Щоб отримувати задоволення від лижного спорту необхідно не тільки навчитися навичкам катання на лижах, але правильно підібрати відповідне обмундирування. Найважливіше – це лижі і палиці. В тому, як вибрати лижі і палиці по зростанню, поспішають дізнатися новачки.
Для початку слід знати, що екіпіровка для катання на лижах вибирається в залежності від його стилю. На сьогоднішній день розрізняють два стилю катання: класичний і коньковий. Їх ще називають традиційним і вільним. Перший стиль характеризується їздою на лижах по двох разъезженным коліях. Рух по ним здійснюється трьома способами: бесшажным, двушажным або одношажным ходом.
Традиційний стиль катання на лижах — це їзда з маленькою швидкістю без перешкод. Їзда на лижах в цьому стилі підходить для новачків, щоб освоїти ази гірськолижного спорту. Як правило, вибирати палиці необхідно наступним чином: від власного зростання відняти 25-30 см – це і буде довжина палиці. У свою чергу, довжина лиж дорівнює зростання плюс 25-30 див.
Вільний стиль катання на лижах – це їзда по численних пагорбів та крутих поворотів. У цьому випадку, лижі повинні бути на 15 см більше, а палиці на 15-20 см менше. Такі розрахунки допоможуть отримати оптимальні дані, завдяки яким катання на лижах принесе лише задоволення.
Вибираючи відповідну довжину палиць можна орієнтуватися візуально. Так, лікті повинні бути на одній висоті з палицями. Тоді екіпірування підібрана правильно. Крім цього, лижну екіпіровку слід приміряти і зробити кілька пробних рухів. Це допоможе зрозуміти рівень комфортності і зручності в новому обмундируванні.
Важливо розуміти, що чим довше палиці, тим більше потрібно фізичної підготовки від лижника. При виборі спорядження для катання в горах потрібно також враховувати вагу спортсмена. Більш досвідчені лижники можуть обирати екіпіровку важче за вагою. Вибираючи лижі і палиці для дітей, слід запам’ятати, що на виріст брати ні в якому разі не можна. Інакше дитина може отримати травму.
Для дорослих і дітей існують спеціальні таблиці, які в залежності від зростання і стилю катання на лижах допоможуть правильно підібрати лижну екіпіровку.
Як вибрати лижі і палиці по зростанню: таблиця
