Як допомогти людині при закачуванні

Літня пора, пора відпусток і пора поїздок, здається найщасливіший саме безтурботний час. Але саме в розпал літньої спеки багато людей страждають від такого неприємного недуги як заколисування в транспорті. Так-так, саме недуги, друге ім’я якому морська хвороба. Вражає морська хвороба людей не тільки під час подорожей по воді, люди, піддані впливу заколисування переживають всі симптоми морської хвороби при пересуванні в будь-якому транспорті — маршрутці, автобусі і так далі.

Заколисування може зіпсувати життя будь-кому, навіщо ж терпіти такі незручності як нудота, блювання, запаморочення і так далі, якщо зараз існує маса різноманітних засобів, які здатні, якщо не усунути, то хоча б полегшити симптоми заколисування. Між іншим, всі люди по-різному реагують на заколисування. Хтось втрачає апетит, хто відчуває страшне запаморочення, кого-то хилить в сон, а хтось переживає всі принади відразу. У кожного реакція на заколисування різна, але всі кого ця недуга вражає, згодні в одному — дорога це справжня мука.

Зміст

  • 1 Чому нас заколисує?
  • 2 Симптоми заколисування
  • 3 Як попередити заколисування
  • 4 Профілактичні лікарські засоби
  • 5 Як допомогти собі, якщо заколисування в транспорті все-таки сталося? (Відео)

Чому нас заколисує?

Спробуємо з’ясувати, що ж є причиною заколисування, і чому ми так складно його переносимо. Рівновага — це процес мозкової діяльності, при якому мозок отримує інформацію про те, в якому становищі знаходиться тіло по відношенню до простору в цілому. Сигнал передається через зорові нерви, шкіру, суглоби, м’язи і через внутрішнє вухо.

Як допомогти людині при закачуванніСаме внутрішнє вухо це дві маленькі камери і три канали напівкруглої форми заповнені рідиною. Всередині цих каналів, заповнених рідиною розташовані маленькі волосочки з’єднуються між собою нервами. При русі головою рідина у внутрішньому вусі також приходить в рух, а разом з нею і волоски. Під час руху волоски передають сигнали в мозок про те, що тіло рухається. Мозок обробляє отриману інформацію і допомагає тілу зберігати рівновагу. Саме завдяки цьому, коли чоловік крутиться на місці, мозок вчасно подає сигнал про те, що потрібно підстрахувати себе, переставивши руку, або витягнувши ногу, що б не сталося падіння.

Так в чому ж причина заколисування? Справа в тому, що при мірному коливанні волосків сигнали плутаються і мозок, отримуючи неточну інформацію про положення тіла, виробляє захисну реакцію, сигналізуючи про незрозумілому стані, так з’являється відчуття сонливості. Наприклад, перебуваючи на задньому сидінні автомобіля, чоловік краєм зору фіксує рухаються в бік предмети, мозок від очей отримує інформацію про рух, у той час як тіло дає сигнал про те, що воно знаходиться в стані спокою, сигнали плутаються, адже вони не збігаються і мозок реагує станом заколисування.

Симптоми заколисування

У всіх симптоми заколисування мають різну ступінь складності, це безпосередньо залежить від злагодженості роботи вестибулярного апарату людини. За спостереженнями лікарів перші симптоми заколисування — це відчуття загальної слабкості в організмі, далі людина блідне або, навпаки, спостерігається почервоніння обличчя, у хворого виникає непереборне бажання прилягти, його починає нудити, з’являються майже непереборні позиви до блювоти. Коли заколисування переходить у важку стадію, шкіра набуває мертвотно-зелений відтінок, обличчя виглядає змарнілим, прозоро-бліда забарвлення шкіри і мляві очі сигналізують про особливо важкому стані.

Як допомогти людині при закачуванніУ деяких людей заколисування виражається прискоренням пульсу, болями в серце, порушується робота шлунка (блювання), деякі відчувають гострий головний біль або відчуття тяжкості в голові. Пульс може, як прискоряться, так і дуже сповільняться, серцебиття буде дуже гучним або практично нечутним. Стан людини при закачуванні безпосередньо залежить від стану нервової системи в цілому. Деяким властиво відчувати лише один із симптомів, а деякі переживають весь спектр неприємних відчуттів. Найчастіше стан заколисування вражає організм, якщо людина потрапляє в умови мірного гойдання натщесерце, а іноді буває якраз навпаки.

Як попередити заколисування

Щоб попередити таку проблему як заколисування, або хоча б максимально полегшити симптоми досить слідувати декільком простим правилам і рекомендаціям.

Як допомогти людині при закачуванніЦі рекомендації будуть однаковими, як для дорослих, так і для дітей:

  • Перед поїздкою гарненько відпочиньте. Якщо мучить безсоння, прийміть снодійне, або яке-небудь заспокійливе щоб розслабитися.
  • Перед поїздкою відмовтеся від алкоголю і куріння або хоча б постарайтеся максимально скоротити звичну дозу (дітей дана рекомендація, природно, не стосується).
  • Не переїдайте, але так само не відправляйтеся в поїздку на голодний шлунок. Призначте прийом їжі години за дві перед дорогою. Їжа повинна бути легкою, а від газованої води і молочних продуктів краще відмовтеся.
  • По можливості займайте передні сидіння, не сідайте спиною вперед. Щоб миготіння предметів у вікнах вас не дратувало, прикрийте очі і максимально зручно влаштуйтеся в кріслі.
  • Дітям з симптомами заколисування рекомендується проводити поїздку в горизонтальному положенні або положенні напівлежачи. Краще якщо в період поїздки дитина буде спати.
  • Якщо ваш організм дозволяє прийом спеціальних препаратів, візьміть що-небудь від заколисування, якщо ж ні, непогане дію нададуть м’ятні льодяники.

Пам’ятайте, навіть якщо при повітряних перельотах у Вас не виникало відчуттів заколисування, при довгих поїздках наземним транспортом вони все ж можуть з’явитися.

Профілактичні лікарські засоби

Існує ряд препаратів, які допомагають боротися з заколисуванням. Ефективності їх неоднакова, але деякі дійсно допомагають.

«Драміна» — препарат хорватського виробництва. Форма препарату — таблетки, дія відчувається вже через 15 хвилин після прийому, діє більше 6 годин. Протипоказання — астма, судинні захворювання. Побічними ефектами бувають нудота, блювання та сонливість.

Ще один препарат, який попереджає появу нудоти і запаморочення, це «Бонін», американського виробництва. Вагітним і страждають глаукомою, бажано поставитися до застосування ліків обережно. При цьому потрібно визначитися, що принесе велику користь: застосування препарату або відмова від нього.

Польський «Сіель» приймають за 20 хвилин до зльоту з метою запобігання блювоти і нудоти. Вагітним і годуючим змінювати його не рекомендують. При використанні можуть виникнути кропив’янка і діарея.

Як допомогти людині при закачуванніДля профілактики симптомів морської хвороби, вітчизняними фармацевтами створено препарат «Авіа-море». Він приймається за годину до зльоту перший раз, і наступні через кожні півгодини, але час прийому обмежена п’ятьма годинами. Можливо, застосовувати для попередження блювоти і дітям, які досягли 6 – річного віку.

Гомеопатичний «Вертигохель», німецького виробника, відмінно поєднується з іншими ліками, але абсолютно неефективний, як і будь-гомеопатія. Впливає виключно як плацебо.

Самим доступним препаратом відомим з давніх часів є імбир, який зараз випускається у формі капсул. Дозволений для прийому як дітям, так і дорослим.

Не забудьте головне правило, таблетки слід приймати періодично, так як з часом організм до них звикне, і вони більше не будуть надавати належного ефекту. У разі якщо вам за службовим обов’язком чекають часті переїзди, краще займіться системою зміцнення організму.

Як допомогти собі, якщо заколисування в транспорті все-таки сталося? (Відео)

Якщо заколисування все ж сталося, необхідно вжити заходів для полегшення стану. Краще всього, звичайно, припинити рух трохи відпочити, але це можливо тільки якщо ви пересуваєтеся власним авто. Якщо ж ви їдете громадським транспортом, то обов’язково потрібно запастися пакетами для блювотних мас і свіжою прохолодною водою.

Якщо відчуваєте, що стає погано, можете зробити наступні дії:

  • Нюхайте ефірна олія м’яти (флакончик краще завжди мати при собі). Також не погане дію надасть масло ялиці або сосни.
  • У разі якщо вам допомагають льодяники або жувальна гумка, вибирайте м’ятні смаки, освіжаючі.
  • Приготуйте або купіть спеціальну суміш для змащування скронь — масло розмарину, олія м’яти, олія лимона, всього по 4 краплі змішати. Також дану суміш можна періодично вдихати.
  • Періодично змочуйте вологим рушником шию, віскі, особа для того, що б охолоне. Намагайтеся при цьому не потрапити на протяг.
  • Щоб прибрати відчуття нудоти натискайте на особливу точку — вона знаходиться над зап’ястям вище на 2 сантиметри, між сухожильями. Це акупресурна точка, якщо її масажувати протягом однієї хвилини, то можна не тільки позбутися від нудоти при закачуванні, але і зняти напад нудоти при вагітності.

Схожі:
Соц закладки