Ох вже ця молодість, як вона недовговічна і в першу чергу вік жінки видає її обличчя. Коли жінка, дивлячись у дзеркало, бачить пружне, розпашіле обличчя без будь-яких ознак первинного старіння, її нічого не турбує і посмішка не сходить з її обличчя. Але, як бути іншим? Що робити тим жінкам, які вже виявили у себе обвислі щоки, тим, у кого шкіра швидко втрачає еластичність і пружність.

Як привести обвислі щоки в порядок не звертаючись до косметологаЗміст:

  • Причини появи обвисання
  • Профілактика обвисання щік
  • Вправи для підвищення пружності щік

Звичайно, можна піти в дорогий салон і зробити ряд косметологічних процедур або скористатися ще більш радикальним методом — піти до пластичного хірурга на контурну пластику. Ці способи не є єдиними хоча досить ефективні у боротьбі з обвислими щоками, але головним недоліком салонних процедур є досить висока вартість. Є ще «на сторожі» вашої молодості домашні рецепти, користуючись якими регулярно, якщо ви не позбудетеся від обвисання, то принаймні суттєво зменшити зовнішні ознаки старіння вашого обличчя.

Причини появи обвисання

Існує певна думка, що єдиною причиною обвисання є вік, але це омана. На обвисання шкіри впливають наступні фактори:

  • Проблема надмірної ваги. Так, як ні парадоксально, але зайва вага дуже сильно наближає вашу старість, не різко, а по крапельці відкладаючи жир на обличчі і під дією всесвітнього тяжіння обличчя повільно «сповзає» вниз. Контролюйте свою вагу і не дозволяйте своєму організму різко втрачати кілограми;
  • Вік. На жаль, з кожним роком у будь-якої жінки поступово втрачається тонус м’язів, в організмі виробляється менше колагену, рідше відбувається оновлення клітин, що в свою чергу викликає в’ялість м’язів, втрату еластичності шкіри і обвисання щік.

Систематичне «забування» про догляд за шкірою обличчя призводить саме до таких результатів. Статистика стверджує, що регулярна профілактика не тільки істотно знижує можливість появи передчасного обвисання щік, але і дозволяє прибрати дані дефекти.

Профілактика обвисання щік

Боротьба з обвисанием щік повинна вестися щоденно й запекло, тільки в цьому випадку вам гарантований позитивний результат. Є один секрет, виконуючи його щодня можете бути впевненими, що ви зможете прибрати обвислі щоки.

Порада:«Відразу після пробудження вмийтеся контрастною водою (спочатку сильно гаряча, потім сильно холодна). Потім намочіть маленький рушник і зробіть легкий масаж щік знизу вгору, рушник можна замінити своєю тильною стороною долоні».

Також прибрати обвислі щоки вам допоможуть наступні прийоми:

  • Для ефективної підтяжки шкіри обличчя слід звернути увагу на стан свого організму. Пройти спеціальні чищення, ці процедури необхідні для швидкої регенерації ваших клітин і на обличчі.
  • Бажано перейти на більш якісне харчування, а саме вегетаріанство. Цей вид харчування наповнить вас необхідними макро-та мікроелементами, які додадуть природну еластичність вашої шкіри, а недолік білка восполняйте рослинними замінниками (бобові, соя, горіхи). Обов’язково приймайте додаткові вітамінні добавки містять мінерали, вітаміни, полінасичені жирні кислоти, всі ці елементи в комплексі впливають на стан вашої шкіри і на старіння в принципі.
  • Правильно і регулярно доглядайте за шкірою вашого обличчя, щодня очищайте, зволожуйте і захищайте, щотижня робіть більш глибокі чищення з ліфтинг-ефектом, використовуйте скраби і живіть шкіру різними масками. Використовуйте косметику відповідну саме для вашого типу шкіри.
  • Косметика від обвисання щік ділиться на:

  • Професійна з магазину. При покупці звертайте увагу на склад виробника. Довіряйте тільки перевіреним і вже зарекомендували себе виробників, найбільш ефективна косметика у складі якої є морські водорості і бруд мертвого моря;
  • Приготовлена в домашніх умовах. Відмінних результатів можна досягти використовуючи в приготуванні масок продукти, що знаходяться в будь-якому холодильнику (яйця, лимони, молоко, вершки, кефір, сир).
  • Також використовувати такі методи, які дозволять відновити кровообіг ваших щік і прибрати обвисання, а саме масаж і гімнастику для особи (фейсбілдінг). Подібні методи вельми тривалі, але ефект буде відчутним, необхідно запастися терпінням і протягом 6-8 місяців почати милуватися отриманим результатом.

    Як привести обвислі щоки в порядок не звертаючись до косметолога

    Вправи для підвищення пружності щік

    Гімнастика для обличчя в домашніх умовах проста в засвоєнні і не зажадає від вас додаткових знань і зусиль. Для потрібного ефекту цю гімнастику необхідно виконувати регулярно, не менше 2 разів на день.

    Порада:«Всі вправи для підтяжки шкіри обличчя рекомендується виконувати жінкам старше 25 років. Часте виконання дозволяє прибрати ознаки старіння і робить щоки круглими і пружними, покращує овал особи і вважається профілактичним заходом № 1 від обвисання й дряблості щік».

    Як привести обвислі щоки в порядок не звертаючись до косметолога

    Всі нижче наведені вправи слід робити не менше 15-20 разів.

    Вправа 1

    Глибоко вдихніть і надуйте щоки, затримайтеся в цьому положенні на 5 секунд, потім розслабте їх. У перший час ви відчуєте, що щоки будуть хворіти і буде важко зробити 15 повторів, але з часом дискомфорт пройде.

    Вправа 2

    На відміну від попереднього вправи вам необхідно буде не тільки надути щоки і затриматися і як би ганяти повітря в роті, з однієї щоки плавно перекочувати повітря на іншу і навпаки.

    Вправа 3

    У цій вправі вам потрібно буде ганяти повітря по колу. Використовуйте мову, водіть нею по яснах і щоках. Для хорошого ефекту вправу слід робити дуже повільно.

    Вправа 4

    Зробіть глибокий вдих, а потім через дуже щільно стислі губи спробуйте виштовхнути повітря назовні. Спробуйте виштовхнути повітря спочатку через правий кут рота, а потім через лівий.

    Вправа 5

    Робите глибокий вдих, сильно надуваєте щоки і, чинячи опір натискаєте двома долонями.

    Вправа 6

    Робите глибокий вдих, роздуваєте щоки і руками щільно закриваєте рот, і через свої руки видихаєте.

    Вправа 7

    Широко відкрийте рот, потім скрутіть у дудочку, як ніби ви вимовляєте «Про», після необхідно повернути губи у вихідне положення.

    Вправа 8

    Частіше, а краще кожен день надувайте повітряні кульки, це дуже потужне вправа, яка розвиває не тільки м’язи обличчя, а і приводить в тонус бронхолегеневу систему.

    Вправа 9

    Голову нахилити вперед, а потім нахиліть вліво, коли відчуєте натяг правої щоки затримайтеся в такому положенні на 5 хвилин, після цього зробіть на іншу сторону.

    Вправа 10

    Губи згорнуті в дудочку, висовуєте язика і намагайтеся доторкнутися до підборіддя, як тільки доторкнулися напружуйте м’язи обличчя і замирайте в цьому положенні на 2-4 хвилини.

    Вправа 11

    Посміхайтеся і смійтеся частіше. Адже нічого приємніше цієї вправи, яке, між іншим, дуже сильно тренує всі групи лицьових м’язів.

    Як привести обвислі щоки в порядок не звертаючись до косметолога

    Не забувайте, що після надання гарної форми щік в домашніх умовах, ваші щоки потребують регулярного, щоденного догляду. А прибрати зовнішні ознаки обвисання не так-то й легко, але можливо. Так що проблема обвислих щік – це не разова процедура, а тренування і догляд довжиною в ціле життя.

    Схожі:
    Соц закладки