У сучасному світі до краси жінки дуже великі вимоги, навіть після народження дитини необхідно швидко прийти у форму, скинути зайві кілограми, і, якщо є така можливість, повернутися до щоденних справ і обов’язків.

На жаль, під час вагітності у багатьох виникають розтяжки з-за швидкого набору ваги, які необхідно прибрати, щоб тіло могло знову виглядати естетичним. Не у всіх жінок є час на відвідування салонів краси, доводиться справлятися в домашніх умовах. Так як же можна позбутися від розтяжок на животі і стегнах?

Як позбутися від розтяжок на тілі

Чому з’являються розтяжки?

Причин, чому виникають розтяжки, не так вже й багато:

  • Швидкий набір ваги.
  • Гормональні порушення, під час вагітності або в підлітковому віці.
  • Збій в організмі, наслідок якого – порушення вироблення колагену.
  • Іноді розтяжки не так нешкідливі, як здаються. Наприклад, вони можуть бути симптомом хвороби Кушинга, коли відбувається збій у роботі надниркових залоз. Оскільки розтяжки бувають викликані гормональним збоєм, вони можуть свідчити, що в ендокринній системі не все в порядку.

    Потрібно переглянути раціон

    Розтяжки, або стриї, з’являються в тому випадку, якщо відбувається миттєве зростання тіла. Шкіра просто не встигає пристосуватись під зміни. Так само вони можуть з’явитися і в результаті різкого скидання ваги. Так, така жорстока правда — в гонитві за ідеальним тілом ми цілком можемо його ще більше зіпсувати.

    В першу чергу, треба зрозуміти, що здорове харчування — це ключ до здорової шкірі обличчя і тіла. Намагайтеся їсти продукти, які дають нашому шкірного покриву всі необхідні мікроелементи і вітаміни. Їжте більше зелені, овочів, горіхів, морепродукти і рослинне масло — всі ці продукти багаті речовинами, які позитивно впливають на вашу шкіру.

    Якщо в даний момент немає можливості вживати якісь продукти, наприклад, вимушена дієта за станом здоров’я, придбайте в аптеці вітамінний комплекс для шкіри, так звані вітаміни краси.

    Прибрати розтяжки так само можна, вживаючи велику кількість рідини — її недолік робить шкіру тонкою і сухою, що негативно впливає на її здоров’я.

    Як позбутися від розтяжок на тілі

    Позбуваємося від розтяжок за допомогою олії

    Ще на Русі жінки використовували як засіб від розтяжок лляне масло. Воно чудово допомагає шкірі при регенерації, робить її пружною і здоровою. Лляне масло зараз поступається по ефективності оливковій, а так само олії зародків пшениці. Ці масла мають унікальний вітамінний комплекс, який відновлює шкіру, робить її бархатистою, еластичною, м’якою.

    Крім того, маслами можна користуватися прямо під час вагітності, щоб запобігти утворенню розтяжок. Вони відмінно підходять для живота і стегон, а також для грудей і рук. Загалом, це комплексний засіб, яке направлене як на запобігання наслідків схуднення, так і на їх усунення.

    Якщо у вас жирна шкіра, рекомендується використовувати мигдальне масло. Володіючи всіма перерахованими вище властивостями, воно не погіршує стан жирної шкіри.

    Як позбутися від розтяжок на тілі

    Масаж і обгортання

    В якості досить дієвого засобу від стрий можна використовувати самомасаж. Рекомендується його виконувати як під час різкого схуднення, так і під час вагітності. Використовуючи масло для масажу, можна домогтися більш посиленого ефекту. Під час масажу відбувається прилив крові до шкіри, в результаті чого вона насичується киснем і необхідними речовинами.

    У разі живота необхідно виконувати кругові рухи, у разі стегон — рухи повинні бути вертикальними, зверху вниз і назад. Можна скористатися спеціальною гумовою насадкою, яка використовується в боротьбі з целюлітом. Вона відмінно підійде для масажу проти розтяжок.

    Обгортання так само можна використовувати навіть у самих запущених випадках. Можна застосовувати для цього абсолютно різні косметичні засоби, але необхідно, щоб вони містили колаген, можна спробувати масло какао. Однак якщо ви хочете швидкого позбавлення від розтяжок, рекомендуємо звернутися в косметичний салон.

    Як позбутися від розтяжок на тілі

    Як не допустити виникнення розтяжок?

    Розтяжок можна уникнути, якщо дотримуватися досить простих правил:

  • Забезпечте свій організм максимально можливої фізичним навантаженням. На жаль, робота більшості жінок пов’язана з сидячим положенням, а при вагітності фізично немає можливості активно рухатися. Тим не менш, фізична активність — найкращий спосіб боротьби з розтяжками.
  • Не толстейте, підтримуйте свій ідеальний вагу. Як говорилося вище, швидке зростання маси приводить до виникнення розтяжок. Тому краще запобігти їх появі. Звичайно, це не стосується вагітності.
  • Під час вагітності носити спеціально білизна, яке буде підтримувати і втягувати. Тільки не перестарайтеся — відсутність припливу крові до місць стегон або живота може призвести до формування целюліту і розтяжок.
  • Правильне харчування. Багато разів говорилося, що більшість хвороб нашого організму виникають від відсутності фізичного навантаження і неправильного харчування. Ваш організм — найцінніше, що дала вам природа, тому потрібно цінувати своє тіло і стежити за ним.
  • Застосовуйте спеціальні зволожуючі креми, які містять в собі колаген або еластин. Користуйтеся так само скрабом — очищення тіла стимулює вироблення колагену, а м’який масаж насичує шкіру киснем.
  • Як позбутися від розтяжок на тілі

    Як позбутися від розтяжок на тілі

    Соц закладки
    Соц закладки