Ви не знаєте що робити щоб схудло обличчя?

Ви не знаєте що робити щоб схудло обличчя?Іноді хочеться, щоб не тільки схуд живіт або стегна, але й обличчя. Кардинально змінити його можуть лише пластичні хірурги, але от трохи схуднути в особі все-таки можна, прислухавшись до слушною радам. Якщо Ви ще не знаєте, що робити щоб обличчя схудло, тоді наша стаття буде для Вас дуже корисною.

Для того, щоб добитися позитивних результатів, потрібно комплексно підійти до цього питання. Якийсь час необхідно приділити дієті, робити масаж, спеціальні вправи для лицьових м’язів. Першим радою, який дають експерти в цьому питанні, є достатнє вживання води – не менше двох літрів на добу, але при цьому потрібно з’їдати дуже мало солі, так як вона затримує виведення рідини з організму. Не менше половини Вашого щоденного меню повинні складати овочі та фрукти. Вони містять велику кількість клітковини, яка впливає на нормалізацію метаболічних процесів, тонізує шкіру. Природно, з раціону слід виключити будь-які спиртні напої, у тому числі і пиво.

Прискорить процес схуднення, масаж обличчя. Одним з простих способів є наступний. Необхідно заварити настій з трав: по одній столовій ложці шавлії, ромашки, липи і деревію. Залити цю суміш півтора склянками окропу і настояти протягом двадцяти хвилин. Потім занурте в цей настій рушник і трохи віджати несильно похлопывайте їм по обличчю, підборіддя, потягнувши за краї. Проміжок між ударами повинен бути приблизно п’ять-десять секунд. Після цього варто виконати кілька гімнастичних» вправ для особи. Взявши в зуби олівець, спробуйте написати їм довге слово. Також витягайте шию вгору зі схрещеними на грудях руками або ж витягнувши губи трубочкою співаючи кілька голосних букв. Такі процедури потрібно виконувати не одноразово, а кожного ранку.

Для того, щоб обличчя сяяло свіжістю і здоров’ям, потрібно робити маски. Пропонуємо Вам рецепт, для якого знадобляться: дріжджі, лимонний сік і яєчний білок, якщо шкіра жирна. Якщо вона нормальна або жирна, то можна використовувати пластівці, вітамін А в капсулах і дріжджі. Цей склад потрібно наносити в декілька шарів і залишити на п’ятнадцять-двадцять хвилин. Маска не тільки прийде свіжості особи, але і живить його, прискорює обмінні процеси, які сприяють виведенню жиру з організму.

Подобається? Поділіться з друзями:
Відповіді на питання