Надаєте ви значення ударенному місцем після падіння? Чи Проводите повноцінне лікування? Звичайно ж, більшість людей скажуть, що лікувати забій сенсу немає. Але от якщо ударний був куприк, то ця недбалість згодом може відгукнутися болем та безліччю можливих ускладнень. Якщо після падіння ви не хочете вирушати в лікарню, то хоча б докладіть зусиль до лікування в домашніх умовах. Відгородити себе від проблем це допоможе точно.
Зміст:
Травмувати куприк легко, іноді достатньо навіть звичайної їзди на велосипеді, щоб відчути дискомфорт. Але в яких випадках варто намагатися лікувати його? Допомога, як правило, потрібна при наявності наступних ознак:
- Шишка, припухлість, яка болить при натисканні;
- Болі при стоянні, пересуванні, лежанні на спині;
- Гематома. У подібних випадках навіть цілком ймовірний перелом, а не забиття;
- Набряклість.
«Зникнення больового синдрому можливо після деякого часу, але не завжди це може означати, що травма зажила і не потурбує».
Важливі правила
Ускладнення при відсутності втручання і лікування навіть вдома здатне привести до ряду небезпечних і серйозних проблем, серед яких є навіть проблеми хребта. Саме тому слід дотримуватися найважливіші рекомендації в даному випадку:
- Відмова на кілька днів від руху. Все ж у багатьох випадках процес загоєння краще провести в ліжку, перебуваючи в повному спокої, ніж знову надміру перевантажуючи куприк;
- Масаж пошкодженої ділянки заборонено! В домашніх умовах так само важливо буде відмовитися від будь-яких навантажень;
- На забій не слід накладати компреси і навіть прийняття теплих ванн не рекомендовано. Все, що дозволяється — прикладання льоду. Ця проста міра дозволяє швидше позбуватися від пухлини і синців;
- Обов’язково варто використовувати різні мазі, не тільки аптечні, але і підготовлені своїми руками;
- На час постільного режиму краще відмовитися від сидіння. Якщо ж цього не уникнути, то краще підкладати спеціальну ортопедичну подушку.
Лікування
Забій самостійно можливо лікувати досить успішно самими різними методами. Найбільш дієві з них слід розглянути докладніше.
Народні методики
Лікування травми цілком пройде успішно, якщо застосовувати так само і народні способи впливу на травмоване місце. Так, хорошими властивостями володіють цілющі відвари з різних зборів трав, сік полину, а так само компреси з подорожника і цибулі.
«Важливо переконатися перед тим, як починати лікування, що пошкодження не має ознак перелому. Якщо симптоми присутні, то важлива кваліфікована допомога».
Настоянка арніки в кількості 20 крапель також має цілком хорошим ефектом і зніме больовий синдром. Спільно із застосуванням картопляних компресів це дає відчутний результат.
Вправи
В цілому навантаження знаходиться під забороною, але допускається виконувати деякі вправи. Але робляться вони лише після приблизно трьох днів. Виконувати рекомендується не самостійний, а перевірений комплекс:
- Лежачи на твердій поверхні, слід потягнути шкарпетки і постаратися м’ячик затиснути і утримати між п’ятами. Утримання на вазі — не менше 5 секунд, повторюється все близько 10 разів. Після відпочинку можна повторити заняття.
- Положення залишається тим же, лише згинаються коліна. Далі слід виконати підйом тазу і напруга сідничних м’язів протягом недовгого часу. Після цього так само можна повторити оптимальну кількість разів.
- Цього разу положення те ж, але тепер слід виконувати стиснення м’яча колінами. В даному випадку потрібно напружувати живіт. При виконанні цієї вправи робити перерви дуже важливо!
Мазі
Лікарський засіб повинен не просто знімати воспаленность і набряклість, але і ліквідувати можливе прояв болю. Так, деякі мазі, наприклад, Траумель, краще прикладати до пошкодження у вигляді компресу на куприк. Долобене слід наносити частіше, а ось ліками з ромашки досить змащувати забій двічі в день.
Виготовлена з календули мазь допомагає прискорити загоєння, сприяє хорошій циркуляції крові. А Левомеколь має спрямована дія, що виключають розвиток запалення.
Свічки
Забій куприка можливо ліквідувати за допомогою спеціальних свічок. Ті, які мають у складі новокаїн, відмінно знеболювальне. Її застосування рекомендується лікарями, оскільки вона має більш спрямованим дією, на відміну від звичних всім таблеток.
З ихтиолом свічка має вже загоюючою і антисептичною дією. Для найкращого результату вводити їх варто двічі на добу. А ось з беладоною засіб допомагає швидше повернутися в тонус тканинам.
Профілактика
Ви скажете, що уникати падінь — це єдина профілактика, але ж від слизьких тротуарів не може бути застрахований ніхто. Тому про здоров’я свого куприка важливо подбати. Такої проблеми, як забій куприка це не допоможе уникнути, але зате після травми можна бути впевненим, що він залишився цілий, а ускладнення не розвинуться в організмі.
Краще намагатися уникнути сидіння на поверхні жорстких стільців, постаратися виконувати хоча б мінімум легких вправ. Двічі на рік рекомендується відвідати остеопата, що допоможе підтримувати здоров’я в органах малого тазу.
Постарайтеся берегти куприк, уважно ставтеся до нього, навіть якщо був отриманий легкий удар. Адже навіть незначне травмування може на все життя стати причиною проблеми.
