Як дотримується дієта в повний місяць?

Як дотримується дієта в повний місяць?

Багато тих, що худнуть часто дотримуються певні дієти, орієнтуючись на фази Місяця, так як вважається, що від них може залежати стан нашого організму.

Всі ми знаємо, що близько 80% нашого тіла – це вода. За переконаннями астрологів, Місяць, надаючи вплив на припливи і відливи океанічних вод, може також впливати на організм людини. У зв’язку з цим були розроблені дієти у відповідності з місячними фазами.

Якою має бути дієта в повний місяць?

Отже, особливе харчування, призначене для періоду повного Місяця, спрямоване на певну струс організму і його перестроювання на нову систему харчування.

Дотримуватися дієти можна від одного до шести днів – орієнтуйтеся на свої власні побажання в схудненні і на своє самопочуття.

Якщо ви будете правильно і регулярно дотримуватися дієти і для повного місяця, і для молодика, ви досягнете хорошого очищення організму та його омолодження.

Дієта під час повного Місяця допомагає вивести з організму надлишкову рідину. У свою чергу, дієта, яка розроблена для періоду молодого Місяця, спрямована на активізацію процесу розщеплення жирових клітин.

Такі системи живлення протипоказані людям, страждаючим цукровим діабетом, а також тим, у кого спостерігається погана згортання крові.

Під час дієти для повного вам належить вживати багато рідини з метою її подальшого виведення її з організму надлишків. Це дозволяє ефективно очистити організм від всіх зайвих накопичень і шкідливих речовин.

Якщо ви вирішили дотримуватися цю дієту протягом однієї доби, починати її необхідно ввечері. Все ваше меню буде складатися виключно з рідини: свіжовичавлених соків, трав’яного чаю, морсів, простої води і т. д.

Бажано вибирати чаї з легким сечогінним дією. По завершенню курсу ви зможете позбутися кількох зайвих кілограмів і ліквідувати набряки.

Є і інша варіація такої дієти. Її строк дотримання становить шість днів. Для організації свого раціону харчування вам будуть потрібні гриби, ананаси і овочі.

Отже, ваше меню виглядатиме таким чином:

  • 1-й день – сирі та варені овочі;
  • 2-й, 3-й дні – відварені гриби і свіжий ананас;
  • повний місяць – день рідини (води і соків);
  • 5-й, 6-й дні – гриби і ананаси.

Бажано, щоб в день у вас виходило близько 4-6 прийомів їжі. Гриби потрібно варити і вживати в їжу з додаванням спецій або оливкової олії (нерафінованої). Цей продукт дуже хороший тим, що насичує організм корисними білками, які здатні впливати на мускулатуру, зміцнюючи її та сприяючи її розвитку.

Не менший внесок у схуднення та оздоровлення організму роблять ананаси. Вони в першу чергу перешкоджають процесу всмоктування жирів, що дозволяє уникнути набору ваги і ліквідувати наявні жирові відкладення.

По закінченню цього курсу ви можете втратити до трьох кілограм зайвої ваги.

Ще одна версія дієти розрахована лише на три дні. Ваше меню повинне виглядати так:

  • 1-й день – свіжі і варені овочі;
  • 2-й день – свіжовичавлені соки і проста вода;
  • 3-й день – гриби і ананаси.

Результати дієти

Якщо порівнювати дані варіації дієти з звичними строгими раціонами харчування, то виграють безсумнівно дієти по фазах Місяця. Вони не спричинять за собою ніяких ускладнень в роботі внутрішніх функцій організму – навпаки, таке меню допоможе очистити організм і зміцнити імунітет.

Ті, хто практикував дієту для повного місяця, відзначають, що такий курс дозволив їм домогтися гарних результатів у схудненні. Крім того, худнуть відзначили значне поліпшення самопочуття, нормалізацію метаболічних процесів, прилив сил і енергії.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь