Проблема появи другого підборіддя знайома дуже багатьом жінкам. Особливо помітним він стає з роками. Овал обличчя втрачає чіткість, а другий підборіддя змінює його до невпізнання. Але позбутися цього неприємного нестачі цілком можливо, просто треба не лінуватися і докласти трохи зусиль.
Не треба здаватися, якщо з першого разу нічого не вийшло, існує багато способів позбавлення від другого підборіддя, найрадикальніші допомагають навіть у, здавалося б, безнадійних ситуаціях. Але, на щастя, вдаватися до них доводиться нечасто, зазвичай помітно виправити ситуацію вдається за допомогою простих домашніх методів.
Зміст
- 1 Чому змінюється овал обличчя і з’являється друге підборіддя
- 2 Які вправи допоможуть відновити овал обличчя (Відео)
- 3 Самостійний масаж для зміцнення овалу обличчя
- 4 Як позбутися від другого підборіддя за допомогою масок
- 5 Хірургічні методи усунення другого підборіддя
Чому змінюється овал обличчя і з’являється друге підборіддя
Головною причиною появи другого підборіддя, а також обвивання щік і зміни овалу обличчя є послаблення лицевих м’язів. Найчастіше це відбувається з віком, але є й інші причини, наприклад, різкі зміни ваги або відсутність елементарної гімнастики для м’язів обличчя.
Є також ряд шкідливих звичок, які допомагають дуже швидко відростити собі друге підборіддя. Якщо ви часто читаєте лежачи, або просто опустивши голову – ви в групі ризику. Також другий підборіддя загрожує тим, хто часто ходить з опущеною головою або сутулиться. Не можна забувати і про спадковий фактор, будова підборіддя у деяких людей така, що вірогідність зміни його форми набагато вище, ніж у інших. Саме таким людям дуже важливо правильно ходити і рівно тримати голову.
Іноді позбутися від другого підборіддя допомагає просто активне жування. Їжте більше твердої їжі, жуйте активно і все буде добре.
У досить рідкісних випадках другий підборіддя з’являється з-за наявності захворювань щитовидної залози. Такі проблеми потребують діагностики і спеціального лікування, але зовсім не є вироком, позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах можливо і в даній ситуації. Особа досить швидко відгукується на будь-які маніпуляції, тому всього за місяць-півтора можна помітно поліпшити її форму.
Які вправи допоможуть відновити овал обличчя (Відео)
Для того щоб помітно поліпшити форму обличчя і підтягнути другий підборіддя достатньо просто щодня виконувати вправи. Такі вправи не вимагають багато часу, а виконати їх можна навіть на роботі в обідню перерву.
Для виконання першої вправи для другого підборіддя досить енергійно і з максимальною артикуляцією послідовно вимовляти звуки а, о, у. Робити це можна і навіть потрібно беззвучно. Повторювати дану комбінацію потрібно не менше 30-ти разів. Потім необхідно змінити порядок звуків на протилежний і виголосити ще 30 разів.
Після першої вправи виконуємо точно таке ж, але тепер необхідно вимовляти звуки і,,. Після тридцятикратного повторення міняємо звуки місцями і продовжуємо повторювати, в. Аналогічне вправу необхідно виконати для звуків о, у.
Після цього переходимо до наступної вправи. Необхідно набрати в рот повітря, надуваючи щоки і імітувати полоскання ротової порожнини, уявляючи, що в роті перебуває вода. Виконувати активні рухи, як би переганяючи воду з порожнини рота необхідно не менше двох хвилин. При цьому рухи повинні бути різноманітними, переганяти повітря потрібно від щоки до щоки, і вниз, і вгору.
Сон без подушки, на абсолютно рівній поверхні іноді допомагає запобігти поява другого підборіддя.
Потім необхідно встати і поставити лікті на стіл, підборіддям спираємося на долоні. Голова рухатися не має. При цьому необхідно з зусиллям відкривати рот і одночасно натискати знизу на підборіддя руками. В самому кінці гімнастики проти другого підборіддя потрібно висунути вперед нижню щелепу, енергійно вимовляючи звук и, а потім засунути її назад зі звуком у.
Самостійний масаж для зміцнення овалу обличчя
Ні для кого не секрет, що масаж допомагає зміцнити овал обличчя і запобігти поява другого підборіддя. Масаж допомагає відновити нормальний кровообіг і привести в тонус м’язи обличчя, що дозволить зробити овал більш чітким. Крім того, масаж допомагає поліпшити стан шкіри.
Але багато жінок вважають, що якісний масаж – дорога салонна процедура. Насправді простий домашній самомасаж також вельми ефективний і не вимагає ніяких фінансових вкладень.
Перед проведенням масажу необхідно нанести на обличчя будь-який живильний крем, але без підтягуючого ефекту, і починати проводити прості погладжування. Після цього переходимо до похлопываниям і пощипываниям. Їх необхідно проводити в напрямку від носа до скронь, від простору між бровами по лобі і також до скронь, від середини підборіддя до скул.
Ультразвуковий масаж з підтягуючим кремом дозволяє досягти помітного результату всього за два тижні. Але проводити таку процедуру можна тільки в салонах.
Після пощипування знову проводимо легкі поплескування тильною стороною долоні в області підборіддя. Можна трохи енергійно розтерти складочку під підборіддям і пощипати її трошки. При цьому шкіру краще не розтягувати. Рухи повинні бути досить сильними і впевненими, іноді навіть дещо болючими, але перестаратися теж не варто, синці обличчя точно не прикрасять.
Як позбутися від другого підборіддя за допомогою масок
Паралельно з гімнастикою і масажем дуже корисно провести деякі косметологічні процедури, наприклад, робити спеціальні маски для підтягування контуру обличчя. Такі маски відмінно живлять шкіру і роблять її більш еластичною, підвищуючи ефективність масажу і гімнастики. Якщо робити маски регулярно через день, це значно прискорить досягнення бажаного результату.
Маски для підтягування другого підборіддя наносять зазвичай саме на підборіддя і тримають близько півгодини, потім змивають водою. В якості основи для масок часто вибирають косметичну глину, крім того, часто роблять маски з яєчним жовтком, дріжджами, відварами лікарських трав. Можна використовувати готові покупні засоби.
Однією з найбільш простих і ефективних масок є маска з глини. Для її приготування беруть кілька ложок глини і змішують з прохолодною водою до однорідної густої консистенції. Отриману масу густо наносять на підборіддя і тримають досить довго, після повного висихання змивають маску тільки через 10 хвилин. Таку маску при сухій шкірі можна готувати з молока.
Іноді другий підборіддя може викликатися набряками особи, тому допомогти може навіть просте обмеження солі в їжі та вживання чистої води.
Хороший ефект дає поплескування по підборіддю джгутом з рушники змоченого у суміші води, солі і яблучного оцту або лимонного соку. Допомагає маска з густого картопляного пюре, приготованого з молоком. У суміш можна додати сіль і мед, це підвищить ефективність маски. Тримають таку маску на обличчі півгодини, а потім змивають холодною водою.
Вельми ефективна дріжджова маска. Її готують із сухих дріжджів і молока. Масу необхідно розтерти до консистенції пасти і поставити на півгодини в тепле місце. Після цього маску наносять на підборіддя і накладають пов’язку із марлі, а коли суміш затвердіє – змивають.
Хірургічні методи усунення другого підборіддя
Але бувають ситуації, коли прості домашні методи або навіть салонні, не допомагають повернути колишній молодий овал обличчя. Що ж робити тоді? Можна вдатися до найбільш радикальних, але і найбільш ефективним хірургічним методам розв’язання проблеми. Спектр хірургічних методів вирішення проблеми другого підборіддя дуже широкий – від минилипосакции, яка передбачає видалення жиру на обмежених ділянках особи і до ментопластики, яка включає навіть хірургію лицьових кісток.
Досить часто рекомендується зміцнення підборіддя за допомогою армування золотими нитками. Але такий спосіб дійсно є тільки методом зміцнення, він закріплює наявний результату і не дає підборіддя змінитися з часом. Якщо ж необхідно радикально змінювати стан підборіддя, то доведеться робити операцію.
Лазерна ліпосакція дозволяє видалити до 300 грамів жиру з підборіддя, не утворюючи гематом і шрамів.
Але пам’ятайте, як будь-яка операція, «задоволення» це небезпечне, дороге і вельми сумнівне. Якщо ви звернетеся до дійсно хорошого хірурга, то він порекомендує спочатку спробувати вирішити проблему за допомогою гімнастики та косметології, а якщо не допоможе, вирішуватися на такий радикальний метод як операція.
