Як грати в резиночку на ногахГуммитвист, Эластикс, Куммикекс — все це іноземні назви знайомої нам з дитинства гри. Резиночка! і скільки спогадів… Давайте ж спробуємо не заплутатися в павутинці Гуммитвиста і розібратися в правилах гри.Грати з білизняний гумкою почали ще в 70-х роках двадцятого століття. Тоді варіантів у розваги було два. Перший — з короткою гумкою, і другий — з довгою. У компактному варіанті гри дівчата особливим чином сплітали ту саму «павутинку» з тягнеться мотузочки і грали перебираючи гумку по черзі.

Як грати в резиночку на ногахА другий варіант — знайома нам резиночка. У її правилах ми і будемо розбиратися. Інша назва під яким відома ця забава — «чеські скакалки». Для гри потрібна резинка довжиною 4-5 метрів. Підійде звичайна білизняна гумка. Її пов’язуємо міцним вузлом, щоб вийшов своєрідний хомут. Двоє граючих, стоять «ноги нарізно». Розтягують гумку на висоті щиколоток, а третій стрибає. Допустив помилку міняється місцем з тим, хто тримає гумку. У грі використовуються різні фігури, всі їх потрібно повторити, пройшовши тим самим дев’ять рівнів. Кожен рівень потрібно пропрыгать стільки разів, яким за рахунком є цей рівень. Тобто перший раз стрибок один, другий — два, і так далі. Коли збиваєшся — починаєш стрибати з того рівня, на якому затнувся.

Правила гри і як грати в резиночку на ногах

1. Стоячи боком зовні від гумок треба перестрибнути всередину майданчики і вистрибнути назад не зачіпаючи гумок.
2. Стоячи між гумками боком до них треба підстрибнути і наступити на обидві гумки, зістрибнути з них на майданчик, з’єднавши ноги.
3. Стоячи між гумками боком до них, потрібно перестрибнути через них, розвівши ноги, і стрибнути назад через гумки на майданчик, з’єднавши ноги.
Як грати в резиночку на ногах4. Встати між гумками боком до них. Потім перестрибнути через них. Стрибнути, ноги навхрест (ліва нога попереду), зачепивши ногами гумку. Таким чином, вийде фігура, яка називається «вісімка». І, нарешті, стрибнути вище, з’єднавши ноги, і, звільнивши їх від гумок, приземлитися.
5. Виконати так само, як четверту фігуру, але робити «восьмерочку» так, щоб права нога була попереду.
6. Стоячи зовні, обличчям до резинкам, перестрибнути через одну, потім другу поясі, ноги разом, потім спиною назад.
7. Встати за гумкою обличчям до неї. Поштовхом двома ногами, зачепивши шкарпетками ближню гумку, перестрибнути через далеку. Підстрибнути з поворотом на 180 градусів так, щоб гумка зісковзнула з ніг, і опинитися віч-на резинкам зовні від них.
8. Поштовхом двома ногами, зачепивши дальню гумку, перестрибнути через ближню. Фігура називається «літачок». Підстрибнути з поворотом на льоту так, щоб дальня гумка зісковзнула, і опинитися віч-на ближній.
9. Стоячи зовні боком до резинкам, стрибнути, наступивши двома ногами (одна попереду, інша ззаду) на ближню гумку. Підстрибнувши, повертаючись на 180 градусів, наступити також на іншу гумку. Зістрибнути з другої гумки з поворотом на 180 градусів у зворотний бік. Встати зовні від другої гумки.

Коли пройдені всі дев’ять рівнів — резиночку піднімають вище. Є три положення: на рівні щиколоток, колін і стегон. Можна стрибати по цим схемам, а можна додавати свої. Головне — не спіткнутися!

ІВАХНЕНКО Людмила

Правила гри в резиночку тепер і на відео!

Соц закладки
Соц закладки