Корінь імбиру став загальнодоступним у країнах СНД порівняно недавно, але при цьому моментально знайшов неймовірну популярність серед любителів східних прянощів. Цей продукт містить у собі безліч корисних речовин, які здатні робити благотворний вплив на організм людини. Імбир часто додають в різні страви, напої, настоянки, соуси і т. д., а на сьогоднішній день імбир став особливо актуальним і в якості ефективного засобу для схуднення. Про те, як схуднути за допомогою кореня імбиру, далі і піде мова.
Справа в тому, що найбільш поширеною причиною надлишкової ваги є порушений обмін речовин, а також забруднення шлунково-кишкового тракту різними токсичними речовинами. Імбир, у свою чергу, здатний стабілізувати метаболізм в організмі, що і призводить до схуднення.
До того ж, імбир володіє заспокійливим властивістю, тому його рекомендують додавати в чай і вживати при виникненні стресового стану. До речі, емоційний занепад також може негативно позначитися на вашій фігурі, тому тут імбир «вбиває двох зайців».
Пропонуємо вам рецепт приготування імбирного напою для схуднення. Для цього вам знадобляться такі інгредієнти:
- – приблизно 1,5 літра чистої негазованої води;
- – 6 ч. л. тертого кореня імбиру;
- – щіпка чорного перцю;
- – 8 ч. л. будь-якого цитрусового соку;
- – листя м’яти;
- – німого меду.
Імбир і мед (можна замінити цукром) ви повинні додати в гарячу кип’ячену воду. Потім слід процідити воду. Далі додайте перець і сік, і напій для схуднення готовий!
Читайте також: Допомагає вода схуднути
Як бачите, цей рецепт включає в себе досить різкі смак і запах компоненти, тому зловживати таким напоєм для схуднення не варто, інакше ви можете завдати значної шкоди травній системі. Вживати подібні коктейлі краще всього через 20-30 хвилин після обіду, щоб допомогти організму переробляти їжу. При цьому категорично не рекомендується пити щось подібне на голодний шлунок, так як це може бути загрожує виразкою, гастритом та іншими захворюваннями.
Якщо ви вирішили схуднути за допомогою імбиру, важливо пам’ятати, що схема «більше – значить краще» тут абсолютно не доречна, тому відчувайте міру, вживаючи імбир в якості напою або додають в страви. У невеликій кількості цей продукт надасть дуже хорошу дію на ваш організм і фігуру, але його надлишок може призвести до серйозних наслідків.
До того ж, якщо у вас суттєві проблеми з надмірною вагою, то на одному імбирному чайці ви, звичайно ж, не досягнете бажаних результатів. Поєднуйте вживання цього напою з певними дієтами (але тільки переконавшись, що ці два способи схуднення сумісні), фізичними навантаженнями і т. д.
У будь-якому випадку, перш ніж випробувати на собі дію цього корисного кореня, обов’язково порадьтеся з лікарем.
