Якщо дитина переохолодилася, і у нього з’явилися ознаки респіраторних захворювань, не поспішайте бігти в аптеку і купувати купу ліків. Краще згадайте “бабусині” методи лікування, адже парити ноги дитині набагато безпечніше, а іноді і ефективніше, ніж давати медикаменти.
Так що сміливо влаштовуйте дитині теплові процедури. Вони поліпшать кровообіг, підвищують захисні сили дитячого організму, і симптоми застуди швидко підуть.
Як правильно парити ноги дитині
1. Візьміть неглибокий таз і вимийте з содою. Насипте в нього 1– 2 столові ложки сухої гірчиці, налийте гарячої води і розбавити її до температури не нижче 37°С. Тепер, нехай дитина опустить ніжки в таз.
2. Через кілька хвилин малюк може вийняти ноги, а ви, в свою чергу, до лийте чашку гарячої води (близько 40°С), і развешайте її до однорідної температури. Після чого дитина знову може опустити ніжки в таз.
3. За міру охолодження води, поступово доливайте гарячої. Але врахуйте, процедуру не слід затягувати з часом, цілком достатньо і 10 – 15 хвилин. Парити ноги (в гірчиці) потрібно 3 – 4 рази в день.
4. Коли шкіра трохи почервоніє, обполосніть ноги малюка теплою водою, витріть насухо махровим рушником. Після чого одягніть шкарпетки.
Не забувайте, що не можна парити ноги, коли у дитини висока температура.
