Багато досить скептично ставляться до астрології в цілому, але, тим не менш, вона все ще продовжує користуватися великою популярністю, особливо серед представниць прекрасної статі, звичайно ж. І це не дивно, адже нам так часто буває складно прийняти рішення, а гороскопи завжди можна відшукати поради, що стосуються практично всіх сфер життя! Не стало винятком і харчування. Так-так, серед безлічі систем живлення, спрямованих на зниження ваги, існує і дієта за гороскопом!
Справа в тому, що представники одного зодіакального знаку відрізняються певною схожістю не тільки в природі, але і в фізіологічних особливостях. З цього можна зробити висновок, що одна і ти ж дієта буде ефективною далеко не для всіх, тому вибирати спосіб схуднення слід особливо відповідально – спираючись на свій знак Зодіаку, наприклад.
Як вибирати дієту за гороскопом?
В першу чергу слід знати, що всі знаки Зодіаку можна поділити на чоловічі і жіночі.
До чоловічим відносяться:
- Водолій;
- Ваги;
- Лев;
- Овен;
- Стрілець;
- Близнюки.
А у категорію жіночих знаків Зодіаку потрапили наступні:
- Риби;
- Рак;
- Козеріг;
- Скорпіон;
- Телець;
- Діва.
Представникам чоловічих знаків Зодіаку властива підвищена швидкість обмінних процесів і переробки їжі, тому вони часто швидше починають відчувати почуття голоду. У зв’язку з цим їм рекомендується скласти для себе чіткий графік харчування, слідуючи йому день у день, щоб уникати хаотичних перекусів.
У свою чергу, представники жіночих зодіакальних знаків здатні на більше тривалий час зберігати відчуття ситості, так як у них уповільнений процес обміну речовин. Таким людям рекомендують вживати їжу лише тоді, коли дійсно виникає відчуття голоду.
Ще один аспект, який варто врахувати, вибираючи дієту за гороскопом, – це енергія. Кількість необхідної людині енергії буде залежати від того, до якої стихії належить його зодіакальний знак.
Представникам стихії Вогню (Лев, Овен, Стрілець) необхідно велика кількість енергії, тому перед прийомом їжі їм буде корисно виконувати фізичні навантаження. Найоптимальніший варіант – кілька нескладних гімнастичних вправ, спрямованих на різні групи м’язів. Це дасть організму потрібний заряд енергії, після чого вже можна починати трапезу.
Стихії Землі (Телець, Козеріг, Діва) і Повітря (Терези, Водолій, Близнюки) потребують меншої кількості енергії. Активне фізичне навантаження представникам даних стихій рекомендуються вже після трапези, щоб витрачати надлишок енергії. Для того, щоб нічого з з’їденого за день не пішло в підшкірні жири, бажано відмовитися від пізніх перекусів.
Читайте також: Дієта для ваг
З особливою обережністю слід ставитися до короткострокових дієт. Багато з них на перший погляд можуть здатися досить ефективними, однак часто за підсумком вони не дають очікуваних результатів. Від таких способів схуднення астрологи зокрема рекомендують відмовитися Левам, Скорпіонам і Тільцям. А ось найбільш ефективними для представників даних знаків Зодіаку будуть дієтичні курси, строк дотримання яких складає близько місяця.
Рибам, Стрільцям і Дівам вкрай важливо стабільне та спокійне стан нервової системи. Якщо представники цих знаків Зодіаку досить часто відчувають стрес, ніякі обмеження в їжі не зможуть принести очікуваних результатів у схудненні. Перед дотриманням дієти слід в першу чергу налагодити свій емоційний стан, а потім вже братися за зовнішність.
У Раків, Терезів, для Баранів і для Козерогів простежується сильний взаємозв’язок між системою їх живлення і станом внутрішніх органів. У зв’язку з цим категорично не рекомендується суворо обмежувати себе в харчуванні, так як це може завдати непоправної шкоди здоров’ю. Найоптимальніший варіант – плавно переходити на систему правильного харчування, включаючи в свій раціон побільше корисних продуктів. Насамперед мова йде, звичайно ж, про свіжих фруктах і овочах.
Втім, як бачите, нічого кардинально нового і надприродного дієти за гороскопом собою не представляють. На жаль, але якогось унікального способу, який допоможе схуднути представникам того чи іншого знаку Зодіаку, просто не існує. Як не крути, а кожному з нас необхідно правильно харчуватися і займатися спортом, якщо ми хочемо знайти красиве і струнке тіло.
