Як схуднути за допомогою Енерджі Дієт: суть методу і схема прийому

Енерджі дієт — назва виробника різних біоактивних добавок (Бадів), популярних в останні кілька років. Як працюють ці препарату, і як схуднути за допомогою енерджі дієт?

Як це працює

Бади повинні сприяти нормалізації ваги за рахунок зниження апетиту. Додатковий ефект забезпечується завдяки підвищенню загального рівня активності. При зменшенні апетиту енергії з їжею надходить менше, при цьому витрата калорій зростає. У підсумку досягає необхідний для скидання ваги дисбаланс — витрати енергії перевищують «постачання», та тілу доводиться розлучатися з жировим прошарком.

Меню від Енерджі дієт

Компанія пропонує велику кількість продуктів. Відмітна особливість Бадів в тому, що замінюють звичайні страви в раціоні, а не домішуються до звичної їжі. Основа «меню» компанії — пюре і коктейлі з різними смаковими відтінками. «Поласувати» з користю можна не тільки солодким напоєм, але і, наприклад, куркою.

Схема схуднення

Продукти компанії замінюють весь раціон відразу, а ось відмовлятися від них потрібно поступово. На початку курсу всі страви в денному меню складаються з пюре, коктейлів і супів «без калорій». На другому етапі в меню дозволяється додати натуральні овочі, замінивши ними певну кількість коктейлів. Третій етап — перехід до звичайної низькокалорійній дієті з натуральних продуктів. Тільки увечері в меню додається коктейль.

Сидіти на дієті можна не більше 5 днів. Потім розпочинають наступний етап — поступове повернення до «природного» харчування. Гуарана у складі може сприяти сплесків енергії, але основний ефект все ж досягається за рахунок низької калорійності раціону.

Недоліки

За відгуками користувачів, другі страви компанії поки що не дуже вдаються. Дивний присмак відштовхує багатьох потенційних клієнтів. Зате «десертні» коктейлі зі смаком кави або шоколаду нарікань не викликають.

Додаткові інгредієнти

Під час прийому продуктів Енерджі дієт слід пити багато рідини. При цьому цукор в напої додавати не можна. Але кава і чай без підсолоджувачів можна пити в будь-яких кількостях.

Протипоказання

Хімічні добавки в продуктах можуть стати причиною загострення хронічних хвороб. Вагітним, годуючим жінкам і людям з проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту не слід приймати препарати без консультації з лікарем.

Соц закладки
Соц закладки