У цій статті:
Грудне молоко – найважливіше в харчуванні новонародженої дитини. Його значимість важко переоцінити, адже воно є не тільки їжею для дитини, але і імунітетом. Однак з тим, як немовля підростає, змінюються і його потреби.
Кордоном, після якого одного тільки маминого молока (або молочної суміші) дитині вже недостатньо, прийнято вважати 6 місяців. Ви й самі помітите, що дитина після півроку починає стрімко змінюватися: він активно цікавиться навколишнім світом, починає повзати, сідати. Він витрачає більше енергії, яку компенсує їжею.
Це час для введення першого прикорму, який рекомендують починати з овочів або каші. Кукурудзяна каша для грудничка добре підійде як продовження знайомства з кашами, після гречаної або рисової.
У чому користь?
Ця каша відома як гіпоалергенна і містить велику кількість клітковини. Саме із-за клітковини вона має низьку енергетичну цінність, але і саме завдяки їй:
- поліпшується робота шлунково-кишкового тракту і поглинання токсинів і жирів – актуально при здутті животика;
- вирішується проблема з замками – актуально при грудному вигодовуванні.
Так само варто відзначити допомогу кукурудзяної крупи в безболісному прорізуванні зубів. Але з-за невисокою енергетичною цінністю, не варто поспішати вводити її в прикорм малюкам, погано набирає у вазі.
Приготування
Дитячу кукурудзяну кашку можна придбати в магазинах, а можна приготувати самостійно. Так як варити кукурудзяну кашу дитині? Так само, як і дорослому, відмінністю буде лише більш рідка консистенція і додатковий помел вже готової маси.
Пропорції: 20 г крупи (приблизно 1 ст. ложка) на 100 мл рідини. Крупу залити водою, попередньо промивши. Довести до кипіння, після чого варити на маленькому вогні близько 40 хвилин. Готовність можна визначити по жорсткості крупи: вона повинна стати м’якою. Готову кашу необхідно подрібнити блендером.
От і все! Додавати сіль або цукор тільки у випадку, якщо малюк відмовляється вживати кашку в прісному вигляді. Якщо ж дитина відмахується і не бажає її є – не наполягайте. Поки відкладіть введення даного прикорму і запропонуйте його через деякий час, а зараз дайте те, що дитина їсть із задоволенням.
Кукурудзяну кашу педіатри рекомендують вводити не раніше 8 місяців. Як і будь-який прикорм, починати слід давати зовсім малими дозами – буквально з 1-2-х чайних ложок. У першій половині дня. Залишився день мама повинна пильно спостерігати за малюком. Якщо виявиться реакція (почервоніння, висип, блювання) – негайно припинити.
Якщо малюк з’їдає зовсім мало – не переживайте, адже ви тільки починаєте і поступово готуєте дитину до дорослої їжі.
Корисне відео про прикорму дитини
Радимо почитати: Як варити манну кашу немовляті
