Зима – це тяжке випробування для нашої шкіри, адже вона першою відчуває негативний вплив холоду та інших несприятливих факторів. Дуже важливо в цей час відноситься до своєї шкіри гранично уважно і намагатися захистити її від негативного впливу. Як же це зробити? В першу чергу необхідно визначити, що саме загрожує нашій шкірі, а потім робити активні дії.
Головні вороги шкіри взимку – мороз і холод, сухість повітря в приміщенні і перепад температур між приміщенням і вулицею. Під впливом цих факторів шкіра стає більш сухою і чутливою, а також утворюються дрібні зморшки. Під впливом холодного вітру шкіра часто починає лущитися і тріскатися. А звуження кровоносних судин призводить до недостатнього отримання шкірою вітамінів та інших корисних речовин. Тому зимовий догляд обов’язково повинен включити живлення і зволоження, а також захист шкіри та заходи по її відновленню.
Зміст
- 1 Основні правила зимового догляди за шкірою (Відео)
- 2 Зволожуємо шкіру правильно
- 3 Вітаміни допоможуть зберегти здоров’я і красу
- 4 Захищаємося від шкідливого впливу в офісі
- 5 Що можна зробити вдома?
Основні правила зимового догляди за шкірою (Відео)
Щоб зима принесла шкірі мінімум проблем, необхідно дотримуватися деяких правил зимового догляду. Людям із жирною шкірою обличчя необхідно перейти на косметику для нормальної шкіри, а власникам нормальної і сухої шкіри знадобляться максимально зволожуючі засоби. Крім того, всі маски доведеться робити набагато частіше в зимовий період – кожні 2-3 дні.
Щоб зберегти шкіру здоровою і красивою необхідно намагатися будь-якими засобами зволожувати повітря в приміщенні, де ви знаходитесь. Краще всього скористатися електронним зволожувачем повітря. Вони мають привабливий дизайн і можуть стати прикрасою будинку або офісу. Крім того, можна просто розвісити мокрі рушники на батареї або поставити біля обігрівальних приладів миски з водою. Не менш важливо зволожуватися і зсередини, пийте більше води і відмовтеся від кави і чаю, які виводять рідину з організму.
Взимку можна робити хімічний пілінг, який влітку часто не рекомендують через вплив сонячного світла на шкіру.
Дотримання цих правил допоможе зменшити негативний вплив на шкіру. Але повністю захистити її від проблем не вийде, тому треба буде робити та інші заходи по захисту і відновленню шкіри. Наприклад, можна використовувати для очищення гелеві засоби з підвищеним pH, збільшити споживання свіжих овочів і фруктів, навчитися робити натуральні домашні маски або звернутися до досвідченого косметолога.
Зволожуємо шкіру правильно
Дуже часто можна почути, що регулярне зволоження і використання масок не приносить бажаного ефекту, і шкіра все одно виглядає сухою і втомленою. Причиною цього може бути неправильне застосування косметичних засобів або неправильний їх вибір. Наприклад, користуватися одними і тими ж косметичними засобами взимку і влітку не можна. Взимку тип шкіри зазвичай змінюється, суха шкіра ставати ще більш чутливою, нормальна стає сухою, а жирна шкіра починає помітно лущитися. Це обов’язково необхідно враховувати при виборі косметики.
Дуже важливо пам’ятати правила використання кремів. Зволожуючі засоби, що містять воду, можна наносити перед самим виходом на вулицю. Між нанесенням крему і виходом повинно пройти не менше години, інакше шкіра може бути пошкоджена.
Густий жирний крем взимку необхідний в якості захисту від негативного впливу холоду і додаткового живлення. Наносити його на шкіру необхідно приблизно за 40 хвилин до виходу на вулицю. Через 10 хвилин після нанесення крему обличчя треба промокнути серветкою, це допоможе позбавитися від залишків крему. Зволожуючий крем краще наносити перед сном, але перед виходом на вулицю.
Зима – найкращий час для нанесення перманентного макіяжу і тату, воно не піддаються шкідливому впливу сонця і знижується ризик інфікування.
Хорошим вибором для зимового періоду можуть стати різні домашні маски. Їх наносять на добре очищену шкіру, крім областей навколо губ та очей. Для сухої шкіри можна застосувати маску з кабачка. Можна використовувати заморожений кабачок. Після розморожування він стане м’яким і легко перетвориться в однорідну масу, яку необхідно трохи віджати і загорнути з кілька шарів марлі. Такий компрес накладають на шкіру на 20 хвилин. Це допоможе зволожити і тонізувати шкіру, налагодити в ній обмінні процеси.
Освіжити зрілу шкіру і надати їй сяючий вигляд допоможе маска з моркви. Для приготування маски змішуємо столову ложку вершків, яєчний жовток, чайну ложку свіжовичавленого морквяного соку. Отриману масу наносять на шкіру на 20 хвилин.
Вітаміни допоможуть зберегти здоров’я і красу
Ні для кого не секрет, що наше харчування позначається на нашій зовнішності. Ні один чудодійний крем не допоможе стати красивою, якщо харчуватися при цьому фаст-фудом і запивати алкоголем. У зимовій захисту шкіри також необхідний комплексний підхід. Вітаміни, необхідні для підтримки краси шкіри потрібно отримувати, і зсередини, з харчування, і зовні, з косметичних засобів.
Що стосується харчування, то тут необхідно дотримуватися стандартних рекомендацій, їсти більше овочів, фруктів, смачних і корисних продуктів. Обмежити треба вживання фаст-фуду, алкоголю, солодощів. А для додаткового живлення шкіри зовні можна спробувати домашні маски.
Для жирної шкіри підійде маска з дріжджів і хрону. Трошки (приблизно 1 грам) сухих дріжджів змішують з тертим хріном і додають трохи жирного молока і вершків. Отриману масу наносять на шкіру обличчя на 15-20 хвилин, а потім змивають теплою водою.
Взимку обов’язково використання гігієнічної губної помади з вітаміном Е.
Якщо потрібна маска для проблемної шкіри, беремо приблизно 10 грам свіжих дріжджів і змішуємо з чайною ложечкою лимонного соку і ложечкою теплої води. Наносимо цю масу на шкіру на 20 хвилин, а потім змиваємо водою. Маски для нормальної шкіри готуємо з дріжджів і парою чайних ложок молока. А для сухої шкіри дріжджі змішати з оливковою олією.
Захищаємося від шкідливого впливу в офісі
Взимку більшість з нас на вулиці проводять мінімум часу, набагато частіше ми знаходимося в офісі або схожому приміщенні, де з-за впливу опалення повітря сильно пересихає. В умовах теплого сухого повітря шкіра дуже швидко втрачає вологу, стає сухою і тьмяною.
Як же врятувати свою шкіру від пересихання в офісі. Краще всього, звичайно, зволожити повітря. Але навряд чи хтось вирішить поставити в офісі зволожувач, а розпилення води і кімнатні рослини дуже слабо покращують ситуацію. Тому краще зайнятися зволоженням безпосередньо шкіри. Можна періодично використовувати спеціальний зволожуючий тонік або воду у вигляді спрею. Часто рекомендують термальну або мінеральну воду. Але нанесення води на шкіру може пошкоджувати макіяж, тому не користується великою популярністю.
Взимку не можна вмиватися милом, краще очищати шкіру тоніком або молочком.
Існує також ряд засобів для зволоження шкіри, які можна наносити поверх макіяжу, але вони досить дорого коштують і часто не приносять очікуваного ефекту. Тому не можна забувати про правильний питний режим. Це допоможе сповільнити висихання шкіри і покращує її стан.
Що можна зробити вдома?
Після довгого робочого дня ми повертаємося додому. Бажано якомога раніше зняти косметику за допомогою спеціального засобу, щоб дати їй можливість відпочити. Взимку необхідно використовувати особливо м’які засоби. У ситуаціях з дуже ніжною шкірою можна навіть застосовувати засіб для зняття макіяжу з очей на все обличчя.
Перед сном можна порадувати свою шкіру масками, які допоможуть їй відновитися після денного стресу. Дуже добре допомагає при обвітреної шкірі маска з вівсяної муки. Для приготування маски потрібно одну чайну ложку борошна залити двома столовими ложками окропу і перемішати, додати чайну ложку рослинної олії і чайну ложку соку каланхое. Таку маску потрібно наносити круговими рухами, злегка втираючи. Через 5-10 хвилин маску змивають. Вона добре відлущує шкіру, живить і злегка підтягує.
Легше всього переносить холод жирна шкіра, але і вона потребує спеціального догляду. Взимку варто відмовитися від спиртовмісних тоніків для шкіри і використовувати тільки м’які гелі.
Дуже багато хто любить по поверненню додому прийняти гарячу ванну. Дійсно, вона чудово зігріває і знімає втому. Але робити цього не варто. Якщо дуже хочеться, то можна полежати у ванні з температурою 36-37 градусів не більше 15-ти хвилин. Занадто гаряча ванна призводить до розширення кровоносних судин і підвищення випаровування вологи з шкіри, тому вона протипоказана.
Після перебування на вулиці вмиватися і наносити крем треба дуже обережними рухами, щоб не травмувати шкіру.
Після ванни на шкіру потрібно нанести живильний крем або молочко, бажано з натуральними маслами. Власниці сухої шкіри можуть скористатися чистим маслом. Можна взяти будь-яке дитяче або навіть просте оливкова олія.
