Статті про Здоров’я

Ходимо босоніж

Ходити босоніж корисно. На стопі у людини знаходяться рефлекторні зони кожного органу. Масажуючи ці рефлекторні зони при ходьбі, ми активно впливаємо на роботу всіх систем і органів, в результаті чого відбувається поліпшення роботи організму.
Тому не втрачайте можливості ходити босоніж.

—

Ходьба босоніж

Але ось правила правильного ходіння босоніж треба все-таки знати. В дитинстві, в своєму босоногому сільському дитинстві ця процедура була все літо, по зеленій ніжною, теплою галявині бігали цілими днями, і ні яких тобі застуд, і спали після такого дня відмінно, і з апетитом було все в порядку. І примудрялися не поранити ніжні дитячі ноги. Єдина техніка безпеки – це щоденне вечірнє миття ніг перед сном.

З розвитком цивілізації, виявляється, є багато моментів, які необхідно дотримуватися, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.

Кахельна підлога здатна викликати переохолодження стоп, що в свою чергу може викликати запальні процеси в організмі. Східні цілителі стверджують, що не можна ходити босими ногами по кам’яних підлогах, тому що вони витягують енергію з організму.

Не можна робити кахельні підлоги з підігрівом на кухні. Провівши кілька годин на такій підлозі, господиня буде відчувати замість комфорту розбитість. Справа в тому, що для кожного органу існує певна комфортна температура для ніг вона повинна бути нижче, ніж для голови і грудної клітини. Тепла підлога сприятиме відтоку крові до нижніх кінцівках, що не кращим чином позначиться на кровообігу, може навіть привести до варикозного розширення вен. Так що якщо ви багато часу проводите на кухні – вибирайте паркет, не залежно від того ходите ви разутыми, або в домашніх тапочках.

Найкорисніші поверхні для здоров’я стоп – дерево і земля. Так що вдома звертайте килими, замінюйте лінолеум, знімайте тапочки, і ви будете здоровими. На дачі в теплі літні дні роззувайтеся, виконуйте дачні роботи босоніж. Щоб отримати максимальну користь для здоров’я від ходіння босоніж, ходити треба по дереву або землі не менше 3-х годин. Тоді, так вважають східні цілителі, ви віддаєте статичну електрику, накопичене людиною. Земля заряджає людину корисною енергією.
Вплив на цей процес впливає магнітне поле Землі.

Чутливі люди після певного часу ходіння починають відчувати в своєму тілі поколювання, перепади температури в своєму тілі. Прислухайтеся до процесів в своєму тілі, може бути і у вас таке відбувається, може бути, ви відчуєте прилив сил, якщо буде виходити з тіла статичну напругу. Вообщем, аналізуйте.

А ось синтетичні поверхні накопичують статичну електрику, тому так часто болить голова і скаче настрій у мешканців квартир, застелених килимами з штучних ниток, лінолеуму.

Ходити босоніж корисно при багатьох відхилень у здоров’ї:
при плоскостопості,
при інших дефектах стоп,
при перевтомі, неврозах, неврастенії, вегето-судинних розладах.

Для відновлення нормальної діяльності нервової системи рефлексотерапевти рекомендують ходити босоніж по ранковим предків. Чарівна дія ранкових троянд полягає в наявності ефірних олій у дикорослих травах зростав, які, потрапляючи через стопи в організм, діють оздоровлююче на організм.

Цілющі прогулянки необхідно починати з декількох хвилин і поступово доводити до години. Ранкова роса випадає близько 4 годин ранку, ви побуваєте у самого знаменитого психотерапевта.

Встає сонце, прокидається природа, це таке вражаюче видовище, що ви на цілий день зарядитесь позитивними емоціями.

http://zdravclub.ru