Вітамін В12 — значення, корисні властивості, симптоми дефіциту

Єдиним вітаміном, здатних накопичуватися в нашому організмі і витрачатися по мірі необхідності, є вітамін В12, який випускається в таблетках і ін’єкціях. В процесі життєдіяльності в ньому постійно виникає потреба, а створити його довічний запас просто неможливо. У свою чергу відсутність У 12 призводить до тяжких наслідків, а іноді і до незворотнім.

Зміст

• Роль вітаміну
• Таблетований вітамін
• Мета прийому
• Таблетки Nowfoods
• Нейробион: комплексний препарат
• Таблетки або ін’єкції

Роль вітаміну

Молекула вітаміну Б12 або ціанокобаламіну є найскладнішою і найбільшою з усіх існуючих. Її головною особливістю є присутність атома кобальту. У складі інших ферментів вітамін В12 бере активну участь у:

• окислюванні жирів і білків;
• синтезі амінокислот;
• регулювання кровотворення;
• діленні клітин;
• освіту оболонок нервових закінчень;
• регулюванні рівня холестерину;
• захист клітин печінки від всіляких шкідливих факторів.

Недолік цього мікроелемента в організмі людини загрожує розвитком інсульту або інфаркту міокарда.

Дефіцит вітаміну 12 групи також буде провокувати:

• уповільнення росту дитячого організму;
• погіршення пам’яті;
• безсоння;
• млявість;
• депресію;
• судоми;
• неврити.

Найбільша кількість мікроелемента 12 групи B міститься в серці, нирках, печінці і морепродуктах. Варто зазначити, що жоден продукт рослинного походження не акумулює в собі ціанокобаламін.

Не можна також сказати і той факт, що вітамін В12 стійкий до високих температур і практично в повному обсязі зберігається в процесі термічної обробки продуктів харчування.

Необхідно врахувати, що у разі присутності таких захворювань, як запалення стінок шлунково-кишкового тракту або хворобу Крона, виразка дванадцятипалої кишки і/або шлунка і гастрит зі зниженою кислотністю, значно порушують всмоктування мікроелемента Б12, що вимагає його екзогенного введення.

Таблетований вітамін

Фармацевтичне виробництво поставляє на ринок вітаміни групи B (B1, B6, а також B12) в таблетках. Зокрема, розрізняють лікарські препарати вітчизняного та європейського виробництва, а саме:

• Ціанокобаламін;
• Фолієва кислота;
• Нейробион (Німеччина);
• Nowfoods (США);
• Нейровітан (Італія).

Мікроелементи групи B (B1, B6, B12) також присутні і в багатьох полівітамінних комплексах, але в значно малих дозах, які не можуть задовольнити добову потребу в них нашого організму при пероральному прийомі.

Мета прийому

Призначення прийому вітаміну Б12 переслідує наступні цілі:

• полегшити стан при неврологічних порушеннях;
• вилікувати анемію;
• усунути уражені ділянки печінки.

Тим не менш, загальновідомим гідністю мікроелемента Б12 є його унікальна здатність знімати больові відчуття в разі захворювання хребта та нервової системи.

Препарати, які містять в собі високу концентрацію мікроелемента Б12, життєво необхідні вегетаріанцям, які практикують абсолютний відмова від вживання в їжу продуктів тваринного походження. Така поведінка провокує виникнення стійкого гіповітамінозу диктовану площині. У свою чергу дефіцит цього елемента підвищує ризик:

• порушення серцевої діяльності;
• збій у системі кровотворення;
• ранніх інсультів та інфарктів;
• множинних уражень нервової системи.

Інструкція по застосуванню свідчить, що даний вітамін необхідно приймати по одній або двох таблеток в день під час прийому їжі або безпосередньо після нього. Таблетку можна запити великою кількістю води або покласти під язик і, таким чином, розсмоктати.

Таблетки Nowfoods

В даному випадку мова йде про вітамін B12, поширюване у таблетках від виробника «Nowfoods» (США). Препарат використовується:

• при нервовому напруженні;
• депресії;
• психічних захворюваннях;
• зниженому артеріальному тиску;
• бронхіальній астмі;
• розсіяному склерозі;
• для попередження серцево-судинних захворювань;
• для поліпшення травлення;
• запаленні суглобів.

Даний лікарський засіб практикується при комплексному лікуванні безпліддя, діабету, імунодефіцитів, алергічних захворювань.

Також підозрюється мікроелемент групи B підвищує швидкість окислювально-відновних процесів, сприяє посиленню клітинного дихання, нормалізує м’язову масу, забезпечує первинну імунну відповідь на проникнення інфекційних агентів.

В даному випадку інструкція по застосуванню рекомендує приймати даний лікарський засіб під час прийому їжі по одній таблетці в день. Щодо протипоказань, то не варто вживати препарат особам, у яких виявляється алергічна реакція на будь-які його компоненти.

Нейробион: комплексний препарат

До складу даного комплексного препарату входять вітаміни В1, В6 та 12 групи. Випускається лікарський засіб також в таблетках. Варто відзначити, що підозрюється вітамінний комплекс призначається людям з порушеннями всмоктування в кишечнику. Тому добова доза вживання мікроелемента В12 збільшена на 20% при вказаній дозі, що позитивно позначається на подоланні його недостатності.

Даний склад розроблений таким чином, щоб враховувати підвищену потребу вітаміну В1 і В6, які беруть активну участь в обмінних процесах, що протікають в спинному і головному мозку, а також периферичних нервових волокнах. Незважаючи на те, що наш організм здатний самостійно виробляти вітаміни В1 і В6 для компенсації кількісних витрат, необхідно їх надходження ззовні.

У складі даного лікарського препарату вітаміни В1, В6, як, втім, і В12, призначаються при лікуванні:

• міжреберної невралгії;
• невралгії трійчастого нерва;
• невриті лицьового нерва;
• ураження спинномозкових нервів;
• запаленні сідничного нерва.

Не рекомендується вітаміни даного комплексу призначати дітям, які не досягли 18 років, а також особам, які страждають від алергічних реакцій на будь-який з компонентів, що входять до його складу.

Зокрема, інструкція по застосуванню рекомендує приймати лікарський засіб три рази в день по одній таблетці під час їжі або після неї тривалістю один або півтора місяця.

Дані вітаміни в комплексному застосуванні можуть викликати деякі побічні ефекти, які виражаються:

• пітливістю;
• прискореним серцебиттям;
• свербінням;
• кропив’янкою;
• нудотою;
• блюванням;
• діареєю;
• болями в животі.

У випадку передозування спостерігаються наступні симптоми:

• м’язова слабкість;
• підвищена нервова збудливість, яка переходить у виснаження;
• зниження рівня гемоглобіну;
• порушення чутливості;
• себорейний дерматит або лущення та свербіж шкіри під волосяним покривом;
• екзема;
• судоми;
• акне.

Таблетки або ін’єкції

Беручи вітамін В12 будь-яким способом, головним питанням є його біодоступність. Якщо ви покладіть таблетку під язик, яка містить вітамін В12, то вбираність буде дещо вищою, ніж ви б просто запили її водою. В ін’єкційній формі вбирання відбувається на рівні вище 90%. У свою чергу при пероральному застосуванні вітамін В12 засвоюється на рівні 70%.

У системі травлення для нормального метаболізму вітамін В12 вимагає наявності в шлунку певного білкового фактора і відповідного рівня кислотності по відношенню до шлункового соку.
Вживаючи вітамін В12 в таблетках, а не у вигляді ін’єкцій, скасовуються больові відчуття при постановці уколу. Тому вибір залежить від перерахованих вище факторів.