Зміст
- 1 Шкоду від сідла велосипеда
- 2 Користь двоколісного транспорту
- 3 Проблема травмуючого сідла вирішена
- 4 Протипоказання
- 5 Про користь бігу
Можна займатися бігом, чи можна їздити на велосипеді при простатиті? Не стане прагнення до здорового способу життя провокувати погіршення стану чоловіка, хворого простатитом? На ці питання потрібно знати відповідь, щоб не упускати можливості оздоровити організм.
Шкода від сідла велосипеда
Нещодавно вчені Німеччини зробили висновок про те, що простатит і велосипед взаємопов’язані. Виникає проблема передбачувана і цілком вирішувана.
Під час їзди на велосипеді тіло людини всім вагою спирається на сидіння. Звичайне сидіння у велосипеда вузьке, найчастіше не враховує анатомічних особливостей і відмінностей жіночого та чоловічого організмів. Якщо жінкам сидіння не заподіює незручностей, то чоловікам дуже навіть заподіює: сідло чинить тиск на промежину, де розташовані задній відділ уретри і передміхурова залоза.
У процесі руху чоловік-велосипедист мимоволі травмує дані органи за рахунок фізичного тиску. Повторні травми – це прямий шлях до запалення простати і появи хронічного простатиту.
Запалена передміхурова залоза перекриває канал сечоводу, створюючи проблеми з сечовипусканням і навіть викликаючи необхідність застосування катетера. В результаті гарне починання призводить до захворювання, складно піддається лікуванню.
Користь двоколісного транспорту
Разом з тим, якщо відволіктися від цієї проблеми, їзда на велосипеді так само, як і біг, має велике оздоровче значення. Медики різних напрямків рекомендують своїм пацієнтам велосипед як засіб поліпшити самопочуття. Тобто як профілактика простатиту їзда на велосипеді корисна, так як викликає приплив крові до органів малого тазу. Користь велопрогулянок відчутна при наступних відхилення у здоров’ї:
- зайва вага аж до ожиріння;
- серцево-судинні захворювання;
- неврологічні захворювання.
Велоспорт, як і будь-який вид спорту може мати як позитивний, так і негативний вплив на організм, в залежності від того, як ним займатися.
Велопрогулянки надають на організм наступне дію:
Проблема травмуючого сідла вирішена
Всі негативні впливи їзди на велосипеді, пов’язані з травмоопасним сідлом, вдалося усунути, створивши сідло іншого типу. Сідло для велосипеда повинно мати проріз або заглиблення для зняття фізичного тиску на область передміхурової залози.
Нова модель сидіння враховує анатомічні особливості чоловічого організму і, будучи анатомічно вивіреної, безпечною в застосуванні, дозволяє чоловікам без побоювань використовувати такий корисний спортивний інвентар, як велосипед. При цьому ніяких складних переробок вже відомого велоседла не потрібно – достатньо було ввести в конструкцію зміни, що дозволяють виготовляти анатомічно правильні сидіння на велосипед.
Зміни пов’язані з додатковим поглибленням або прорізом, що дозволяє позбавити передміхурову залозу від навантаження. Існують моделі сідел взагалі без носика. Зовні такі різні, вони виконують одну функцію – не допустити травмування м’яких тканин промежини при їзді на велосипеді.
Протипоказання
Перш ніж сісти на велосипед, у разі ускладнень зі здоров’ям, необхідно проконсультуватися у лікаря-уролога, кардіолога і терапевта. Це обґрунтовано: при проблемах з серцем додаткове навантаження абсолютно ні до чого. І якщо як профілактика простатиту велоспорт корисний, то у випадку хронічного запалення простати він під забороною.
Заняття будь-яким видом спорту, в т. ч. і велоспортом, має свої протипоказання, тому спочатку порадьтеся з лікарем.
Якщо у вас запалення передміхурової залози, то перш ніж сісти на велосипед порадьтеся з лікарем. Знову ж, їзда на велосипеді викликає приплив крові до органів малого тазу в сидячому положенні, що у разі хронічного простатиту призведе до застою крові навколо запаленої простати.
А ось всім відому вправу з однойменною назвою при хронічному перебігу захворювання принесе користь: лежачи на спині (відсутній фактор здавлювання) крутити педалі уявного велосипеда. Такий «велосипед» покращує відтік рідини з органів малого тазу і ніг, посилюючи при цьому приплив артеріальної крові. Крім усього іншого, це вправа благотворно позначається на чоловічої потенції.
Про користь бігу
Користь пробіжок важко переоцінити – вони корисні практично для всіх систем організму. Біг зміцнює імунітет, допомагає позбавитися від зайвої ваги, заспокоює нервову систему.
Крім того, біг є не тільки дієвою профілактикою, але і сприяє лікуванню простатиту. Адже під час бігу посилюється кровообіг і, відповідно, збільшується приплив крові до пахової області, і до органів малого тазу. А з урахуванням того, що у бігуна за рахунок руху масажуються органи, розташовані в промежині, то кращого засобу профілактики і лікування запалення простати просто не знайти.
Пробіжка з оздоровчою метою сильно відрізняється від спринтерських ривків на олімпіаді. Неквапливий біг підтюпцем без навантажень на посильну дистанцію для організму однозначно корисний. До речі, при регулярних пробіжках відстань якось само собою збільшується і дуже швидко з життєвої необхідності біг перетвориться в потребу і навіть задоволення.
