Як швидко побороти грип при перших симптомів...

У цій статті доступно описано, чому безглуздо переносити грип (та інші ГРВІ) на ногах і як вилікуватися швидше, ніж за пів тижня.

Грип — це давній ворог людства. Він підступний і прикидається нешкідливим. Спочатку він приходить з легким нездужанням і головним болем.

Ми, природно, не звертаємо уваги на ці симптоми, випиваємо таблетку від головного болю і вирушаємо на роботу.

Весь день проходить як в тумані, продуктивність наближатися до нуля, але ми все ще вважаємо, що просто не виспалися.

На наступний ранок нас наздоганяє основний удар. Голова розколюється, слабкість не дозволяє встати з ліжка, а тіло катує висока температура. Тепер ми вже починаємо здогадуватися: «Тут щось не так…», але, все одно, переступаємо через себе, п’ємо таблетки і знову йдемо на роботу.

Так триває ще два тижні.

Нарешті, хвороба відступає (при хорошому збігу обставин) і ми твердо стоїмо на ногах. Ми відчуваємо себе героями.

Грип може непомітно звалити людину з ніг.

«Два тижні боротися з найсильнішим вірусом грипу, але не здатися і не пропустити ні одного робочого дня! Це гідно поваги!» — з гордістю ми думаємо про себе. Але досить обернутися назад і стає зрозуміло, що ті два тижні пройшли в порожню.

Наша робота або повністю стояла на місці, або повзла занадто повільно. Все, що ми зробили за тиждень, можна було зробити за день. Був сенс мучити своє тіло?

Відповідь-однозначно ні. З грипом та іншими видами ГРВІ (ГРЗ) можна впоратися швидше, ніж за пів тижня.
Для цього слід виконувати п’ять простих пунктів.

Швидке лікування грипу в домашніх умовах.

При перших ознаках грипу слід взяти лікарняний і залишитися вдома. Але це не означає, що потрібно перемити всю квартиру, приготувати сніданок, обід і вечерю, а потім, до пізньої ночі просидіти перед монітором. Немає. Потрібно обмежити себе у фізичній (і взагалі в будь-якій іншій) активності і пролежати весь день в ліжку. Тоді Ваш організм зможе кинути всі зусилля виключно на боротьбу з вірусом.

Варто довіритися лікарям. Серйозно, не всі лікарі шарлатани, які мріють про вашу швидку кончину. Чим швидше ви почнете вживати прописані ліки, тим швидше вони почнуть діяти (логічно?) і прискорює процес одужання.

Як швидко побороти грип при перших симптомів...

При грипі рекомендується рясне пиття.

Намагатися обмежити себе в їжі. Не змушувати себе їсти, коли немає апетиту. Причини цього дії схожі з причинами постільного режиму. Перетравлювання і засвоєння їжі — це зайві зусилля, які організм міг би безпечно використовувати для боротьби з хворобою. Однак під час хвороби слід багато пити. Це зменшить інтоксикацію організму і позбавить Вас від зневоднення.

Вживати велику кількість вітамін C (аскорбінова кислота). Вона — потужний антиоксидант, який нормалізує окислювально-відновні функції організму, регулює обмін речовин і підвищує імунітет. Корисні властивості аскорбінової кислоти призведуть до швидкого одужання. Вітамін с міститься у великих кількостях в: ківі, чорній смородині, апельсинах, грейпфрутах, зеленій цибулі, петрушці, капусті та болгарському перці.

Не збивати температуру нижче 38,5°. При підвищенні температури тіла у організму підвищується вироблення інтерферонів і антитіл. Вони перешкоджають розмноженню вірусів і займаються їх знищенням.

Тепер, якщо Ви захворіли на грип, то знаєте, як побороти цього ворога і швидко встати на ноги. Удачі, не хворійте і Будьте здорові!