Хондроз – це захворювання хребетних дисків, здатне змусити нас відчувати неприємні відчуття. Вважається, що хондроз – перша стадія остеохондрозу. Він може охоплювати як весь хребет, так і окремі області. В такому випадку розрізняють хондроз поперекового відділу, шийних дисків і т. д. Раніше було прийнято вважати, що хондроз хребців – вікова хвороба, однак через зміненого укладу життя, вікові рамки зрушили, тепер патологія дисків може розвиватися і в молодому віці.
Хребет людини складається з 34 хребців, вони з’єднані між собою хрящовою тканиною. Під впливом різних причин хрящова тканина починає перероджуватися в кісткову. Як правило, хондроз заявляє про себе болем, яка віддає в кінцівки.
завантаження…
Причини виникнення хондроза
Головна причина переродження хрящів дисків – це прямоходіння. Навантаження на диски нерівномірна, а погане харчування та малорухливий спосіб життя тільки ускладнює перебіг хондроза.
Куріння.
Стрес та нервове перенапруження.
Носіння сумки на плечі, викликають викривлення хребта.
Неправильний розподіл навантаження, недостатня розминка.
Тривале перебування в незручних позах, при виконанні роботи, яка посилює напругу хребта.
Постійне носіння тягарів.
Надмірна вага.
Порушення обміну речовин.
Погана екологія.
Забиття, переломи хребта, вибиті хребці.
Старіння.
Всі причини, що викликає хондроз, до кінця не вивчені. Як правило, перші зміни в хрящовій тканині з’являються після 35 років. Чим старшою стає людина, тим більше захворювання проявляє себе.
Симптоми хондроза спини
Регулярні ниючі болі в спині, відчуття ломоти в руках і ногах.
Посилення болю в хребцях при різких рухах, фізичному навантаженні, навіть при кашлі.
При хондрозі шийного відділу – сильні головні болі, шум у голові, запаморочення. Головний біль носить пульсуючий характер.
При хондрозі грудних дисків – біль в грудній клітці, переважно в ділянці серця.
Методи лікування хондроза
Вилікувати хондроз повністю поки не представляється можливим. Захворювання можна перевести в стадію ремісії. Комплексна терапія, вона включає в себе не тільки використання таблеток, мазей або ін’єкцій, але і проходження фізіотерапевтичних процедур, масажу і т. д.
В цілому, лікування хондроза полягає в:
поліпшення метаболізму;
поліпшення кровопостачання хребта;
відновлення хрящової тканини в дисках.
Спочатку купірується загострення, потім необхідно пройти терапію під час ремісії. У період загострень необхідно дотримувати постільний режим, використовувати мазь, призначену лікарем. У тому випадку, якщо біль сильна, лікар пропише ін’єкції знеболювального. Лікування в період затишшя захворювання полягає в проведенні масажної терапії, сеансів витягнення хребта. Під час ремісії можна використовувати народні засоби.
Народні засоби лікування хондроза
Для лікування хондроза грудного і шийного відділів використовуйте домашню мазь. Змішайте борошно з вершковим маслом у співвідношенні 1 ст. л. борошна на 100 гр. вершкового масла. Ретельно перемішайте, потім додайте 1 ст. л. оцту. Поставте засіб в темне місце на дві доби, після закінчення терміну зніміть верхній шар. Засіб потрібно втирати в хворобливу область тільки після того, як мазь ретельно перемішана.
В якості домашнього засоби лікування використовуйте сирну мазь. Змішайте 100 гр. сиру з чайною ложкою оцту, нанесіть рівним шаром на уражену хондроза область спини, укутайте на ніч. Вранці змийте залишки мазі.
Як мазь можна використовувати настоянку мати-й-мачухи. Квітки рослини разом зі стеблами подрібнити, залити нашатирним спиртом і настоювати в темному місці протягом місяця. Після закінчення терміну настоянку треба процідити. Змащуйте засобом хворі місця на ніч.
Компреси з листям хрону допоможуть зняти біль. Обдайте свіжі листя окропом, залиште їх на хворій ділянці спини, укутайте теплим шарфом або хусткою. Цю процедуру рекомендується робити на ніч, кількість сеансів не повинно перевищувати 10 днів.
Змішайте свинячий жир з подрібненими шишками хмелю. Наносити мазь на область шийних хребців на ніч. Укутайте теплим шарфом або рушником.
Рекомендується при хондрозі під час роботи кілька разів протягом робочого дня вставати з місця і розминати спину. Досить просто походити по офісу. Ви можете в обідню перерву прогулятися по вулиці протягом 10-15 хвилин. Робіть зарядку вранці. Постарайтеся знизити споживання кухонної солі.
