На вісімнадцятій тижні вагітності ви продовжуєте жити відчуттям, що вас двоє: ви відчуваєте це всім своїм організмом. Разом з малюком зростає ваш животик, збільшуються навантаження на життєво важливі системи, і ви вже відчуваєте приємну важкість у всьому тілі.
Розвиток малюка на 18 тижні
На вісімнадцятій тижня малюк дуже активний, йому стає тісно у своєму будиночку, і він час від часу починає штовхатися. Він любить чути ласкаві голоси своїх батьків, але лякається різких і гучних звуків. Він здатний чути стукіт серця і навіть звуки працюючого шлунка.
Системи організму
Особливо активно в цей період формується центральна нервова система. Число нервових клітин збільшується з кожним днем. Пам’ятайте, що малюк тісно пов’язаний з вами, і на цьому етапі реагує на всі ваші стреси. Завершується формування важливою імунної системи: організм дитини виробляє імуноглобулін і інтерферон, так що самостійно може дати відсіч інфекціям.
Головний мозок
У малюка починає активно формуватися кора головного мозку.
Шкірний покрив
Шкірка у малюка ще дуже тоненька, так що через неї просвічують тоненькі кровоносні судини, але вже на 18 тижні починає утворюватися підшкірний жировий шар, який в самому незабаром ліквідує цю прозорість шкірного покриву.
Рухова активність
Малюк стає дедалі активнішою і досить часто змінює в утробі своє становище: він може відкинутися назад, схрестити ніжки, зробити сальто.
Загальні показники
Важимо ми вже близько 200 грамів, а витягнулися до 20 см, але всі ці показники дуже індивідуальні і можуть у кожного малюка бути абсолютно різними.
Самопочуття вагітної на вісімнадцятій тижня
Жодна тиждень вагітності не може проходити без специфічних труднощів. І напевно ви вже морально готові до випробувань нового тижня.
1. Болі в спині
Ваша вага до 18 тижня вже значно додалося, так що може збільшитися навантаження на спину, з-за чого можливий деякий дискомфорт і навіть больові відчуття. Позиція лежачи буде також доставляти немало клопоту, із-за чого може порушитися сон.
2. Запори
Можуть турбувати запори, так як матка все сильніше тисне на кишечник.
3. Ослаблення зору
Накопичення зайвої рідини в організмі може погіршити зір, яке після пологів повністю відновиться.
План дій на 18 тижні
Головне для вас на цьому тижні – полегшити тягар, яку ви починаєте відчувати. Щоб положення лежачи не гнітило вас, спробуйте:
- пошукати оптимальне положення для сну, зручне для вас;
- підкладати під грудну клітку, ноги подушечки;
- виконувати обертання тазом і нахили перед тим, як лягти.
І не забувайте перед сном ходити в туалет: якщо сечовий міхур переповнений, це тільки підсилить відчуття дискомфорту.
Щоб хоч якось знизити навантаження на хребет, придбайте бандаж (ось тут можете прочитати, для чого потрібен бандаж вагітним). Намагайтеся не робити різких рухів і побільше відпочивати і стежити за збільшенням у вазі.
Пора знизити навантаження на роботі і перейти на скорочену, більш полегшену зміну.
Слідкуйте за раціоном і дотримуйтесь правильне харчування:
- більше свіжих, натуральних продуктів;
- менше солі і консервантів;
- обов’язковий гарячий суп хоча б раз на день;
- від запорів допоможуть кисломолочні продукти, буряк і чорнослив.
Гуляйте на свіжому повітрі, бережіть організм від застуд, уникайте протягів і думайте тільки про хороше.
Візит до лікаря на вісімнадцятій тижня
Відвідування лікаря на цьому тижні буде плановим і не принесе вам нічого нового. Вас можуть в черговий раз відправити на загальний аналіз сечі і крові, щоб відслідковувати стан вашого організму. Якщо ще не було призначено УЗД, давно пора зробити його і переконатися, що розвиток плоду йде своєю чергою без всяких відхилень.
Якщо ви переживаєте, що ослаб зір, для власного спокою відвідайте окуліста, який може прописати спеціальні лінзи і призначити препарати для нормальної роботи очей.
Відчуваючи в собі ворушіння дитини, ви проникніться до нього особливою ніжністю, і бажання побачити його буде зростати з кожним днем. Це чудовий час тісного спілкування зі своєю дитиною доставляє майбутньої матері невимовну насолоду, незважаючи на всі труднощі вагітності.
