Статті про Здоров’я

Як поліпшити колір особи ( стаття 2)

6. Домашні рецепти краси

. Використовуйте маски, які покращують колір обличчя

. Маски з огірків, полуниці, сметани, яєць, кефіру, молока, меду, олії, лікувальних трав корисні для шкіри, вони сприяють її очищенню та відновленню шкіри, а головне вони на 100% натуральні. Натуральні, приготовлені лише на одну процедуру що може бути краще для відновлення здоров’я і кольору шкіри лицаПодбор косметичних масок заздрості від типу шкіри, яка може бути сухої, нормальної, жирної або комбінованої. По-друге, по своїй суті і по впливу на шкіру маски діляться на очищаючі, живильні, зволожуючі, отшелушивающие, відбілюючі і так далі..

Косметологи давно прийшли до висновку, що ранковим умываниям хлорованої водопровідної водою краще віддати перевагу протирання обличчя шматочками косметичного льоду. Кажуть, що так надходила імператриця Катерина II, до старості зберегла гладку шкіру і свіжий колір обличчя.

Механізм впливу льоду на шкіру такий – на початку процедури відбувається короткочасне звуження поверхневих судин шкіри і розширення більш глибоких, за рахунок цього забезпечується посилений приплив крові. Після закінчення контакту з льодом поверхневі судини розширюються, капіляри наповнюються кров’ю, шкіра починає «дихати». Як наслідок – посилення клітинних обмінних процесів, згладжування зморшок і виникнення природного рум’янцю.

Тому, почнемо програму по поліпшенню кольору обличчя з приготування косметичного льоду, що в домашніх умовах не складе великої праці. Найефективніше робити його не з простої води, а з відварів трав. Найбільш помітний ефект дає відвар ромашки, також прекрасно діють відвари м’яти, череди, деревію, шавлії, липового цвіту або їх комбінації.

Візьміть столову ложку трави або суміші трав, заваріть її в термосі склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, охолодіть, процідіть і залийте у формочки для льоду. Воду краще всього взяти питну або хоча б відфільтровану, ще краще, якщо це буде мінеральна вода без газу. Використовувати косметичний лід бажано протягом тижня.
Намагайтеся дотримуватися правила користування льодом. По-перше, не переохолоджуйте шкіру, надмірна старанність в даному випадку ні до чого. Вплив льоду повинно бути короткочасним і триває максимум 3-5 хвилин. Починайте з 5 проходів по одній ділянці шкіри, і поступово збільшуйте кількість до 20.

По-друге, ведіть шматочки льоду по масажних лініях обличчя. Масажні лінії – це напрямки, уздовж яких шкіра розтягується найменше від центру лоба до скронь, від центру підборіддя до мочок вух, від куточків рота до середини вуха, від крил носа до скронь. За три тижні подібних ранкових «крижаних вмивання» ваша шкіра помітно поліпшить свій вигляд.

Живильні маски для особи. Перед застосування масок очистіть шкіру, можна застосувати вологий гарячий компрес. накладаючи на шкіру чисту серветку, змочену в помірно гарячій воді.
Ефективна маска для чутливої і лупиться шкіри є живильна маска на основі яєчного жовтка. Жовток містить безліч корисних для шкіри речовин, таких як лецитин, холестерин, вітаміни A, B1, B2, B6, D та інші.

Для приготування маски потрібно гарненько перемішати 1 жовток з 1 ст. л. оливкової олії і додати трохи лимонного соку. Інший варіант – 1 жовток і 1 ст. л. оливкової олії змішати з 1 ч. л. меду. Маска наноситься на 20 хвилин, допоможе відновити порушений жировий обмін, зробить шкіру більш пружною.

Якщо ваша шкіра має підвищену чутливість, почервоніла або обвітрена, допоможе картопляна маска. Кашку з картоплі здавна застосовували для лікування опіків, екземи. Змішайте варену картоплю з молоком жовтком, і нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин. Після такої маски шкіра стає пружною, гладкою і ніжною, зникають зморшки.
Добре тонізують і пом’якшують шкіру дріжджові маски. Тритижневий курс таких масок дасть чудовий результат. Розведіть 20 г дріжджів теплим молоком до консистенції сметани, дочекайтеся появи перших бульбашок і нанесіть на обличчя на 15 хвилин.

Зволожуючі маски для обличчя. Для зволоження і пом’якшення сухої шкіри добре себе зарекомендувала маска з вівса: зваріть 2 ст. ложки вівсяних пластівців в молоці до отримання густої кашки, остудіть, додайте 1 чайну ложку меду. Маску потрібно наносити на обличчя теплою і тримати близько 20 хвилин.

Добре зніме роздратування і зволожить шкіру сирна маска. Для її приготування візьміть 2 ч. л. свіжого сиру і змішайте з 1 ч. л. меду. Якщо сир сухий, додати трохи вершків. Щоб освіжити колір обличчя, додайте в цю маску 1 ст. л. свіжовичавленого морквяного соку. Таку маску за даними Інтернет застосовує зірка естради Валерія.

Використання фруктів і овочів у складі масок допомагають вітамінізувати і освіжити суху і втомлену шкіру, поліпшити її зовнішній вигляд і надати їй пружність. Таких масок безліч, тому наведемо лише декілька з них, найбільш ефективних:

Морквяна маска. 2 моркви середнього розміру подрібнити, або натерти на дрібній тертці, додати 1 ч. ложку оливкової олії або сметани;

Яблучна маска. Одне-два зелених яблука дрібно натерти, додати збитий білок;

Огіркова маска. Натерти середній огірок, додати 1 ч. л. вершків і кілька крапель лимонного або грейпфрутового соку;

Бананова маска. Банан розім’яти, додати 1 ч. л. вершків.

Втім, різноманітність масок можна продовжити, полуничну, смородиновую, жовтково-лимонну, просто накласти сметану, просто накласти сир, тут треба шукати і експериментувати, що краще підійде вашій шкірі. Потрібно дивитися, як ваша шкіра реагує на ці процедури і не зловживати, робити не більше 3-ох процедур на тиждень. Шкіру навколо очей потрібно берегти і дуже обережно застосовувати оздоровлюючі процедури, а краще порадитися з косметологом. Тим не менш, доглядати також потрібно.

7. Повноцінний сон.

Самий простий і ефективний рецепт краси – це повноцінний здоровий сон і прогулянки на свіжому повітрі. Пам’ятайте, що ніякі косметичні засоби не приховають слідів безсонної ночі або нестачі кисню. Вісім годин здорового сну запобігають раніше поява зморшок і зберігають шкіру пружною.

8. Здоровий спосіб життя. Підтягнутість фігури, підтягнутість особи – це одне і теж, тому щоденні фізичні рухи, підвищується тонус, блищать очі, обличчя робиться моложавее. Часто з’являються набряки під і над очима – звичайно, це можна усунути сечогінними травками, але я усуваю ці проблеми одним розвантажувальним днем на тиждень, просто один день в тиждень не їм, організм відпочиває від процесів травлення, одночасно поступово позбавляється від багатьох шлаків, у тому числі і від застійних явищ навколо очей. Крім того, після цього дуже підтягується особа навколо скул, йде обвислость щік.

9. Усувайте стрес з вашого життя

. Стрес самим згубним впливом впливає на старіння шкіри обличчя, зморшки навколо очей, це, перш за все результати стресу, глибокі носогубні зморшки це проблеми шлунково-кишкового тракту, обвислость щік, це проблеми сечового міхура, наявності слизових відкладення в області щік, шиї, набряки навколо очей, це проблеми нирок, серцево-судинної системи; колір особи, пігментні плями це проблеми печінки, кровообігу. Сам по собі стрес призводить до звуження капілярів, звідси до недостатності кровообігу, і до блідості особи. Тому, бачачи проблеми на обличчі, цілеспрямовано впливайте на органи для відновлення краси і здоров’я.

http://zdravclub.ru