Як боротися з запахом з рота: корисні поради. З за чого неприємний запах з рота після сну і як її усунути?

Можна вважати неприємний запах косметичної проблемою або соціальної. Але залишати проблему зовсім без уваги не варто. Мало того, що запах створює проблеми в спілкуванні, він також може бути ознакою наявності більш серйозних проблем зі здоров’ям. З-за чого неприємний запах з рота після сну, і як з ним боротися?

Поширена проблема: галітоз

Наукова назва неприємного подиху вранці — галітоз. Основних причин його появи кілька.

Найчастіше з проблемою стикаються курці. У цьому випадку метод боротьби очевидна — досить відмовитися від шкідливої звички.

Інші можливі причини запаху: з’їдена напередодні їжа, сухість рота і проблеми в роботі організму.

Як боротися з запахом з рота: корисні поради

Методи усунення проблеми залежать від причин, які призвели до її появи. Вечеря цілком може «проявити себе» в неприємному запаху дихання вранці. Несвіже дихання можуть викликати:

  • кукурудза;
  • цибулю і часник;
  • жирні сорти м’яса;
  • соки і газованої води;
  • пряні спеції

Якщо запах з’явився раптово, а на вечерю ви з’їли щось з перелічених продуктів — можливо, причина проблеми в них. Зберігатися «аромат» може до доби, так що слід відмовитися від вживання «шкідників» хоча б на день.

У тих, хто лінується дотримувати гігієнічні «формальності», також може проявитися галітоз. Вдень залишки їжі «змиваються» слиною, а також в результаті постійного рухи язика і губ. Вночі ж «прибирати» їжу нічому. Непочищенные на ніч зуби цілком можуть стати джерелом неприємного запаху на ранок.

Впоратися з проблемою легко: або відмовтеся від нічних перекусів, або хоча б ретельно полоскати рот і чистіть зуби.

Сухість порожнини рота також може викликати неприємний запах. У слині є речовини, що знищують частина бактерій. Сухість сама по собі може бути симптомом хвороби. Її може викликати і недостатня вологість повітря. У першому випадку проблема усувається походом до ЛОР-лікаря, який поставить діагноз і вкаже спосіб лікування першопричини сухості у роті. У другому достатньо періодично зволожувати повітря в спальні.

Народні засоби

Від сухості порожнини рота і запаху можна позбутися за допомогою полоскань. М’яту, ромашку, шавлія і чебрець заварюють окремо (по столовій ложці трави на склянку окропу). Відварами по черзі полощуть рот протягом дня.

Тим же способом застосовують і відвар шипшини. На вирішення проблеми зазвичай йде до 10 днів.

Якщо ні одна з простих причин не підходить або проблему не вдається вирішити — варто звернутися за консультацією до лікаря. Можливо, запах — лише сигнал організму про більш серйозні проблеми.

Соц закладки
Соц закладки