Час зазвичай не шкодує нікого і з настанням похилого віку, більшість чоловіків починають відчувати всі принади андропаузи або чоловічого клімаксу. Ознаки його багато в чому схожі на жіночі – це часті зміни настрою, безсоння та зниження сексуальної активності. Але протікає клімакс у чоловіків набагато спокійніше, ніж у жінок.
Пов’язано наступ андропаузи зі зниженням вироблення тестостерону – гормону, який відповідає за безліч процесів в чоловічому організмі. Зазвичай чоловіки помічають це зниження, коли вона досягає критичного рівня – близько 50-ти років, але поступові зміни починаються ще в молодості, приблизно з 30-ти років. Саме тому, боротьбу з передчасним старінням необхідно починати якомога раніше.
Зміст
- 1 Особливості чоловічого клімаксу
- 2 Клінічні прояви нестачі тестостерону
- 3 Медикаментозне лікування андропаузи
- 4 Збереження молодості своїми силами (Відео)
Особливості чоловічого клімаксу
Ніж чоловічий клімакс відрізняється від жіночого — так це термінами. У жінок все відбувається дуже швидко і неприємні відчуття навалюються у величезних кількостях. У чоловіків зниження вироблення тестостерону відбувається набагато повільніше, тому менше впливає на самопочуття і чоловіки не так страждають від пов’язаного з цим дискомфорту.
Тільки у 5% чоловіків можна виділити період, який умовно називають «чоловічим клімаксом». Рівень тестостерону знижується дуже повільно і приблизно до 55-ти років він стає критично низьким, що призводить до зниження збудливості і сексуальної напруженості. При цьому здатність до ерекції у здорового чоловіка зберігається дуже довго, практично все життя, але з роками значно слабшає. Літньому чоловікові необхідно більше часу для досягнення повної ерекції і при цьому кут ерекції залишається все одно більш низьким, ніж у молодості.
Відчутні проблеми з ерекцією зазвичай виникають вже після 60-ти років. У цьому віці починають скаржитися приблизно 35% чоловіків. Після 70-ти років відсутність або слабкість ерекції стають проблемою для половини чоловіків. Головна причина – зниження здоров’я, так як інтерес до сексу зберігається навіть у цьому віці.
Необхідно враховувати, що регулярная еротична і сексуальна стимуляція допомагає надовго підтримати високий рівень сексуального реагування, але тривалі перерви з статевої активності можуть призводити до згасання статевої функції.
Клінічні прояви нестачі тестостерону
Концентрація вільного тестостерону в плазмі крові з віком сильно зменшується. Це пов’язано з погіршенням кровопостачання тестикулярної тканини. Крім того, таке зниження пов’язують з підвищенням рівня глобуліну, що зв’язує тестостерон. При цьому необхідно враховувати, що набагато швидше знижується концентрація біологічно активного ТЗ або його вільно циркулюючій фракції, а рівень загального тестостерону може залишатися нормальним. З-за цього часто у пацієнтів похилого віку спостерігається весь симптомокомплекс зниження тестостерону при відносно нормальному його рівні.
Зниження рівня тестостерону або гіпогонадизм призводить до справжньої ланцюгової реакції в організмі. Креатин необхідний для підтримки нормального рівня еластичності колагенових волокон у кавернозної тканини і для синтезу окису азоту, без чого неможлива нормальна повноцінна ерекція.
Крім того, тестостерон необхідний для нормального проходження безлічі процесів в організмі, тому зниження його рівня призводить до розвитку деяких соматичних захворювань. Соматичні захворювання, у свою чергу, можуть провокувати зміни гормонального статусу. Так, наприклад, хронічний простатит, спричинений порушеннями способу життя, провокуючими застійні явища в малому тазі, може призводити до розвитку гиперпролактемии і переважання естрогенів над андрогенами.
Зовні зниження рівня тестостерону проявляється у вигляді зниження лібідо, розлади еякуляції та оргазму, еректильної дисфункції. Крім того, спостерігається зниження фертильності еякуляту. Не менш помітні і соматичні розлади, такі як остеопенія і остеопороз, гінекомастія, анемія, ожиріння, зменшення фізичної сили і м’язової маси. Зустрічаються також псиоэмоциональные і вегетосудинні розлади.
Медикаментозне лікування андропаузи
На сьогоднішній день головним методом медикаментозного лікування андропаузи є андрогензаместительная терапія або додатковий прийом тестостерону. Але, на жаль, вона не здатна відтворити нормальний рівень тестостерону в сироватці крові. Крім того, андрогени здатні чинити негативний побічний вплив на печінку пацієнта, на ліпідний профіль і передміхурову залозу, на серцево-судинну систему, а також на його емоційний і соціальний поведінка.
Зазвичай для проведення андрогензаместительной терапії використовують препарати природного тестостерону. Препарат вводять за допомогою ін’єкції, до складу якої входять ефіри з різною швидкістю всмоктування та виведення. Це допомагає досягти швидкого і при цьому тривалого впливу препарату на організм. По суті, такі препарати допомагають привести багато процесів в організмі до рівня молодої людини, наприклад, кальцій починає краще фіксуватися в кістках, а м’язова маса збільшується, і, звичайно ж, нормалізується статева функція. Але, на жаль, такі препарати мають багато протипоказань, які стосуються стану здоров’я. А, враховуючи, що після 50-ти знайти здорової людини непросто, підійде таке лікування далеко не всім.
Якщо немає можливості призначити препарат тестостерону, то можна віддати перевагу один з препаратів, які підтримують і стимулюють вироблення тестостерону організмом. Також допомагає запобігти старіння прийом спеціальних вітамінних препаратів з антиоксидантами.
Збереження молодості своїми силами (Відео)
Багато андрологи стверджують, що в медикаментозному лікуванні вікових змін немає ніякої необхідності, впоратися з ними часто можна за допомогою простої корекції способу життя, особливо, якщо почати піклуватися про це ще до настання перших ознак старості. Крім того, допоможуть нескладні фізіопроцедури, наприклад, масаж передміхурової залози і активний спосіб життя.
Перше, що необхідно зробити для збереження молодості – відмовитися від шкідливих звичок і обмежити стрес. Забудьте про недосипанні, застіллях і куріння, іноді відмовляйтеся від зайвої роботи – всіх грошей не заробиш, а здоров’я не купиш.
Дуже важливо для збереження молодості правильно харчуватися. Зайва вага завжди призводить до раннього старіння і численних ускладнень. Основою харчування дорослого чоловіка, як і молодого повинен бути якісний білок і складні вуглеводи, а від солодкого і жирного краще відмовитися якомога раніше.
І ще не можна забувати про сексуальне життя. Вирішити свої проблеми самотужки або за допомогою випадкової подруги практично неможливо, адже доведено, що одружені чоловіки живуть довше і хворіють рідше. Довірчі відносини і психологічний комфорт допоможуть разом вирішити будь-які проблеми.
