою. Це допоможе зосередитися на чомусь певному і відверне від непотрібного.
У різних чоловіків волосся ростуть неоднаково, тому не варто впадати в крайнощі. Адже у деяких волосся на обличчі, взагалі, не ростуть, так розпорядилася природа і нічого з цим не поробиш. Всьому свій час. Потрібно набратися терпіння і не звертати великої уваги на процес відрощування бороди.
