Як схуднути за допомогою харчової плівки в домашніх умовах. Користь обгортань для схуднення — міфи і реальність.

Навколо популярної процедури обгортань чимало міфів і суперечок. Чи є користь обгортань для схуднення, або процедура дає лише тимчасовий ефект? Чи всім підходить така методика, або у неї є протипоказання?

Суть методу

При обгортанні «проблемних» частин тіла створюється «парниковий ефект». Процес потовиділення посилюється, рідина з підшкірного шару виводиться активніше. За рахунок виведення великої кількості води з організму створюється відчуття швидкої втрати ваги.

У цьому обгортання схожі з тим, як «працює» для схуднення лазня або сауна. Однак після обох процедур запас рідини в організмі швидко заповнюється, і повертається колишній вагу.

Користь: аргументи «за»

Хоча більша частина «втраченого» ваги після обгортання незабаром повернеться, процедура допомагає впоратися і з зайвим жиром. Він не «випаровується» крізь пори, зате «витрачається» на сам процес терморегуляції. Найефективніше обгортання працюють не замість дієти або занять спортом, а разом з ними.

Обгортання допомагають не тільки скинути вагу, але і розгладити шкіру. Якщо дієти від целюліту не врятують, то обгортання можуть допомогти у вирішенні обох проблем.

Як схуднути за допомогою харчової плівки в домашніх умовах

Ще один плюс обгортань в тому, що їх досить просто робити і вдома. Можна запастися готовими наборами (включають бинти з натуральної тканини, термокостюм та інструкцію) або обійтися «підручними засобами». Харчова плівка для обгортань може дещо обмежувати рухи, але результат від неї не гірше, ніж від салонних процедур.

Проблемні місця щільно обертаються «базовим» матеріалом (плівкою або бинтом), поверх надівається теплий і досить щільний костюм. Ходити в такий «формі», слід не довше 30 хвилин. Потім потрібно прийняти душ і додатково помасажувати шкіру.

Шкода: аргументи «проти»

Гарячі обгортання можуть зашкодити тим, у кого є проблеми з судинами. В результаті процедури судини розширюються, посилюється кровообіг, що як раз і протипоказано «сердечникам».

При захворюваннях шкіри до обгортання також варто ставитися обережно. При гінекологічних захворюваннях краще вибрати інший спосіб швидко скинути вагу.

Варіант «потримати плівку подовше, щоб схуднути швидше» не працює — точніше, працює на шкоду. При дуже тривалій процедурі з’являється небезпека перегріву внутрішніх органів, що зашкодить здоров’ю куди сильніше, ніж пара зайвих кілограмів.

-->
Соц закладки
Соц закладки