Чергова тридцять четвертий тиждень вагітності — це продовження інтенсивної підготовки дитини та жінки до майбутньої пологової діяльності.
Розвиток дитини на 34 тижні
Малюк практично готовий до народження, формування всіх процесів і внутрішніх органів поступово завершується.
1. Зовнішній вигляд
Підшкірний білий жир становить майже 8% від загальної ваги нашого немовляти, так що його шкіра стала гладкою й рожевою. Зародкового гармата вже практично немає на тілі, а от волосся стає все густішим.
2. Внутрішні органи
На цьому тижні продовжує активно формуватися лише легенева тканина, а всі інші внутрішні органи вже цілком працездатні. Хоча і легкі розгорнуться, якщо малюк захоче народитися на цьому терміні: лікарі будуть лише контролювати рівень сурфактанту. Продовжує своє формування і кісткова тканина, забираючи з жіночого організму кальцій.
3. Загальні показники
Маленький богатир забарився надбавку у рості, який становить близько 43 см, і продовжує набирати вага: він складе на 34 тижні близько 2250 гр.
Якщо пологи відбудуться на 34 тижні вашої вагітності, дитина буде вважатися народженим достроково, але вже не недоношеним.
Самопочуття вагітної на тридцять четвертому тижні
Зазвичай до 34 тижня вагітності жінки звикають до свого становища і не дивуються нових відчуттів.
- ПЕРЕЙМИ ПО БРЭКСТОНУ ХІКСУ
Ви думали, що вже звикли до цих тренувальних сутичок? Тридцять четверта тиждень приготувала для вас сюрприз: вони тепер стали регулярними, майже як справжні, але, звичайно, вони не такі болючі.
- ЕМОЦІЙНИЙ СТАН
Психологи і лікарі, які працюють з вагітними жінками на останніх термінах вагітності, зазначають, що приблизно на цьому терміні більшість жінок заспокоюється. Страх перед пологами, як і інші страхи вагітних, відступає на другий план, так як головним бажанням стає скоріше народити: воно продиктоване звичайною втомою.
- ОПУЩЕННЯ ЖИВОТА
На тридцять четвертому тижні у деяких відбувається опущення живота, яке означає, що малюк готовий до родової діяльності. Тепер можна зітхнути вільно: задишка і печія можуть нарешті припинитися.
Деяких жінок досі може продовжувати мучити набряки під час вагітності, і майже всіх — болі в спині.
План дій на 34 тижні вагітності
Всі дії звичні і цілком заплановані.
- ХАРЧУВАННЯ
Дуже важливо не забувати, що в останні тижні вагітності малюкові потрібен кальцій для формування кісток, так що необхідно включати в раціон продукти, багаті цим мікроелементом: зернові культури (вівсянку, гречку), молочні продукти з високим вмістом жирності, квасоля, горіхи, рибу (лосось, сардину) і хурму.
- ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ
Незважаючи на те, що вставати з ліжка і навіть ходити стає все важче, не можна забувати про фізичні навантаження, які повинні тримати ваші м’язи в тонусі: це стане в нагоді при пологах. Заняття спортом для вагітних повинні приносити задоволення і радість: це може бути басейн, фітбол, легка гімнастика і навіть… секс, нехай навіть і обмежений у виборі пози.
- ПІДГОТОВКА ДО НАРОДЖЕННЯ МАЛЮКА
34 тиждень — саме час вже визначитися з пологовим будинком і навіть зібрати сумку в лікарню, так як невідомо, коли малюк надумає вибиратися зі свого будиночка. Займіться оформленням дитячої кімнати, тому що потім вам буде зовсім не до цього. Якщо якісь речі для новонародженого ви ще не встигли купити, вже пора. Подбайте зараз і про свій гардероб.
І не забувайте вперто, наполегливо робити спеціальну гімнастику, якщо малюк ще не прийняв відповідне передлежання в утробі. Панікувати не варто, а от зусиль до його розвороту докласти потрібно.
Візит до лікаря на тридцять четвертому тижні
Ваше стан повністю контролюється лікуючим лікарем. На 34 тижні вагітності він може призначити УЗД, щоб виявити стан малюка в утробі і стан вод. Але зазвичай УЗД на такому терміні призначається лише в сумнівних випадках, коли лікарю потрібні наукові підтвердженням якимось його міркувань з приводу вашої вагітності.
Тридцять четвертий тиждень вагітності на календарі означає, що часу до щасливого, довгоочікуваного події залишається зовсім небагато, і скоро відбудеться зворушлива зустріч малюка зі своєю мамою.
