На тридцять другому тижні все буде нагадувати жінці про швидких пологах: і поведінка малюка в утробі, і «тренувальні» перейми, і останній плановий обхід лікарів.
Розвиток дитини на 32 тижні
Маленький чоловічок вже практично сформований: органи почуттів працюють прекрасно, з личка зникли зморшки, голова покрилася волоссям. Продовжується удосконалювання нервової системи.
1. Передлежання
Передлежання дитини має велике значення для успішності пологів. Нагадуємо, що більша частина дітей до 32-го тижня вагітності вже розгорнуті головкою вниз, щоб полегшити собі свою появу на світ. Якщо ваш малюк не поспішає розгортатися, не варто панікувати, але пора прийняти всі заходи для того, щоб це сталося.
2. Рухова активність
Він став менше рухатися, але лише тому, що йому там вже ніде розвернутися через тісноту. Зате вже якщо він турбується, то його удари стають все відчутнішими. Але яке щастя відчути, як тебе штовхає зсередини маленький ліктик, то крихітна п’ятах. Якщо порівняно з попереднім періодом рухова активність малюка не зменшилася, варто сказати про це лікаря, що спостерігає: це може свідчити про кисневої недостатності в маленькому організмі.
3. Загальні показники
Важить маленький богатир вже близько 1700 кг, повний зростання може становити до 43 див.
Чого ж очікувати майбутньої матусі від 32 тижні своєї вагітності?
Самопочуття вагітної на тридцять другому тижні
Крім набряків і болів в спині, стали вже майже звичними, 32 тиждень може потривожити жінку новими відчуттями, до яких вона повинна бути готова.
- ПЕРЕЙМИ БРЕКСТОН-ХІКСА
Тягнучі відчуття внизу живота стають все відчутнішими. Тренувальні, помилкові перейми Брекстон-Хікса відтепер стануть постійними супутниками вагітної. Вони болючі, нерегулярні і рідкісні — в цьому їх відміну він справжніх перейм. Вони не повинні турбувати: їх відчувають всі вагітні.
- БЕЗСОННЯ
Живіт заважає під час сну вибрати зручне розташування, часом виникають тривожні думки і передпологові страхи — все це стає причиною безсоння.
- СТРІМКИЙ НАБІР ВАГИ
Не дуже хорошим фактором для майбутніх пологів буде стрімкий набір ваги в останні тижні. Нормою вважається наступний показник для 32 тижня: ваша вага до вагітності + 10-12 кг. Все інше буде зайвим.
Як правило, до цього тижня вагітна вже навчилася стойко справлятися з усіма неприємними відчуттями свого становища, так що і ці труднощі виявляться їй по плечу.
План дій на 32 тижні вагітності
Що можна порекомендувати жінкам, які перебувають на 32 тижні вагітності?
- РОЗГОРТАЄМО МАЛЮКА
Якщо голівка дитини ще не внизу, пора допомогти йому розвернутися в утробі для успішного перебігу пологів. Як це зробити? По-перше, щодня робіть спеціальну гімнастику для тазового передлежання. По-друге, за кілька хвилин в день сидите в позі лотоса (але недовго). По-третє, просто поговоріть зі своїм малюком: попросіть його розвернутися як слід. Багато багатодітні мами стверджують, що навіть це допомагає. У будь-якому випадку лагідний голос мами заспокоїть малюка і допоможе йому знайти правильне розташування в утробі.
- ПОЛЕГШУЄМО ПЕРЕЙМИ БРЕКСТОН-ХІКСА
Якщо живіт тягне все сильніше, можна посидіти в теплій ванні, і ці відчуття пройдуть.
- СПИМО
Якщо безсоння атакувала, підкладайте на ніч під ноги валик, пийте заспокійливі з дозволу лікаря, дихайте свіжим повітрям перед сном і намагайтеся відпочивати вдень.
Не забувайте про правильне харчування, контроль ваги, піших прогулянках, легких вправах і хорошому настрої.
Візит до лікаря на тридцять другому тижні вагітності
На 32 тижні лікар може призначити останнім за вагітність УЗД. Вам дадуть направлення для третього, останнього обходу всіх фахівців, щоб вони переконалися, що ви готові народжувати. При негативному резус-факторі може бути призначений черговий курс десенсибілізуючої терапії.
Головною установкою 32 тижня залишається збереження гарного настрою та відмінного настрою: саме вони стануть вірними помічниками в успішних пологів, які вже не за горами.
