В наш час важко знайти людину, який би відмовився смачно поїсти, не обмежуючи себе в улюблених стравах. Тим не менш, у багатьох людей спостерігається здуття живота після їжі, винуватцем якого, в більшості випадків є саме переїдання.
Виходячи з того, що смачна їжа у великій кількості і домінуючих випадках викликає у нас тяжкість в шлунку або здуття, необхідно навчитися правильно харчуватися. Ну а якщо вже біда постукала у ваш будинок, тоді необхідно вміти впоратися з нею і прописати собі хоч якесь попереднє лікування перед відвідуванням спеціаліста.
Зміст
- Симптоматика
- Метеоризм
- Позбавляємося від недуги
- Народні ліки
- Кминний настій
Симптоматика
Дане захворювання супроводжується:
- сильними болями в області живота або газовими кольками;
- почуттям розпирання, яка дуже близько до відчуття переїдання;
- печією, яка є постійним супутником;
- нудотою;
- метеоризмами.
Метеоризм
Не можна промовчати про те, що існують певні продукти, які, потрапляючи в наш організм, викликають не тільки скупчення їжі, але і активне її бродіння. До таких вибухонебезпечних продуктів відносяться:
- кукурудза;
- злаки;
- квасоля;
- капуста;
- горіхи;
- ананаси;
- вироби з борошна, зроблені на дріжджах.
Не рідко причиною здуття може виявитися будь-яка проблема, пов’язана із захворюваннями кишково-шлункового тракту: кишкова інфекція, бульба і ін.
Відповідаючи на питання, чому відбувається здуття живота після їжі, не можна не відзначити певний нюанс. Адже такий же ефект може спостерігатися також і на початку прийому їжі. В такому випадку винуватцем може виявитися гастрит або виразка шлунка.
Втім, не будемо відволікатися від заданої теми. Викликати важкість у шлунку прийому їжі з усіма витікаючими наслідками можуть також порушення в роботі підшлункової залози або недостатнє виділення травних ферментів: панкреатиту та ентериту. Ця дисфункція не тільки порушує процес травлення, але також збільшує навантаження на сусідні органи, які беруть участь у переробці надходять ззовні продуктів.
Не можна не відзначити і той факт, що тяжкість в шлунку з наступним газоутворенням може обумовлюватись:
- присутністю в системі травлення поліпів;
- непрохідністю кишечника;
- наявністю дисбактеріозу.
Адже саме ці захворювання провокують затримку переробки харчових мас. В кінцевому результаті виведення з ладу кишечника провокує негативне вплив на весь організм і виникнення запорів.
Розглядаючи причини, за яких спостерігається важкість у шлунку, і, як наслідок, здуття живота після їжі, не можна пройти повз аэрофагии.
У перекладі на зрозумілу мову цим терміном позначається заковтування в процесі прийому їжі певної кількості повітря.
Провокаторами аэрофагии є:
- поспіх під час прийому їжі;
- розмови за їжею;
- переляк;
- стресові ситуації у малюків;
- жування жуйки.
Необхідно запам’ятати, що вгамувати тяжкість в шлунку і здуття живота після їжі, а також встановити причини їх виникнення і, природно, призначити лікування, у тому числі і народними засобами, може тільки кваліфікований лікар.
Позбавляємося від недуги
Н
е завжди причини, що спровокували дане захворювання, можуть бути усунені за допомогою медикаментозних засобів. У більшості випадків лікування, і народними засобами в тому числі, починається ще в стінах будинку пацієнта, але для цього потрібно докласти деякі зусилля.
Мова йде про ретельному пережовуванні їжі. Під час оговариваемого процесу відбувається виділення слини у великій кількості, як втім, і шлункового соку. Це створює оптимальні умови для перетравлення і засвоєння їжі, а також мобілізує певні внутрішні органи.
Вся ланцюжок взаємодії призводить до того, що розпочинається потужне порушення шлунка.
Не можна не згадати і про те, що рясне слиновиділення нейтралізує всі кислоти, що заважають нормальному функціонуванню необхідного кислотно-лужного балансу. Необхідно пам’ятати, що тільки ретельно пережована їжа не викликає здуття живота після їжі або тяжкість у шлунку, а також не сприяє застою.
Багатьох хвилює наступне питання: якщо спостерігається здуття живота після їжі, що дозволяється робити самому ще до відвідування лікаря? У будь-якому випадку, перш ніж починати будь-яке лікування, необхідно встановити причини прояви недуги. Навіть якщо спостерігається лише важкість у шлунку після того, як закінчилося вживання їжі.
У більшості випадків описуване явище відбувається за накопичилися в кишечнику газів. Справитися з цією проблемою допоможе активоване вугілля. Його необхідно приймати з розрахунку однієї таблетки на десять кілограмів.
Потрібно пам’ятати, що зловживання цим лікарським засобом може спровокувати серйозні запори. Активоване вугілля також вбирає і безліч корисних речовин з кишечника, не розбираючи де «свої», а де «чужі».
З цієї розмови можна зробити наступні висновки: лікування такого стану, як здуття живота після їжі, не може відбуватися самостійно. Оскільки його провокують найрізноманітніші причини, які перебувають навколо дисфункції шлунково-кишкового тракту. Усунувши першопричину цього явища, можна позбутися і від такого неприємного відчуття.
Що можна робити самому для запобігання цієї хвороби. В даному випадку рекомендацій буде кілька:
Народні ліки
Повірити в те, що лікування такого стану, як здуття живота після їжі, народними засобами, зовсім не важко. Головне, що і робити все необхідне також легко. Почнемо з найпростішого. З давніх часів з надмірним газоутворенням справлялися шляхом вживання кминного настою, рецептура якого вкрай проста.
Кминний настій
Одну столову ложку подрібненого кмину необхідно залити 500 мл окропу і залишити так протягом двох або трьох годин. Після охолодження рідину проціджують і приймається в обсязі 120 мл через кожні півгодини.
Необхідно відзначити і той факт, що навіть сучасна медицина прибігає до своєї дослідної колезі – народної.
Досить часто здуття живота після їжі спостерігається у пацієнтів, які нещодавно перенесли хірургічне втручання. Загальновідомо, що малорухливий спосіб життя у післяопераційний період може призвести до даного стану. Особливо в тих випадках, коли операція стосувалася органів травлення.
Будь-яке оперативне втручання, яке проводиться на органах черевної порожнини, виключає прийом будь-яких медикаментозних засобів, дія яких спрямована на зменшення газоутворення.
Заборона ґрунтується на неповноцінному функціонування системи травлення.
Багато запитають: що робити в такому випадку? Ніхто не забороняє приймати такий настій, яким охоче ділиться народна медицина. Мова йде про трав’яному зборі, а саме листі ожини, суниці, трави чебрецю, материнки.
Всі інгредієнти заливаються 500 мл окропу. У результаті отриманий настій проціджують і вживають тричі на день по 100 мл після закінчення п’ятдесяти хвилин після прийому їжі.
Не можна забувати про те, що не завжди в такому випадку пацієнту необхідно лікування. Адже у багатьох випадках живіт роздмухує, коли відбувається безпосередньо прийом їжі. Потрібно запам’ятати, що відчуття ситості настає не в процесі поїдання, а після закінчення 15 хвилин після нього. І не важливо, скільки ви з’їли: 200 або 500 гр. – час завжди одне і те ж.
Для того щоб вам не знадобилося лікування такої недуги, намагайтеся відмовитися від вживання надмірно гарячої або, навпаки, холодної їжі. У першому і другому випадках вона дуже погано засвоюється.
