Багато тих, що худнуть часто дотримуються певні дієти, орієнтуючись на фази Місяця, так як вважається, що від них може залежати стан нашого організму.
Всі ми знаємо, що близько 80% нашого тіла – це вода. За переконаннями астрологів, Місяць, надаючи вплив на припливи і відливи океанічних вод, може також впливати на організм людини. У зв’язку з цим були розроблені дієти у відповідності з місячними фазами.
Якою має бути дієта в повний місяць?
Отже, особливе харчування, призначене для періоду повного Місяця, спрямоване на певну струс організму і його перестроювання на нову систему харчування.
Дотримуватися дієти можна від одного до шести днів – орієнтуйтеся на свої власні побажання в схудненні і на своє самопочуття.
Якщо ви будете правильно і регулярно дотримуватися дієти і для повного місяця, і для молодика, ви досягнете хорошого очищення організму та його омолодження.
Дієта під час повного Місяця допомагає вивести з організму надлишкову рідину. У свою чергу, дієта, яка розроблена для періоду молодого Місяця, спрямована на активізацію процесу розщеплення жирових клітин.
Такі системи живлення протипоказані людям, страждаючим цукровим діабетом, а також тим, у кого спостерігається погана згортання крові.
Під час дієти для повного вам належить вживати багато рідини з метою її подальшого виведення її з організму надлишків. Це дозволяє ефективно очистити організм від всіх зайвих накопичень і шкідливих речовин.
Якщо ви вирішили дотримуватися цю дієту протягом однієї доби, починати її необхідно ввечері. Все ваше меню буде складатися виключно з рідини: свіжовичавлених соків, трав’яного чаю, морсів, простої води і т. д.
Бажано вибирати чаї з легким сечогінним дією. По завершенню курсу ви зможете позбутися кількох зайвих кілограмів і ліквідувати набряки.
Є і інша варіація такої дієти. Її строк дотримання становить шість днів. Для організації свого раціону харчування вам будуть потрібні гриби, ананаси і овочі.
Отже, ваше меню виглядатиме таким чином:
- 1-й день – сирі та варені овочі;
- 2-й, 3-й дні – відварені гриби і свіжий ананас;
- повний місяць – день рідини (води і соків);
- 5-й, 6-й дні – гриби і ананаси.
Бажано, щоб в день у вас виходило близько 4-6 прийомів їжі. Гриби потрібно варити і вживати в їжу з додаванням спецій або оливкової олії (нерафінованої). Цей продукт дуже хороший тим, що насичує організм корисними білками, які здатні впливати на мускулатуру, зміцнюючи її та сприяючи її розвитку.
Не менший внесок у схуднення та оздоровлення організму роблять ананаси. Вони в першу чергу перешкоджають процесу всмоктування жирів, що дозволяє уникнути набору ваги і ліквідувати наявні жирові відкладення.
По закінченню цього курсу ви можете втратити до трьох кілограм зайвої ваги.
Ще одна версія дієти розрахована лише на три дні. Ваше меню повинне виглядати так:
- 1-й день – свіжі і варені овочі;
- 2-й день – свіжовичавлені соки і проста вода;
- 3-й день – гриби і ананаси.
Результати дієти
Якщо порівнювати дані варіації дієти з звичними строгими раціонами харчування, то виграють безсумнівно дієти по фазах Місяця. Вони не спричинять за собою ніяких ускладнень в роботі внутрішніх функцій організму – навпаки, таке меню допоможе очистити організм і зміцнити імунітет.
Ті, хто практикував дієту для повного місяця, відзначають, що такий курс дозволив їм домогтися гарних результатів у схудненні. Крім того, худнуть відзначили значне поліпшення самопочуття, нормалізацію метаболічних процесів, прилив сил і енергії.
