Для багатьох питання, як максимально швидко в природних домашніх умовах лікувати скачки, які показує артеріальний тиск, стоїть досить гостро. У кого-то воно підвищується, у деяких знижується. Всі ці прояви небезпечні для життя, тому важливо зрозуміти, що своєчасно знизити високий тиск – означає, позбутися від недуги і його наслідків.
Симптоматика, якої проявляється високий тиск, характеризується насамперед головним болем, особливо в потилиці Супутніми можуть бути:
- дратівливість;
- погіршення пам’яті;
- носова кровотеча;
- поява задишки;
- запаморочення;
- безсоння;
- погіршення зору.
Існує багато народних способів, як швидко збити високий тиск, не відвідуючи лікаря, в природних домашніх умовах.
Поради цілителів
Найпростіший прийнятний варіант, щоб швидко знизити високий тиск, заснований на розслаблення організму. Хвилювання, переживання, великі фізичні навантаження, погані новини – це все стресові фактори, що призводять до того, що потрібно знизити високий тиск.
Не маючи можливості протистояти великій кількості негативних факторів, організм намагається подавати сигнали про допомогу, одним з яких і є підвищений тиск. Для процедури розслаблення необхідно зайняти комфортне положення і намагатися затримувати дихання на видиху. Виконувати такі дії кілька хвилин.
Важливо: в результаті таких простих дій можна збити тиск навіть на 30 одиниць.
Для швидкого зниження тиску можна змочити серветки яблучним оцтом, додати їх в природних домашніх умовах на 10 хвилин до ступень.
Картопляна шкірка
Деякі гіпертоніки відзначають, що їм допомагає знизити високий тиск картопляна шкірка. Для цього слід взяти п’ять картоплин, ретельно вимити їх, зняти шкірку. Потім в ємність, залити півлітра окропу, кинути очищення і накрити кришкою. Десять хвилин кип’ятити, після відвар остудити, процідити і приймати протягом дня. Високий тиск у природних домашніх умовах дуже швидко знижується до нормального рівня.
Овочі
Для гіпертоніків дуже корисно вживати, крім картоплі, який допомагає знизити показник тиску в природних домашніх умовах, інші овочі. Вони також дозволяють полегшувати стан. До них відносять:
- шпинат;
- помідори;
- сочевицю;
- соєві боби.
Ці продукти містять калій і кокоамин. Перший елемент в разі нестачі може призводити до гіпертонії. Другий здатний знизити кров’яний тиск у природних домашніх умовах.
Важливо: бажано людям, що страждають цією недугою, включити в раціон чай, тільки обов’язково зелений.
Вживати цей напій потрібно регулярно. Це дозволить не тільки нормалізувати кров’яний тиск, але і запобігти атеросклеротичні бляшки. Саме здоров’я артерій вважається найважливішим показником норми тиску, так як саме вони дозволяють забезпечити правильне кровопостачання м’язів і тканин організму.
Калиновий настій
Особливо цінні лікувальні властивості показує калина. Ця ягода здатна за невеликий відрізок часу привести артеріальний тиск до нормальної позначки.
Потрібно взяти 10 г ягід калини – неважливо, чи будуть вони свіжі або заморожені. Їх залити склянкою окропу і поставити на водяну баню, прокип’ятити близько 15 хвилин. Охолодити отриманий склад, віджати. Долити в розчин ще кип’яченої води і вживати.
Важливо: приготоване зілля бажано зберігати на холоді не більше двох діб.
Але не тільки відвар з цієї ягоди можна вживати, корисно пити соки, компоти — всі вони здатні позитивно впливати на судини.
Оптимальний ефект дає вживання меду в який додають квітковий пилок. Суміш приймається місяць. Інший смачний продукт передбачає змішування волоських горіхів з медом. Горіхово-медове меню розраховане на півтора місяця.
Глід і шипшина відносяться до досить сильних стимуляторів роботи серця. Кожен з них окремо або разом допомагає збити артеріальний тиск. Ці властивості ягід базуються на їх здатності покращувати кровопостачання.
Однак перед самостійним вживанням відварів будь-яких лікарських трав, потрібно отримати схвалення лікаря. Обов’язково дотримуватися дозування, позначеної в анотації до трав. Кожен з нас індивідуальний, тому немає потреби ризикувати.
Лимон також допомагає збити тиск. Корисно приймати лікувальний склад цього продукту з додаванням часнику. Слід прокрутити через м’ясорубку кілька лимонів з шкіркою і така ж кількість часнику. Залити суміш окропом, настояти, періодично помішуючи. На інший день процідити і приймати напій.
Важливо: після вживання слід прополоскати рот, інакше лимонна кислота буде роз’їдати емаль на зубах.
Знизити тиск можна не тільки корисними продуктами, відварами цілющих рослин, ягід, але ще з допомогою впливів на певні точки. Для проведення подібної процедури слід візуально представити лінію у вертикальному положенні, яка б з’єднувала мочку з центром ключиці. За допомогою подушечок пальців необхідно погладжувати цю зону близько 10 разів по лінії зверху вниз.
Трохи в напрямку носа від мочки вуха знаходиться ще одна активна точка. Якщо її помасажувати хвилину, то можна знизити тиск. Також можна масажувати точку, що знаходиться в області між брів. Така дія допоможе відновити тиск.
Висновок
Значні проблеми здатні виникати при неправильному настрої, коли людина піддається стресу. Зовсім нескладно уникнути подібних ситуацій.
Слід завжди пам’ятати, що головне – турбота про себе коханого. Важлива саме своє життя, тому не слід приділяти велику увагу проблемам і речей, які безпосередньо не стосуються вас.
