Причини тріщин на п’ятах і шлях до одужання

Тріщини на п’ятах – це досить глибокі дефекти шкіри стоп, які болять і приносять масу незручностей хворому. Зустрічаються вони і в чоловіків, і у жінок. З віком практично кожен другий чоловік стикається з подібною проблемою, однак і молодь від неї не застрахована. Крім естетичного дискомфорту і болю, трескание п’ят, особливо глибоке і кровоточить, може спровокувати інфікування м’яких тканин стопи і розвиток грибкових захворювань.

Сама по собі проблема з’являється рідко, практично завжди є якась причина тріщин на п’ятах, яку необхідно усунути для відновлення цілісності шкірного покриву. Тому при розтріскуванні шкіри ступень лікарі рекомендують обов’язково перевіряти стан свого здоров’я в цілому.

Чому тріскаються п’яти?

Можна виділити п’ять основних причин утворення тріщин на п’ятах:

Цукровий діабет
При цьому захворюванні порушується нормальний кровообіг і іннервація стоп, від чого в тканинах відбуваються патологічні зміни, які призводять до розтріскування шкіри п’ят. При цьому хворий не відчуває болю, хоча тріщини можуть бути дуже глибокими, недооцінює проблему і своєчасно не звертається до лікаря.
Анемія
Точніше дефіцит заліза також служить причиною трескающихся п’ят, який призводить до дистрофічних порушень в дермі і епідермісі.
Гіповітаміноз
Шкіра особливо чутлива до нестачі вітамінів А і Є. Так, при гіповітамінозі А відбувається підвищене ороговіння шкіри, а при дефіциті віт. Е – зневоднення клітин шкіри. Все це призводить до зниження еластичності шкіри стоп і їх розтріскування.
Грибкова інфекція
Ураження грибком шкіри, у тому числі при заражених грибком нігтів, виникає не тільки на тлі наявності тріщин, але і може спровокувати їх утворення. Під дією грибка посилюються процеси кератинізації, шкіра потовщується і стає менш еластичною. Тріщини запалюються і часто паралельно інфікуються іншими мікроорганізмами.
Дерматит або запалення шкіри
Все це може розвиватися і на стопах. Запалена шкіра дуже сприйнятлива до травм і пошкоджень, тому на ній досить швидко з’являються тріщини.

Крім основних причин, можна виділити ще ряд чинників ризику:

• Зайва вага.
• Постійне носіння незручною і ненатуральною взуття (вузької, на підборах) і синтетичних шкарпеток, з-за яких ступні пріє.
• Робота на ногах. Шкіра на п’ятах в таких умовах просто не витримує щоденних навантажень.
• Нехтування правилами гігієни. Товстий шар ороговілої шкіри на п’ятах, постійна пітливість ніг – все це рано чи пізно призводить до появи тріщин.

Як позбутися від неприємної проблеми?

Шкірний покрив лопається практично завжди на тлі якогось патологічного процесу в організмі, тому поки він не буде виявлено і усунуто, будь-яке лікування тріщин п’ят буде давати лише тимчасове полегшення. Тому, насамперед, варто обстежитися. Для цього можна звернутися до сімейного лікаря або терапевта, а також пройти ряд нескладних досліджень:

Також не завадить проконсультуватися з дерматологом і здати аналіз на грибок (для цього беруть зразки тканин з підозрілих ділянок і досліджують їх під мікроскопом).

Далі фахівці вже виходять з отриманих результатів. Якщо підтверджується наявність анемії, хворому призначають препарати заліза і спеціальне лікувальне харчування. При цукровому діабеті потрібно більш детальне обстеження і консультація ендокринолога. Лікування цього захворювання полягає в довічному прийом цукрознижуючих препаратів або інсулінів, а також дотриманні суворої дієти.

При підозрі на гіповітаміноз хворому рекомендують пропити курс вітамінних комплексів і збагатити свій раціон продуктами, що містять вітаміни. Наприклад, багата вітаміном А печінка риби і тварин, а також риб’ячий жир, вітамін Е – горіхи і рослинні масла.

При порушенні кровообігу в ногах показані препарати для місцевого і системного застосування, поліпшують кровопостачання тканин.

Якщо ж причиною тріщин на п’ятах є грибкова інфекція, потрібне серйозне протигрибкове лікування та застосування різних заходів для підвищення імунітету.

Місцеве лікування трескающихся п’ят

Людям у яких лопаються п’яти необхідно особливо ретельно займатися гігієною своїх ступень в домашніх умовах. Гігієнічні процедури повинні включати: розпарювання (в слабкому содово-сольовому розчині або трав’яних відварах) і видалення огрубілої шкіри за допомогою спеціальних педикюрних пристосувань для домашнього користування (пемзи, терок, щіток тощо). Такі маніпуляції слід робити раз на тиждень.

До обов’язкових ж щоденних процедур догляду відноситься миття ніг з милом, просушування шкіри і обробка растрескавшихся п’ят спеціальними аптечними мазями та кремами. Якщо тріщини кровоточать, перед нанесенням лікувальних препаратів рани необхідно промивати перекисом водню або іншими антисептиками.

Щоб попередити попадання в тріщини інфекції, перед виходом на вулицю навіть у літній час слід надягати чисті бавовняні шкарпетки.

Креми від тріщин на п’ятах

Профілактичні заходи

Щоб захистити себе від цієї болючої й неестетичною проблеми, необхідно:

Крім цього, слід повноцінно харчуватися, але при цьому стежити за своєю вагою, оскільки зайві кілограми – це додаткове навантаження для шкіри стоп.