Читайте у статті:
- Що таке похмілля: симптоми і причини
- Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах: хитрощі, поради, рекомендації
- Як відійти від похмілля швидко: домашні рецепти
Як позбавитися від похмілля: народні засоби і рецепти
Після веселого вечірнього застілля багатьох вранці цікавить питання: як позбутися від похмілля? Є багато способів, які допомагають усунути головний біль, хворобливий стан і невгамовної спраги води.
Що таке похмілля: симптоми та причини ^
Похмілля – це негативний психологічний стан, викликаний вживання спиртних напоїв.
Найчастіше воно характеризується підвищеною пітливістю, головним болем, дратівливістю, сухістю в роті і нудотою, що викликає чимало дискомфорту, особливо якщо в такому стані потрібно йти на роботу.
Якщо болить голова з похмілля – цьому є пояснення: такий стан виникає в результаті алкогольної інтоксикації організму, в результаті чого гине безліч клітин головного мозку.
Чому трясе з похмілля:
- Якщо було випито занадто багато алкоголю, це є нормальною реакцією організму;
- Продукти розпаду етилового спирту впливають не тільки на головний, але і на спинний мозок, в результаті чого порушується координація рухів, з’являється тремор кінцівок.
Ще одна проблема полягає в тому, що багато хто не знають, як заснути з похмілля: може з’явитися безсоння, стан тривожності, і це тільки посилює ситуацію. Вихід є: можна скористатися народними засобами від похмілля, або ж випити таблетки.
Похмілля: як лікувати вдома
Перш за все, потрібно знати, що допомагає від похмілля:
- Аспірин: його можна пити тільки тим, хто не має проблем з шлунком. Як і будь-які інші ліки, приймати його під час вживання спиртного категорично заборонено – це загрожує негативною реакцією організму;
- Янтарна кислота: її можна пити як до, так і після застілля;
- Полісорб;
- Чай з м’ятою і мелісою особливо ефективний в ранкові години, так як має тонізуючу дію;
- Томатний сік;
- Трав’яні чаї;
- Натуральний мед;
- Спеціальні таблетки від похмілля.
Що випити від похмілля в домашніх умовах з цих напоїв, вирішувати потрібно самостійно, тому як організм однієї людини може спокійно сприймати, наприклад, м’ятний чай, а інший його просто не зможе пити, і насильно змушувати себе не треба. Також не потрібно пригнічувати нудоту: від неї допомагає позбутися склянку води з додаванням 1 ч. л. соди.
Якщо сильно нудить з похмілля, то можна і зробити промивання шлунка, випивши перед цим 2 л очищеної води.
Що робити при похмілля
- Бажано цей день провести вдома. Якщо такої можливості немає, то прийняти засіб швидкої дії проти алкогольної інтоксикації, і на роботі або в іншому місці завжди мати його під рукою;
- Ні в якому разі не сідати за кермо, так як концентрація уваги у людини в такому стані дуже низька, що може призвести до негативних наслідків;
- Велика кількість випитої води прискорить процес очищення, але для цього краще всього вибрати мінералку без газу;
- Частіше перебувати на свіжому повітрі: кисень має тонізуючу дію, а також чудово позбавляє від головного болю;
- Бажано добре виспатися і не займатися розумовою або фізичною діяльністю;
- Їсти в такі дні борщі чи супи – вони дуже швидко відновлюють сили;
- Приймати 2-3 рази на день душ.
Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах: хитрощі, поради, рекомендації ^
Як позбавитися від похмілля: домашні засоби і рецепти
Нижче представлені кілька засобів, які добре допомагають від похмілля і сприяють швидкому відновленню організму.
Як зняти похмілля швидко
Найбільш складний, але ефективний метод полягає в очищенні організму:
- Робимо клізми;
- Після цього промиваємо шлунок.
Є і альтернативний варіант: накапати 20 крапель настоянки елеутерококу в склянку води і випити.
Янтарна кислота при похмілля
Щоб зняти похмільний синдром, потрібно приймати бурштинову кислоту наступним чином:
- П’ємо по 1 таблетці (100 мг) кожний годину;
- Вживаємо не більше 6 таблеток.
Полісорб від похмілля
Цей засіб допомагає відновити життєві сили і очистити організм від токсинів:
- Розвести в половині склянки води 2 ст. л. порошку;
- Випиваємо в один прийом.
Аспірин при похмілля
Цей препарат є найпопулярнішим серед тих, хто вже знає, як полегшити похмілля:
- Поміщаємо в склянку чистої води дві таблетки-шипучки;
- П’ємо.
Ефективний засіб від похмілля та нудоти
Дуже погано з похмілля? Що робити рекомендується – це просто випити склянку соку:
- Наливаємо томатний сік, вичавлюємо до нього трохи соку з лимонної м’якоті;
- Випиваємо.
Народні засоби від похмілля після запою
При тривалій інтоксикації організму потрібно більш ефективне відновлення з допомогою цих засобів:
- Розсоли: огірковий, томатний, капустяний;
- Обливання холодною водою;
- Активоване вугілля;
- Вівсяний відвар: заливаємо 4 склянками води 200 г неочищених зерен, варимо 20 хвилин, випиваємо по 0,5 літра через кожні півгодини два рази.
Радимо також ознайомитися зі статтею Як швидко протверезіти.
Як відійти від похмілля швидко: домашні рецепти ^
Знати, які засоби від похмілля допомагають – добре, але цей стан можна запобігти, тому як часто найшкідливіші порції алкоголю можуть викликати сильну інтоксикацію.
Як уникнути похмілля:
- За пару годин до застілля з’їсти баночку морської капусти, яка знижує токсичну дію спирту;
- За 12 годин до торжества випити будь жовчогінний засіб, щоб поліпшити роботу печінки;
- Почати приймати вітамінні комплекси, що містять йод.
Володіючи інформацією про те, як відійти від похмілля або запобігти його, можна з легкістю займатися своїми справами на наступний день, не відчуваючи болю.
Цікаве
