Народні методи

Як продовжити здоров’я і красу шкіри рук

Осіннє – зимовий період – один з найбільш неприємних для шкіри рук.

Руки в холодну пору часто червоніють, шкіра на них лущитися. Так, і в літній час коли працюєш багато з землею, шкіра рук старіє. І цього можна і потрібно уникнути.
—–
. Народні методи лікування мають масу рецептів по збереженню здоров’я і краси шкіри рук.
Ось кілька порад, які допоможуть в даному випадку.
• У холодну пору року рекомендується носити рукавички, починаючи з температури +2.

• Кожен раз після миття рук займайтеся самомасажем. Після нанесення крему почніть масажувати зовнішню частину руки від пальців до кисті. Пальці окремо від кінчиків до кистей круговими рухами. Це підтримує еластичність і рухливість суглобів, а шкірний покрив отримує додаткове харчування.

• Якщо руки червоні, то слід перевірити артеріальний тиск.

• Дуже добре знімає біль у суглобах рук масаж кистей рук масажною щіткою круговими рухами протягом 5 хвилин.

• Корисні контрастні ванночки, протягом двох-трьох хвилин по черзі опускайте руки в гарячу (40-50 градусів), то в холодну воду. Якщо є достатньо часу, зробіть гарячу ванну з води, в якій варилася картопля. Необхідно потримати кисті рук в такій ванні 5-10 хвилин. Після ванночок, на ніч або перед виходом на вулицю змащуйте руки кремом для рук, їх на прилавках магазинів зараз дуже багато.

• І все-таки буває необхідність, особливо коли руки повинні бути доглянутими, перед важливою зустріччю, походи в театр, або просто хочеться бути чарівною. Тоді я вам запропоную складу, коли руки робляться витонченими, м’якими і зволоженими:

береться 2-е столові ложки вівсянки, заливається трохи окропом, додається одна ложка оливкової олії, одна ложечка меду. Все це ретельно вимішується, накладається на кисті рук. Надягаємо поліетиленові рукавички, далі рукавиці. Кінці рукавиць зверху зміцнюємо гумками, залишаємо на всю ніч. Ефект від такої процедури приголомшливий.

• А ось ще маска для рук: 1 столова ложка подорожника, 1 столова ложка календули , 1 столова ложка кропиви , 1 столова ложка коренів кульбаби заливаємо 0,5 літра гарячої води, наполягаємо 30 хвилин. Проціджуємо. Додаємо 50 гр. свинячого жиру, 1 столову ложку оливкової олії і одну столову ложку меду. Наносимо на руки, тримаємо 2-а години, витирає серветкою, або змиваємо теплою водою.

• Але можна привести руки в режимі експрес-методу: хвилин на 7-8 нанесіть на руки маску з меду і лимона, після якого намажте живильний крем і утеплите руки бавовняними рукавичками мінімум на півгодини.

• Ложку оливкової олії змішайте з ложкою цукру і цим скрабом і акуратно обробіть руки до ліктів, якщо плаття відкрите, то можна і до плечей, змийте і знову нанесіть живильний крем і утеплюючий компрес.

• Намажте руки білою глиною приблизно на 10 хвилин (розведіть у воді до консистенції сметани): вона вибілює нігті, відлущує шкіру і створить ефект ліфтингу. Після чого, знову таки живильний крем, компрес і час.

• Влітку можна наносити на шкіру м’якоть будь-яких кислуватих фруктів, в осінній і зимовий час року – терте яблуко. Це відлущує шкіру, надає здорового вигляду.

• В якості допоміжних матеріалів використовуйте лимонне ароматичне масло для відбілювання шкіри, масло кипариса для лікування судинних зірочок. Для загального тонусу і дії антигрибкового – олія лаванди і ялівцю. Можна додавати у ваші креми масло жожоба, рожевого масла для антивікового і зволожуючого ефекту. І не забувайте про крему для рук із захистом від сонця.

Влітку при роботі на садово-городніх ділянках в обов’язковому порядку носити бавовняні рукавички, вони захищають шкіру від пошкоджень, зайвих загороджень.

При роботі з пральними, миючими засобами використовуйте гумові рукавички, хімія зараз дуже агресивна. при цьому пошкоджується не тільки шкіра, але і більш глибокі тканини рук!!! Майте це на увазі.

.
• Не менш важливий і догляд за нігтями. Є мудра думка про те, що немає негарних нігтів, а є недоглянуті нігті.

• В нормі нігті повинні бути блискучі, гладкі, блідо-рожевого кольору. Якщо на нігтях з’являються білі цятки, або поздовжні смуги, це свідчення слабкості легенів, або загального авітамінозу.

•
• Під впливом препаратів побутової хімії, господарських робіт нігті втрачають блиск, ламаються, розшаровуються. Особливо луги, лаки пересушують шкіру рук, нігтьові пластинки, а іноді призводять до захворювання тканин і суглобів рук. Тому, при роботі з препаратами побутової хімії, лугами і кислотами рекомендується користуватися гумовими рукавичками.

• Якщо ви самі в домашніх умовах робите манікюр, то для зняття лаку користуйтеся рідиною для зняття лаку, компонентом якої є жири. Неправильне видалення нігтьового валика, що може призвести до запалення його, і до розпушення нігтя.

• Тому до цієї процедури потрібно поставитися дуже акуратно, дотримуючись усіх правил санітарії.

• При відвідуванні косметичних салонів необхідно стежити, щоб все це виконувалося в абсолютно санітарних умовах.

• Стригти нігті покладається не рідше одного разу на тиждень, акуратно обробляючи кінці косметичної пилкою, попередньо потримайте руки в теплій воді. Після необхідно руки насухо витерти, нанести крем для догляду за шкірою рук.

• І ще одна важлива деталь: щоб завжди водились у вас гроші, стрижіть нігті тільки у вівторок кожного тижня.

http://zdravclub.ru