Валеріана – один з найвідоміших видів трав. Про її вираженому заспокійливу дію відомо практично кожному. Але не тільки в цьому полягають корисні властивості валеріани. Завдяки багатому складу, що це чудове рослина здатна надавати різнобічну дію на організм.
Чим корисна валеріана
Рослина валеріана корисно повністю, однак найбільша частина корисних речовин міститься в корені, саме тому у медичних цілях його використовують набагато частіше, ніж наземну частину. Корені валеріани містять унікальні речовини, яких немає ні в яких інших рослинах – це валенотриаты, кетони і біциклічні 
сесквітерпени. Також вони багаті ефірними оліями, глікозидами, алкалоїдами, дубильними речовинами, полісахаридами, органічними кислотами, вітамінами і мікроелементами.
Валеріана позитивно впливає на травну систему, нормалізує роботу кишечника і посилює жовчовиділення. Її нерідко використовують в комплексному лікуванні печінки, жовчного міхура, а також при спазмах стравоходу, метеоризмі і замку. Хороший ефект валеріана лікарська діє і на середечно-судинну систему. Вона призначається при тахікардії, порушення коронарного кровообігу, початкових стадіях стенокардії і болях у серці. Рослина покращує кровообіг, розширює судини і налагоджує роботу серця. Регулярний прийом валеріани допомагає в лікуванні гіпертонії, особливо знаходиться в початковій стадії.
Однак основна дія валеріани – седативну. Вона добре заспокоює, допомагає відновити емоційний баланс, знижує почуття страху, знімає головні болі і підвищує працездатність. Засоби, виготовлені з неї, позбавляють від неврозів, істерії, нервового збудження і безсоння, а валеріанові ванни роблять примхливих немовлят більш спокійними. Крім цього валеріану застосовують при нападах епілепсії, бронхіальній астмі, нейродерміті, і запаленні легенів.
Валеріану можна приймати у вигляді настою, настоянки, порошку, відвару або таблеток.
- Настій валеріани. Найчастіше такий настій застосовується для лікування мігрені і сильних головних болів. Для приготування кошти столову ложку подрібнених кореневищ рослини залийте склянкою кип’яченої охолодженої води і залиште на дванадцять годин, після чого процідіть. Приймати настій рекомендується тричі на день незадовго до їжі по столовій ложці.
- Порошок валеріани. Такий засіб показано при мігрені, скарлатині, спазмах судин, запаленні легенів і інших хворобах, а також в якості заспокійливого. Його готують із сухих коренів валеріани, пропускаючи їх через кавомолку. Приймати порошок рекомендується тричі на день по 1-2 грами.
- Настойка валеріани. Цей засіб добре заспокоює, нормалізує сон і серцевий ритм, а також
знижує тиск і допомагає при нейродерміті. Для його приготування склянку окропу з’єднайте зі столовою ложкою подрібнених кореневищ рослини, укутайте і залиште на годину. Приймати відвар слід чотири рази на день по столовій ложці. - Спиртова настоянка валеріани. Цей засіб застосовують при підвищеній емоційній збудливості, сильної дратівливості, порушеннях сну, спазмах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, кліматичних розладах, підвищеному тиску і інших перерахованих вище захворюваннях. Для його приготування в пропорції 1 до 5 з’єднайте кореневища рослини і сімдесяти відсотковий спирт. Наполягайте розчин не менше тижня в теплому затемненому місці. Приймати його рекомендується тричі на день незадовго до їжі, додаючи 20-30 крапель в невелику кількість води.
Чим може зашкодити валеріана
В основному шкоду валеріани виявляється при передозуванні, занадто тривалому прийомі і недотримання протипоказань до застосування. Якщо кошти, виготовлені з цієї рослини приймати довше двох місяців або істотно перевищувати рекомендовані дози, можуть виникнуть збої в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту, відчуття пригніченості, сонливість, нудота і головний біль. Валеріана протипоказана людям, що мають непереносимість до компонентів рослини і страждаючим від ентероколіту.
