Тридцять дев’ята тиждень вагітності дуже часто закінчується пологами, так що не всім належить дізнатися, що ж собою являє 40 тиждень цього незвичайного стану жіночого організму.
Розвиток дитини на 39 тижні
Незважаючи на те, що доношувати малюка стає все важче, зате тепер ви можете абсолютно не турбуватися про те, в якому стані він народиться: це вже цілком сформований немовля, який зовсім скоро прильнет до вашої грудей.
1. Зовнішні дані
Лануго повністю відпав, за винятком хіба що складочок на його тілі. Він скооперувався, і тепер його коліна притиснуті до підборіддя, так як вільного місця в утробі практично не залишилося.
2. Внутрішні органи
Всі сформована і активно функціонує. Всі життєво важливі органи і системи готові до життя поза утроби. Малюк повинен вести себе спокійно. В іншому випадку, якщо він занадто разактивничается, є ризик, що він обмотается пуповиною, і це стане серйозним ускладненням при пологах.
3. Загальні показники
Іноді малюк 38 або 39 тижні може народитися значно більші, ніж на 40 або 41. Не варто зациклюватися: у кожної дитини будуть свої індивідуальні показники, обумовлені спадковими факторами. Навіть якщо ваше чадо народилося з вагою 2 800 кг замість очікуваних 3 500 кг, нічого страшного в цьому немає.
Найголовніше для вас — народження здорового малюка і ваша витримка, яка знадобиться вам в найближчому часі.
Самопочуття вагітної на тридцять дев’ятому тижні
Не варто чекати від останніх днів вагітності якихось нових відчуттів. Ви до всього вже готові і не повинні дивуватися тим метаморфоз, які готують організм до щасливого події:
- плід опускається все нижче — відповідно, дихати стає легше, а от сидіти — важче;
- навіть тренувальні перейми вже досить важко переносяться;
- настрій може значно погіршитися, тому що підсвідомо, як би ви не намагалися, ви все одно будете відчувати страх перед пологами і невідомістю.
З кожним днем буде сніжним комом наростати бажання скоріше побачити свого малюка і поцілувати того, хто протягом стількох місяців слухав биття вашого серця зсередини.
План дій на 39 тижні вагітності
Нічого особливого на цьому етапі зробити ви не зможете: фізичні вправи та заняття спортом для вагітних стали практично недоступними з-за великого живота, проте легкі повороти вліво і вправо все-таки робіть по кілька разів на день. Як ще ви зможете полегшити свій стан?
- більше гуляйте, щоб ваші легені отримували достатню кількість кисню;
- слідкуйте за своїм харчуванням: не треба об’їдатися, але і голодом морити себе і малюка зараз зовсім ні до чого;
- оточіть себе тільки улюбленими і приємними речами і людьми, уникайте негативних емоцій і вже тим більше не смійте плакати: дитина дуже чутлива до емоційного стану своєї мами;
- обмежте своє спілкування з побутовими приладами: телевізором, мікрохвильовою піччю, холодильником і навіть мобільним телефоном; вчені, звичайно, стверджують, що їх випромінювання безпечно для здоров’я людини, але тим не менше ризикувати не варто.
Оточуючі теж повинні розуміти ваш стан і всіляко підтримувати вас. Якщо у вас вже є діти і ви вирішили народжувати другу дитину, навіть при своєму важкому положенні не варто позбавляти їх своєї ласки і любові: це може завдати їм психологічну травму. Вони і так напевно вже ревнують вас до ще не народженому братику (або сестричці). І якщо ви зараз пропустіть момент і не будете показувати їм свою любов, в майбутньому це може бути чревате самими негативними наслідками. Будьте мудрі і розважливі: не жертвуйте першою дитиною заради другого: вони обидва повинні бути рівнозначні для вас.
Візит до лікаря на тридцять дев’ятому тижні вагітності
Лікар, оглянувши вас в черговий раз, може тільки дати направлення на госпіталізацію, а ви повинні вирішити, чи варто лягати в пологовий будинок заздалегідь, так як 39 тиждень вагітності — це нормальний термін для пологів, які можуть початися в будь-який момент. Так що напрямок на руках зайвим не буде: так ви будете почувати себе впевненіше і спокійніше.
Ви знаходитесь зовсім близько від самого чудесного в світі миті, в якому ви будете грати першу роль, — це народження нового життя. Так що налаштуйтеся на позитив і вдалих вам пологів!
