Виведення солей з організму народними засобами

Зміст

Визначаємо тип солей

Використовуємо народні засоби

Рано чи пізно кожен з нас зіткнеться з такою проблемою, як сольові відкладення в організмі. Вони можуть утворюватися де завгодно, вражати будь-який орган. Як правило, солі накопичуються за:

порушення обміну речовин;
спадковості;
неправильне харчування;
захворювань нирок.

Сіль – один з будівельних матеріалів для організму. Сіль, або хлорид натрію, – це основний компонент соляної кислоти, а кислота – це основний компонент для перетравлення їжі. Хлорид натрію відповідає за передачу нервових імпульсів, а імпульси відповідно відповідають за нормоване скорочення м’язів.

Але неправильне харчування призводить до того, що щодня ми споживаємо солі вище норми. Для порівняння: дорослій людині в день достатньо споживати 2 гр. солі (в 1 чайній ложці міститься 7 гр. солі), а ми в середньому з’їдаємо близько 20 гр. Таке надмірне споживання хлориду натрію призводить до накопичення солей в організмі, а це погіршує роботу нирок, печінки, серця. Також з-за цього виникають різні захворювання суглобів і т. д.

завантаження…

Визначаємо тип солей

Ранкову сечу відстоювати протягом доби в будь скляній тарі. На наступний ранок перевірте наявність у виділеннях осаду і за кольором визначте той тип солей, які вже є в організмі у великій кількості.

Осад білого кольору вказує на карбонати.
Якщо у виділеннях є слиз, а після відстоювання випав осад з солями, що нагадують скляні кристали – це фосфати.
Якщо осад червонуватого або цегляного кольору, то це солі сечової кислоти.
Якщо осад темний, навіть чорний, то це вказує на накопичення оксалатів.

Надмірне накопичення солей призводить до затримки рідини в організмі, внаслідок чого з’являються сильні набряки. Також підвищується артеріальний тиск, відкладення солей призводить до остеохондрозу: порушується кровопостачання мозку, з’являються сильні головні болі, хворобливі відчуття в області спини і плечей.

Коли накопичення солей в організмі досягає критичної точки, лікар може призначити медикаментозне лікування та перебування на час терапії в стаціонарі.

Використовуємо народні засоби

Регулярне виведення солей з організму допоможе підтримати організм у здоровому стані довгий час. Необов’язково слідувати важким дієт або шукати складні рецепти трав’яних зборів. Як мінімум, необхідно знизити споживання солі в їжі, а також використовувати такі прості поради:

Пийте воду. Багато, дуже багато, як мінімум 1,5-2 літри води в день. Не чай, а не каву або сік, а саме воду, кип’ячену, фільтровану, дистильовану. Ні в якому разі не газовану воду. І на час обмежити мінеральну. Тільки чисту воду.

Займайтеся фізкультурою. Під час фізичної активності ми потіємо, а відомо, що з потім виходять і солі. Занинайтесь не менше 30 хвилин через день, вранці робіть зарядку. З такою ж метою можна відвідувати сауну або лазню.

Виведення солей з організму народними засобами

І знову повторимося – зменшіть кількість солі в їжі. Сіль утримується всередині організму до 24 годин, потім частково виводиться із сечею і потім. Щоб не допустити накопичення солі, обмежте її споживання до 1,5 грам.

Як вивести сіль з організму за допомогою лаврового листа? Кілька лаврових листочків залийте 500 мл води, поставте на середній вогонь на 20 хвилин. Засіб пити 3 рази в день по ковтку. Лавровий відвар також надає тонізуючу дію на функціонування кишечника, тому не вживати засіб довше 7 днів.

Ще один метод виведення солі – «фінська», з допомогою кефіру і гречаної крупи. Мелену гречку залийте кефіром у співвідношенні 2 ст. л. крупи на 200 гр. кефіру, залиште на ніч. З’їжте як сніданок. Курс лікування таким методом – 10 днів.

Цитруси допоможуть вивести зайву сіль з організму. Змішуйте соки апельсина, лимона і грейпфрута, бажано свіжі. Лимонний сік можна замінити черносмородиновим соком. Пийте таку суміш вечорами.

Ще один ефективний спосіб виведення солей з організму – рис. 3-4 ст. л. рису залить1 л. сирої води, відстояти добу. Вилити воду, знову залити свіжою водою, варити 5 хвилин після кипіння, злити воду, залити свіжою і варити 5 хвилин після кипіння, потім злити воду. Так робити ще 3 рази. Є такий рис треба в теплому вигляді, без добавок і тим більше без солі. Не їсти після рису нічого протягом 3-х годин. Потім можна приймати будь-яку їжу, крім копченої і смаженої. Курс лікування рисом – 10 днів.

Включіть в свій раціон такі продукти: відварну несолоний картопля, морська капуста, кукурудза (не консервована, буряк. Картопля і кукурудза містять крохмаль, сприяє швидкому виведенню солей. Буряк має властивість зв’язувати солі і важкі метали і також виводити їх з організму.