Унікальне поєднання: дієта зелений чай з молоком

Унікальне поєднання: дієта зелений чай з молоком

З давніх часів було прийнято вважати, що молоко є висококалорійним продуктом і, хоч воно і допомагає втамувати спрагу, подарувати відчуття ситості і в цілому оздоровити організм, платити за це доводиться зайвими кілограмами. Але вже в XIX столітті вчені виявили цікавий факт: деякі сполучення продуктів харчування різного рівня калорійності можуть не тільки запобігти набір ваги, але і посприяти його зниження. Саме тому і з’явилася дієта зелений чай з молоком, адже це саме те саме унікальне поєднання.

При взаємодії ці напої здатні позбавляти від втоми, запобігати і ліквідувати симптоми простудних захворювань, полегшувати зубний біль, виводити з організму ртуть, кадмій і свинець.

Крім того, зелений чай і молоко є прекрасним засобом для профілактики очних захворювань, а також для їх лікування. Це поєднання покращує метаболізм і травлення, сприяє загоєнню шлункових ран, не дає розвиватися різних запальних процесів в організмі і т. д.

Варіацій дієт, заснованих на зеленому чаї і молоці, існує безліч, однак у них усіх один принцип: підсилювати дію на організм всіх корисних складових цього поєднання.

Щоб досягти максимальних результатів в такій дієті, бажано використовувати виключно якісний крупнолистий чай і гарне свіже молоко.

2 основні способи приготування дієтичного чаю з молоком:

  • Знежирене молоко (або хоча б молоко з дуже низьким відсотком жирності) потрібно розігріти до 80 градусів. На півлітра гарячого молока необхідно додати 1,5-2 ложечки зеленого чаю.
  • Молоко додається в свіжозаварений зелений чай. Пропорції повинні бути приблизно 1 до 5, а молоко при цьому може бути будь-якої жирності.
  • Суміщаючи цю дієту з розвантажувальними днями, рекомендується випивати якомога більше мінеральної негазованої води – 1,5-2 літра в день.

    При правильному дотриманні даного дієтичного курсу можна досягти вражаючих результатів. Менше, ніж за тиждень ви зможете позбутися від 4-5 кілограм зайвої ваги! Однак захоплюватися такою дієтою не варто, так як будь-низькокалорійний і незбалансований режим харчування може стати сильним ударом по вашому здоров’ю.

    Даний напій ви можете використовувати і не в рамках дієти – так він теж буде корисний. Можна також влаштовувати раз на тиждень або дві розвантажувальні дні на зеленому чаї з молоком. Вони допоможуть організму очиститися, вивести всілякі шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. Однак у такі дні намагайтеся всіляко уникати будь-якої фізичної навантаження, так як організм не буде отримувати достатньо енергії для виконання таких завдань.

    Зелений чай з молоком можна додати трохи меду або лайма. Цікавим буде і поєднання молокочая з м’ятою та іншими запашними травами.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: