Тренінг особистісного зростання – потужний інструмент розвитку. Хороший тренінг сприяє самореалізації, він повинен запалити іскру для майбутніх звершень, а ні в якому разі не стати безглуздою тратою часу, грошей і душевних сил. Як вибрати дійсно корисний тренінг?
Перш ніж зайнятися пошуком тренінгу, потрібно визначити власні цілі. Є семінари, спрямовані на навчання певним навичкам, наприклад, як мотивувати себе та інших або як подобатися протилежній статі. Можливо, вам буде найбільш корисний саме такий вузьконаправлений тренінг.
Тренінги особистісного зростання в більш широкому розумінні можна розділити на семінари психологічні та духовного розвитку.
Визначивши точно завдання потрібного вам тренінгу, запишіть їх. Такий підхід допоможе виважено вибирати тренінг і вести переговори. Тепер можна визначити формат і тривалість тренінгу. Семінар може бути одноденним, а може проводитись протягом тижня. Реально оцініть, наскільки можливо вирішення завдань при заявленій тривалості. Одного дня може бути достатньо, щоб освоїти якийсь навик, але навряд чи його вистачить для серйозних зрушень у світогляді.
Дуже важливо враховувати ступінь жорсткості тренінгу. Жорсткі тренінги дають емоційний струс та дозволяють вийти з зони комфорту, але чутливим людям категорично не підходять і можуть завдати шкоди їх психіці. На м’яких тренінгах опрацьовують природні життєві ситуації, без проривів і ломки особистості. Є заняття, які носять в основному розважальний характер, дозволяючи поєднати приємне з корисним.
Після того як визначено основні характеристики відповідного тренінгу, можна нарешті ознайомитися, які є пропозиції.
Тренінги можуть проводитися у тренінгових центрах або незалежними тренерами. Уточніть програму, використовувані методики. Тренінг, при всій якості та ефективності, може викликати лише роздратування, якщо він не відповідає життєвим установкам. Наприклад, патологічно чесній людині не підійде тренінг, де пропагується хитрість. Якщо програма та методики замовчуються, це привід задуматися про сумлінності тренерів.
Має значення, скільки часу існує тренінговий центр. Великий досвід роботи, відоме ім’я, крім надійності говорять також і про налагодженість процесу навчання.
Бажано попередньо поспілкуватися з ведучим, або подивитися відео з його заняття. Психологічний тренінг не принесе плодів, якщо тренер вам неприємний або ви йому не довіряєте. Має значення, наскільки тренер сам успішним у житті.
Багато інформації можна почерпнути з інтернету. Як виглядає сайт, які матеріали на ньому розміщені. Є форум, де спілкуються люди після тренінгу, які теми і в якому ключі обговорюються, середній вік учасників.
