До яких тільки хитрощів не вдається жіноча половина людства, щоб стати ще красивіше і краще. Жахливі знущання над собою і своїм тілом називаються, по-іншому, биоэпиляцией. Звичайно ж, це зовсім не означає, що жінкам не можна і немає необхідності бути доглянутою. Навпаки, кожна жінка завжди повинна бути в тонусі в будь-який час, а значить, як не крути, стежити за собою треба.
Однак, це зовсім не означає, що для того, щоб знайти красу, відразу треба лягати під ніж до пластичного хірурга. Адже є ще безліч приємних процедур, як масаж, різні SPA-процедури, педикюр, манікюр та інше, які, в жодному разі, не пов’язані з відрізанням «зайвих» частин тіла.
Одним з найбільш часто обертаючих до пластичних хірургів причин, є наявність другого підборіддя у жінок. Ні, він існує і у чоловічої половини, але вони такими дрібницями, на їх думку, не заморочуються. І він буває не тільки у повних і старих людей.
Отже, ви теж страждаєте від цієї неприємної проблеми і вже не знаєте, як прибрати друге підборіддя, перебуваєте на межі того, щоб піти до пластичного хірурга, зупиніться, і дочитайте до кінця цю статтю і побачите, що цю проблему можна вирішити і без допомоги «резальщиков». Але для цього, на якийсь період часу, приказка: «Терпіння і труд – усе перетруть» буде справжнім девізом вашого життя.
Ось тепер саме час дізнатися про те, як усунути цей недолік максимально швидко і легко. Для цього, ви не повірите, всього лише необхідно, щодня з певною періодичністю виконувати спеціальні вправи!
Отже, процес, який буде далі іменуватися «як прибрати Друге підборіддя», займе у вас приблизно місяць, якщо, звичайно ж, не зовсім ще все запущено і погано. Якщо у вас, як кажуть, важкий випадок, то теж причин для паніки немає. Просто цей процес у вас займе трохи більше часу!
При цьому відразу ж запам’ятайте одне правило, яке ніколи не можна порушувати: для занять краще всього виділяти строго певний час. Наприклад, дані тренування можна влаштовувати під час приготування вечері або ж під час прийняття ванни і т. д., тобто, це означає, що якщо ви дуже зайнята людина, то дані вправи можна поєднувати з роботою. Тільки ось вам один цінний порада: слідкуйте за тим, щоб вас за цим заняттям ніхто не бачив, інакше, вас інші можуть неправильно зрозуміти і ви опинитеся у вкрай незручному становищі!
І після того, як ви вже запам’ятали всі поради і рекомендації, можна переходити вже безпосередньо до дій, які принесуть вам стовідсотковий результат.
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах
Суть самого першого вправи полягає в наступному: необхідно постаратися уявити, що до вашого підборіддя підвісили величезний тягар, і цей тягар вам необхідно підняти. Отже, піднімайте його дуже повільно та обережно і при цьому паралельно закидайте голову назад, при цьому ви повинні відчути, як напружуються м’язи шиї. Дані дії необхідно повторити приблизно п’ять-шість разів, тільки тоді це принесе, максимальні результати.
Вправа друга: необхідно відтягнути нижню губу, як можна з великим зусиллям, вниз, щоб таким чином стали видні ваші нижні зуби. І таким чином, ці дії необхідно виконати приблизно п’ять – сім разів поспіль.
Далі стисніть руки в кулаки і таким чином підіпріть кулаками свій другий підборіддя і ось зараз відкривайте і закривайте рот, при цьому долаючи опір своїх кулаків. Це вправа принесе максимальний результат, при повторенні її приблизно сім-десять разів по черзі.
Тепер голову необхідно нахилити в ліву сторону і змістити свою щелепу в бік свого лівого плеча. Далі по такій же схемі необхідно нахилити голову в праву сторону і змістити свою щелепу в бік правого плеча. Повторіть ці дії по п’ять разів у кожну сторону.
Закиньте голову назад і висувайте при цьому нижню щелепу вперед і вгору і постарайтеся дістати своєю мовою кінчика носа. І так п’ять разів без зупинки.
І остання вправа про те, як усунути цей недолік такий: долоні притискайте до грудей і тут же опустіть вниз, а губи щільно стисніть, як ніби ви утримуєте губами якийсь предмет і стійте в такому положенні приблизно чотири секунди і відпочиньте трохи. Така дія необхідно повторити від десяти до двадцяти разів. Чим більше, тим краще!
Отже, ось вони ці вправи. Як бачите, вони зовсім нескладні у виконанні і багато часу у вас не заберуть! І якщо навіть і заберуть, всім же відомо, що краса вимагає жертв. Але ж зовсім не складно пожертвувати кілька хвилин в день заради своєї краси та здоров’я!
І ще не варто забувати і про різні крему, які наносяться в області шиї і підборіддя. Кращий варіант – це нічні крему й маски, які допомагають підтягти шкіру в цих частинах тіла не гірше будь-якого досвідченого пластичного хірурга. Не лінуйтеся, стати красивою і доглянутою! Адже для цього треба саме малість – полюбити себе!
А зараз –Відео-гімнастика!
