Сьогодні ми поговоримо про те, як пережити розлучення з чоловіком, адже для багатьох спокійно перенести подібну ситуацію дуже складно, ніж в загальному-то немає нічого дивного. Однак розлучення не повинен ставити на вас хрест і стати кінцем світу, навпаки, це якийсь шанс, який дозволяє вам почати все спочатку, виправити минулі помилки, знайти гідного чоловіка і нарешті стати щасливою (речі, про те, як домогтися щастя в особистому житті ми писали ТУТ).
Як показує практика, багатьом жінкам незважаючи на всю складність даної ситуації вдавалося перебороти свій страх після розірвання шлюбу і знову вийти заміж, тільки в цей раз вдало і назавжди. Тому ви ні в якому разі не повинні впадати у відчай, адже будь-які випробування, які нам доводиться долати, дозволяють нам стати мудрішим і роблять сильнішими. У даній статті ми розповімо як пережити розлучення з чоловіком і наведемо спеціально для цього кілька простих, але при цьому вельми ефективних порад, скориставшись якими ви зможете не тільки спокійно перенести розставання, але і налаштовані на правильний лад, що дозволить вам надалі домогтися успіху в особистому житті і знайти щастя.
Як пережити розлучення з чоловіком — емоційна розрядка
Після розставання з коханою людиною, з яким довелося прожити можливо не один рік, пережити радість і горе, відчуваєш у душі порожнечу, що є абсолютно природним. Однак ваше завдання якомога швидше заповнити цю саму порожнечу свіжої, позитивною енергією. Тільки от щоб це вам дійсно вдалося, спочатку потрібно повністю виплеснути з себе накопичений через розлучення негатив. Виплеск негативних емоцій відбувається через емоційні сплески, крики і сльози, тому не варто намагатися утримувати свої почуття, вихлюпніть назовні свої переживання. Якщо ви цього не зробите, то тягне і неутихающая біль неминуче призведе до негативних наслідків і просто зруйнує Вас.
Постарайтеся пережити цей складний період у своєму житті, який неодмінно пройде і настануть світлі і радісні дні. Як тільки вам вдасться позбавитися від стресу після розірвання шлюбу або хоча б зменшити його, слід приступати до заповнення себе позитивною енергією, отримати яку не так складно, як може здатися, адже у вас є родичі та друзі, з якими ви завжди можете поспілкуватися, провести час і отримати від них підтримку. Та й до того ж, що вам заважає обзавестися новими знайомими? Можливо, ви знайдете співрозмовника, який дозволить вам забути і позбутися від поганих думок. Зрозуміло, рух до щасливого майбутнього буде даватися з великим зусиллям, проте це вже прогрес.
Говорячи про те, як пережити розлучення з чоловіком і стати щасливою слід сказати, що допомогти вам у цьому зможе підвищена активність. Почніть свій день з елементарної зарядки, за допомогою якої ви зможете отримати заряд бадьорості і гарного настрою. Спробуйте захопити себе чим-небудь новим, запишіться на танці, аеробіку або ходите на плавання. Не варто проводити вечори вдома за спогадами, що нагадують про колишнього чоловіка — завершуйте вечір активно, наприклад, сходіть з друзями в боулінг, в кіно чи на дискотеку. Головне забезпечити себе емоціями і фізичною активністю, щоб у вас просто не залишалося часу на переживання з приводу невдалого минулого.
Як пережити розлучення з чоловіком — знайдіть душевний спокій
По своїй суті розлучення сильно схожий на самий звичайним недуга, однак турбує він не тіло, а душу. Від хвороби ми приймаємо ліки, призначені лікарями, при цьому психологи також рекомендують нам різні способи, що дозволяють залікувати душевні рани і позбутися дискомфорту, пов’язаного з переживаннями з приводу розірвання шлюбу, правда, тут немає загального рецепту і все набагато індивідуальніше. Ви самі повинні підібрати найбільш підходящий для себе спосіб, що дозволяє забути про розрив відносин.
Пробач і відпусти
Напевно, Ваші стосунки не завжди були настільки безнадійними та жахливими, адже коли-то ви погодилися вийти заміж за цю людину і найімовірніше ваша спільна життя починалася з маси приємних моментів. Не варто постійно звинувачувати колишнього чоловіка в ситуації, згадайте приємні моменти, які вам довелося з ним пережити і подумки його за це подякуйте. Правильніше буде відпустити його без ненависті, навіть якщо він справді дуже змінився в гіршу сторону і винен в розлученні. Якщо ви не зробите цього і будете продовжувати тримати на колишнього чоловіка злість, то нічого гарного вам це не дасть. Спробуйте пробачити його, залишивши в пам’яті лише позитивні спогади, однак не варто при цьому знову впадати в депресію, згадуючи як вам було добре, ви повинні розуміти, що колишнє життя вже не повернути і потрібно рухатися далі.
Побудуйте нове майбутнє
Говорячи про те, як пережити розлучення з чоловіком також слід сказати, що найефективнішим способом забути про минуле і знайти щастя стане поява у вашому житті коханого, дорогого вам людини, після чого ви почнете асоціювати своє майбутнє виключно з ним. Зрозуміло, після розриву стосунків не так просто зав’язати новий роман, тому перш за все ви повинні позбавитися від емоційних прив’язок до колишнього дружину, які встигли утворитися за час спільного життя. Зробити це не так складно, як може здатися на перший погляд. Ви повинні розуміти, що з цією людиною у вас вже не буде щасливого спільного майбутнього, зате, навколо вас повно інших гідних чоловіків, один з яких, можливо, стане вашим чоловіком і подарує справжнє щастя.
Мисліть позитивно
Ну ось ми і підійшли до найприємнішого: щоб зрозуміти, як пережити розлучення з чоловіком, ви повинні просто уявити своє майбутнє через 3-5 років. Для цього включіть свою фантазію, уявіть свого майбутнього коханого, який неодмінно з’явитися у вашому житті. Якщо з колишнім чоловіком вам так і не вдалося завести дітей, подумайте про те, що дуже скоро у вас з’являться і ви заживете щасливо. Можливо ви з тих жінок, для яких дуже важлива кар’єра, тоді присвятіть себе саме цього, заняття улюбленою справою неодмінно відволіче вас від проблем.
Мабуть, на цьому ми будемо завершувати цю статтю, сподіваємося, наші поради дозволив вам визначитися з тим, як пережити розлучення з коханим чоловіком і знову знайти щастя!
Перейти на головну
