Народні методи

Як позбутися від ожиріння (стаття 2)

Народна медицина пропонує рецепти з використанням трав і рослин, які допомагають регулювати обмін речовин, відповідно протистояти ожиріння..

Відвар кукурудзяних рилець

Вимагається:
1 ст. л. сухих подрібнених кукурудзяних рилець 200 мл холодної води. Спосіб приготування.
Залити кукурудзяні рильця холодною водою, довести до кипіння, варити на слабкому вогні в щільно закритому посуді протягом 30 хв, охолодити, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 3 ст. л. кожні 3 год перед їдою. Відвар кукурудзяних рилець настільки потужний сечогінний засіб, що протягом двох днів зжене всю зайву рідину в організмі. Тому потрібно це враховувати цей фактор, а ще вони підвищують згортання крові.

Настій для лікування ожиріння

Вимагається:
по 2 ч. л. листя м’яти перцевої, суцвіть ромашки аптечної, трави деревію звичайного, насіння льону посівного, по 5 ч. л. квіток календули лікарської, стовпчиків з приймочками кукурудзи, по 1. ст. л. трави звіробою звичайного, плодів шипшини коричного, 2 ст. л. квіток безсмертника піщаного, 500 мл води.
Спосіб приготування.
Рослинний збір ретельно подрібнити, перемішати. Залити 2 ст. л. збору окропом, настояти протягом 1 години, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 1/2 склянки 3-4 прийому перед їжею

Настій для регуляції обміну речовин

Вимагається:
по 1 ст. л. стручків квасолі звичайної, трави кропиви дводомної, листя чорниці звичайної, листя суниці лісової, квіток липи серцеподібної, 500 мл води.
Спосіб приготування.
Рослинні компоненти подрібнити і перемішати. Залити 2 ст. л. рослинного збору окропом, настати 15 хв, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 1/2 склянки теплого чаю 3-4 рази і лінь протягом 2 тижнів для регуляції обміну речовин. Напій стимулює діурез і виводить рідину з організму.

Настій, що пригнічує апетит

Вимагається:
2 ст. л. трави сочевиці, 500 мл води. Спосіб приготування.
Траву сочевиці, взяту в пору цвітіння, висушити, залити окропом, настояти 30 хв, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по 1/2 склянки 3-4 рази в день до їжі при ожирінні.

Настій трави полину

Вимагається:
I ч. л. сухої трави полину гіркого, 250 мл води. Спосіб приготування.
Траву подрібнити і залити окропом. Настояти протягом 20-25 хв.

Спосіб застосування.
Приймати по 1 десертній. л. 3-4 рази в день за 20-25 хв. до прийому їжі.

Цілюща суміш з білим вином

Вимагається:
2 ст. л. ягід ялівцю звичайного, 1 середня головка часнику, 1 л. білого виноградного вина. Спосіб приготування.
Подрібнити часник з допомогою чеснокодавилки, перемішати з подрібненими ягодами ялівцю, залити вином, настояти 10 днів у темному прохолодному місці, періодично струшуючи вміст, процідити.
Спосіб застосування.
Приймати по коньячній чарці 1 -2 рази на день через 30-40 хв після їжі для регулювання, обміну речовин.
заважати, викласти на листя салату, посипати дрібно нарізаною зеленню.
Спосіб застосування.
З’їдати повільно, не поспішаючи. Приймати салат I раз в день по 3-4 ст. л.

Відвар з бузини чорної для прийняття ванн

Вимагається:
500 г коріння і листя бузини чорної, 10 л води. Спосіб приготування.
Залити вимиті і подрібнені коріння і листя окропом, кип’ятити 30 хв, охолодити до 36 °С, вилити у ванну.
Спосіб застосування.
Приймати ванни в протягом 10-20 хв щодня.

Суміш овочева

Вимагається:
100 г вареної морської капусти, 3 яблука (типу антонівки), 3-4 моркви посівної, 2 стручки солодкого перцю, 1 корінь селери пахучої, 35-40 г зеленого салату, 40 мл рослинного масла, 30 мл столового (3%-ного) оцту або лимонного соку, зелень петрушки кучерявої або кропу пахучого, за смаком цукор і сіль, 2-3 томати.
Спосіб приготування.
Морську капусту відварити і охолодити, відкинути на сито. Сирі овочі (моркву, солодкий стручковий перець, корінь селери і яблука) нарізати тонкою соломкою, свіжі помідори — часточками. Листя зеленого салату порвати руками на 3-4 частини. Овочі заправить лимонним соком, олією, добре перемішати, викласти на листя салату, посипати дрібно нарізаною зеленню.
Спосіб застосування. З’їдати повільно , не поспішаючи. Приймати салат 1 раз в день по 3-4 столові ложки.

Або можна спробувати такий салат: 1 стакан відвареного рису, 1-про печене яблуко, імбир – спалювач жиру, лимонний сік 1 чайна ложка – приймати як самостійне блюдо.

Буває так, що при всіх заходах, які вказані в пості, а також мають у вас у ваших спробах позбутися від зайвої ваги, вага ні як не хоче йти. В цьому випадку, потрібно перевірити роботу щитовидної залози. При недостатньої вироблення гормонів щитовидної залози нормалізувати обмін речовин важкувато. Відновити роботу щитовидної залози, а потім вже спробувати нормалізувати вагу. Для нормалізації роботи щитовидної залози потрібно пам’ятати про продукти, що містять йод

http://zdravclub.ru

Схожі:
Соц закладки