Читайте у статті:

  • Що таке тонус матки: причини, ознаки
  • Симптоми і лікування тонусу матки при вагітності
  • Як зняти тонус матки в домашніх умовах: профілактика

Тонус матки при вагітності

Симптоми тонусу матки можна зняти в домашніх умовах

Одним з найпоширеніших і неприємних симптомів, з якими стикається під час вагітності кожна друга майбутня мама, є підвищений тонус матки, або гіпертонус.

Під тонусом розуміють напруження м’язів, при якому матка стає твердою і як би «кам’яної» на дотик, а також з’являються тягнучі і ниючі болі внизу живота, часто віддають у поперек.

Що таке тонус матки: причини, ознаки ^

Природою влаштовано так, що в нормі м’язи матки вагітної жінки перебувають у розслабленому стані і починають активно скорочуватися лише до моменту пологів, готуючись таким чином до виштовхування плоду.

Якщо ж матка приходить в активність під час вагітності, задовго до її кінця, то це є патологією, що загрожує викиднем, завмерлою вагітністю або передчасними пологами.

Тонус матки може з’являтися на різних термінах – на самому початку вагітності, в середині і в кінці, і має безліч причин – як гормональних, так і функціональних.

Причиною тонусу матки на ранніх термінах вагітності найчастіше є порушення гормонального фону майбутньої мами, в результаті якого знижується вироблення в організмі прогестерону – головного гормону вагітності, відповідає за її благополучне протягом.

  • Якщо УЗД показує нормальний розвиток ембріона, то, щоб зберегти вагітність, лікарі призначають прийом препаратів прогестерону, спазмолітики і зниження фізичних навантажень.
  • Прогестерон не тільки знижує збудливість матки, але і допомагає правильному розвитку плаценти, захищає плід від проникнення інфекцій, а також тормозяще і заспокійливо діє на нервову систему, щоб вагітна була спокійна і розслаблена.
  • Зазвичай прогестерон приймають до 16 — 18 тижні і скасовують після остаточного формування плаценти.

Поява тонусу в 16 — 17 тижнів, швидше за все, відбувається тому, що матка сильно збільшується в розмірах і починає тиснути на шийку, сечовий міхур та інші органи, а також викликати болі в спині та попереку. У цьому випадку показано носіння допологового бандажа, який допоможе рівномірно розподілити навантаження по всьому животу і зняти навантаження з хребта.

Якщо тонус епізодично з’являється, починаючи з 34 — 35 тижні, то це можуть бути «помилкові перейми» або провісники пологової діяльності, що є цілком природним явищем, своєрідним тренуванням організму перед майбутніми пологами.

Симптоми і лікування тонусу матки при вагітності ^

 

Тонус матки при вагітності

Як зняти тонус матки в домашніх умовах: корисні поради

 

 

Незважаючи на те, що в більшості випадків матка в тонусі не несе серйозної загрози матері і дитині і не потребує лікування, будь-які симптоми тонусу при вагітності, повинні перебувати під пильним контролем лікаря, тому потрібно обов’язково повідомляти йому про будь-які незвичні зміни у вашому самопочутті.

Часто жінці складно самостійно правильно оцінити свій стан, тому жодна дрібниця не повинна залишитися без лікарського уваги:

  • Якщо симптоми тонусу матки не проходять в стані спокою, тягне поперек, з’явилися болі внизу живота і незвичайні виділення, потрібно встревожиться і здатися лікареві.
  • Крім того, завжди звертайте увагу на незвичайну поведінку дитини — якщо він надто неспокійний або, навпаки, незвично притихла.
  • Також потрібно звернутися до лікаря, якщо на тлі тонусу з’являються нерегулярні переймоподібні болі, щоб виключити загрозу переривання вагітності.
  • Лікар огляне вас, послухає серцебиття плоду, при необхідності зробить УЗД і призначить лікування препаратами, розслабляє мускулатуру матки.

Якщо лікарське обстеження покаже загрозу викидня і вам буде запропоновано лягти в стаціонар, не відмовляйтеся, пам’ятайте, що від цього залежить життя і здоров’я майбутньої дитини, адже гіпертонус матки здавлює кровоносні судини плаценти, змушуючи малюка страждати внутрішньоутробно від нестачі кисню і поживних речовин.

  • У другому триместрі поряд з тривалими і болючими скороченнями матки УЗД може показати вкорочення шийки матки і тенденцію до її розкриття. В цьому випадку для зняття тонусу і збереження вагітності необхідно лікування в стаціонарі і строгий постільний режим.
  • Якщо тонус розвивається в третьому триместрі, то внаслідок зміни гормонального фону і підготовки шийки матки до пологової діяльності, безболісні перейми можуть перерости в родові. У цьому випадку також потрібна термінова лікарська допомога в умовах стаціонару.

Вчасно розпочате лікування тонусу матки при вагітності майже завжди дозволяє продовжити її як можна довше, хоча б до 34 — 35 тижнів, щоб у дитини остаточно сформувалися легкі і він зміг після народження самостійно дихати.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Вагітність при цукровому діабеті.

 

Як зняти тонус матки в домашніх умовах: профілактика ^

Якщо УЗД і регулярні лікарські огляди показують, що вагітність розвивається без ускладнень, з дитиною все гаразд, а тонус проявляється лише несильними і нерегулярними спазмами і більше нічого не турбує, потрібно навчитися знімати його самостійно на будь-яких термінах в домашніх умовах.

  • Найчастіше лікарі призначають для зняття спазмів но-шпу або свічки з папаверином, а також заспокійливі засоби на основі валеріани, глоду і пустирника.
  • Якщо немає ніяких виділень і до пологів ще далеко, можна прийняти теплу ванну, послухати приємну спокійну музику або подивитися хорошу телепрограму.
  • Якщо ви навчитеся швидко заспокоюватися і знижувати емоційне навантаження, спазми матки будуть проходити і без прийому ліків.

Помічено, що частіше тонус виникає при першій вагітності, коли майбутня мама з-за недосвідченості хвилюється за кожного приводу. Дуже важливо не переживати і не нервувати через дрібниці, тому що стреси можуть спровокувати передчасні пологи навіть у абсолютно здорової жінки.

Що б не сталося, пам’ятайте, що в даний момент немає нічого важливіше здоров’я майбутнього малюка, тому зберігайте психологічний спокій.

Дієта при тонусі матки

  • Медики радять вагітним жінкам при тонусі матки включати в харчування під час вагітності побільше продуктів, що містять магній, тому що потреба в магнії під час виношування дитини зростає в 2-3 рази і досягає 400 мг на добу.
  • Цей унікальний мікроелемент не тільки добре розслаблює м’язи матки, кишечнику та інших внутрішніх органів, але і відмінно знижує гіперзбудливість нервової системи, що особливо важливо для вагітної.
  • Багато магнію містять горіхи, квасоля, висівковий хліб, зелені овочі, гречана і вівсяна каші.
  • Не забувайте випивати щодня не менше 2-х літрів звичайної води, щоб захистити себе від зневоднення і виникнення запорів, небезпечних при гіпертонусі матки.
  • Для профілактики запорів і нормалізації корисної мікрофлори в кишечнику їжте більше продуктів з вмістом клітковини і постарайтеся привчити себе до відвідування туалету в один і той же час.
  • Відмовтеся від кави, чаю, коли і інших сечогінних кофеїновмісних напоїв.

Для профілактики виникнення тонусу матки:

  • дотримуйтесь правильний режим дня;
  • уникайте надмірних фізичних навантажень;
  • обмежте статеву активність;
  • неухильно дотримуйтесь інтимну гігієну, щоб уникнути виникнення сечостатевих інфекцій (кандидозу(молочниці), циститу та ін);
  • більше відпочивайте — нічний сон повинен бути повноцінним, тривалістю не менше 8 годин, бажано додатково поспати або полежати вдень після обіду;
  • Якщо вам не потрібен постільний режим, при кожній можливості гуляйте на свіжому повітрі і добре провітрюйте кімнату перед сном.

Відповідально ставтеся до всіх лікарських рекомендацій, зберігайте позитив і гарний настрій — це допоможе вам уникнути різних ускладнень вагітності і народити міцного здорового малюка.

 

Схожі:
Соц закладки