Статті про Здоров’я

Вода – порятунок від швидкої старості

[color=#3333FF] Старіння не підпорядковується календарем. Ти відчуваєш себе повним сил, а на обличчі вже сіточка зморшок, шкіра робиться в’ялою. Особа старіє швидше, ніж тіло.

——
Причину знали вже давні, організму не вистачає води. Авіценна, вчений і лікар перший свій трактат написав саме про воді та її роль в організмі. Спостерігаючи за соковитою і стиглої динею протягом декількох днів, виявилося , що диня скривилася , і стала на сонці зморщеною і в’ялою , висохлої. Авіценна зробив простий висновок: старість це завжди сухість.

Першими ці грізні ознаки проявляються на обличчі при неправильному харчуванні. Ми їмо спочатку тверду їжу, а потім, відчувши спрагу, багато п’ємо. Обличчя набрякає, з’являються мішки під очима, а потім зморшки, які природно надовго закріплюються. Виявляється, треба спочатку промити шлунок. Недарма європейці починають обід зі склянки соку, а потім вже перше і друге блюдо.

Процес травлення йде краще. Суха ж їжа каменем лягає на шлунок. Для її перетравлення вода береться з інших тканин і клітин організму. А ми з вами знаємо, що організм на 70-80% відсотків складається з води. Всі обмінні процеси йдуть тільки в умовах достатньої кількості води.

Звичайно, в першу чергу вода забирається з шкіри. Потрібно вживати достатню кількість води, вона необхідна для всіх обмінних процесів, для здоров’я. Вживайте як мінімум до 1.5 літрів води в день.

Чистою, не чаю з цукром, це тільки пригнічує життєдіяльність організму, а води. Можна омагниченной, протиевой, якщо у вас хлорована водопровідна, то пропущена через фільтр, відстояна протягом дня. Найсприятливіша для здоров’я – джерельна, яка тече зі сходу на захід.

Пити рідини треба або за 30 хвилин до їжі, або через 1.5 – 2 години після їжі. Тоді і травленням буде все в порядку, і з обміном рідин в організмі теж все в порядку. Хочу попередити, що при захворюваннях серцево-судинної системи, нирок питний режим визначає лікар.

Зауважу, що в будинках, побудованих з сучасних матеріалів, що люди старіють набагато швидше. Бетон витягає вологу їх простору. Тут потрібно розводити квіти, вази з квітами і водою, все підійде, щоб якось поліпшити ситуацію.

Ще більш дієвий засіб для омолодження організму – перебувати у воді, чи то душ, то ванна, басейн, річка, море. Прекрасний засіб – щотижневе відвідування парної лазні. Немає нічого краще для шкіри, ніж відвідування парної лазні.

Клітини шкіри розбухають від вологи. І кожен раз, повертаючись з лазні, захоплюєшся геніальністю предків, як геніально вони придумали – російську парну лазню. Тут не тільки омолаживаешься, але і вирішує багато проблем зі здоров’ям: пропарившись, увлажнившись, відкриваються пори клітин, знімається верхній отжившийся шар клітин, шкіра явно помолодшала. Що ,в принципі, і потрібно.

Для збереження відкритих ділянок тіла на вологі ділянки наносите живильний крем. Цим ви подпитываете шкіру і зберігаєте так необхідну вологу обличчю, рукам.

http://zdravclub.ru[/color]

Схожі:
Соц закладки