Темперамент – це індивідуальні особливості особистості кожної людини. Від нього залежить поведінка кожного з нас з самого народження і ставлення до навколишнього світу. Щоб забезпечити собі успіх в будь-якій діяльності та зменшити ймовірність виникнення конфліктних ситуацій, необхідно враховувати особливості темпераментів людей навколо і свого власного.
Зміст
- 1 Що таке темперамент?
- 1.1 Відмінності темпераменту від характеру
- 2 Які бувають типи?
- 2.1 Сангвінік
- 2.2 Флегматик
- 3 Холерик
- 3.1 Меланхолік
- 3.2 Від чого залежить темперамент
- 4 чи Є залежність від групи крові?
- 5 чи Можна змінити темперамент?
Що таке темперамент?
Кожній людині притаманні індивідуальні психофізіологічні властивості. Вони є з народження і дуже стійкі. Сукупність цих властивостей називають темпераментом, і саме від них залежать динамічні особливості психічних процесів і станів людини.
Особливості темпераменту ніяк не позначаються на пізнавальних здібностях людини або його моральних якостях. Але їх треба враховувати при виборі діяльності – наприклад, людям з уповільненими реакціями буде непросто керувати механізмами на високій швидкості, зате вони ідеально впораються з роботою, що вимагає концентрації і посидючості.
Варто ще раз зазначити, що це властивості саме психофізичні. Це частина фізіології людини. Від темпераменту залежить не тільки поводження людини і його характер, але і його енергійність, працездатність, темп і швидкість виконання завдань, легкість зміни форм діяльності і загальний емоційний фон. Ці відмінності можна помітити навіть у новонароджених: одні діти більш активні, частіше кричать, менше сплять, інші ж навіть в періоди неспання можуть спокійно лежати, розглядаючи іграшки.
Відмінності темпераменту від характеру
ТемпераментХарактер
Генетично первиченПрижизненное освіта
Проявляється у всіх сферах жизниСвязан з певними ситуаціями
Проявляється раноФормируется пізніше під впливом виховання
Пов’язаний з особливостями нервової системыСвязан з соціальними ситуаціями
Амотивен (не визначає ставлення до світу)Висловлює ставлення до світу
Впливає на формування характеру, так як риси характеру виникають тоді, коли темперамент досить развитВлияет на темперамент
Яскравіше проявляється у важких ситуацияхПроявляется в типових ситуаціях
Які бувають типи?
Вчені виділяють чотири основних типи темпераменту. При їх визначенні враховують динамічні характеристики психічної діяльності: наприклад, її темп і ритм, різкість, інтенсивність і амплітуду. Не менш важливі й показники емоційності людини – вразливість або чуйність до різного роду впливів, швидкість, з якою емоції викликають вчинки і закінчуються, темпи їх зміни, силу і глибину. Це дозволяє усіх людей розділити на чотири групи за типом темпераменту:
- сангвініки,
- флегматики,
- холерики,
- меланхоліки.
Зазвичай для встановлення типу темпераменту проводять спеціальні тести. Але іноді, добре знаючи людини, це можна визначити «на око», беручи до уваги тільки головні характеристики різних типів.
Характеристики різних типів темпераменту
Сангвінік
У власників цього типу темпераменту сильна і динамічна, при цьому дуже врівноважена нервова система, що характеризується високим ступенем екстраверсії. Більшість сангвініків – енергійні, рухливі і товариські люди. Вони швидко реагують на зовнішні подразники, але при цьому їх переживання не дуже глибокі. Вони легко справляються з втратами і невдачами, просто не акцентуючись на них.
Найбільше сангвініки бояться зійти з розуму і втратити своє нормальне, розмірений і сталий душевне буття.
Такі люди люблять нові враження, іноді навіть на межі розумного. Вони дуже стійкі до емоції страху, але при цьому нерідко страждають від банальних фобій – наприклад, акрофобии або клаустрофобії. Власники даного типу темпераменту дуже люблять бувати серед людей. Їх гнітить самотність, зате в компанії вони часто жартують і сміються, бувають в центрі уваги. Вони – відмінні організатори і керівники, але іноді бувають поверхневими.
Сангвінік — позитивні і негативні риси
Флегматик
Флегматичний темперамент характеризується врівноваженістю всіх нервових процесів і интроверсией. Його володарі зазвичай володіють сильною нервовою системою, відрізняються холоднокровністю і деякою інертністю. Такі люди можуть бути повільними, але при цьому вони грунтовні і незворушні. Флегматики не схильні до бурхливих реакцій і сильним емоційним переживанням. Вони рідко чогось бояться, але при цьому важко адаптуються до нової обстановки, тому можуть відчувати тривогу і пригніченість.
Флегматичний темперамент часто робить свого власника підлеглим. Такі люди не люблять конфліктів, їм простіше погодитися зі співрозмовником, тому вони легко піддаються на вмовляння, частіше стають відомими, ніж провідними. Зазвичай флегматики бувають чуйними і добре розуміє оточуючих, тому акуратно відносяться до їх почуттів. Вони нерішучі, при цьому милі і чарівні. При правильної і чіткої постановки завдання вони можуть стати ідеальними виконавцями, але не лідерами. При відсутності стимулу флегматики можуть бути пасивними, нудними, ледачими і безвольними.
Флегматик — позитивні і негативні риси
Холерик
Власники даного типу темпераменту відрізняються остабильной нервовою системою. У них процеси збудження сильно переважають над гальмуванням, тому їхні рухи бувають різкими і рвучкими, всі їх думки протікають швидко, а почуття захоплюють повністю. Холерики – екстраверти, дуже товариські, відкриті емоціям, але при цьому настрій може змінюватися дуже швидко. Зазвичай переживання їх не бувають дуже глибокими, тому з труднощами володарі цього темпераменту справляються легко. Головна ж проблема – невміння стримувати себе.
Холерики – природжені лідери. Вони легко захоплюють за собою людей і отримують задоволення від цього. Вони обожнюють сперечатися, але не для пошуку істини, а просто щоб довести свою правоту і знову опинитися вище всіх. Люди з таким темпераментом запальні і нерідко страждають від нападів люті, але при цьому швидко відходять і забувають образи. Заради того, щоб зберегти своє обличчя, вони здатні звинуватити іншого у своїх помилках.
Холерик — позитивні і негативні риси
При правильній мотивації холерик буває дуже ініціативним, винахідливим, енергійним і принциповим. Відсутність виховання і позитивних цілей в житті, робить його дратівливим, схильним до афекту і втрати самоконтролю.
Меланхолік
Люди з меланхолійним темпераментом мають слабку нервову систему. Більшість їх них – емоційно нестійкі інтроверти. Нерідко це супроводжується вегетативними розладами і панічними атаками. Процеси гальмування в них превалюють над збудженням.
Меланхоліки зазвичай виглядають спокійними і зовні мляво реагують на подразники, але при цьому дуже гостро реагують на будь-які відтінки почуттів. Емоційні переживання такої людини завжди дуже глибокі і обличаются великою тривалістю. Власники даного типу темпераменту нерідко страждають від депресій і самі придумують собі страшні ситуації, що призводить до пригніченості і депресії.
Меланхолік — позитивні і негативні риси
Меланхоліки бувають схильні до творчої діяльності і нерідко займаються наукою. Їх постійне бажання вдосконалення і завзятість у досягненні цілей, спокійний характер і неконфліктність роблять їх прекрасними працівниками. Але тільки в невеликих компаніях, де не треба постійно бути на виду і спілкуватися з ким-то. Умови, де потрібні швидкі рішення і активність, у них можуть викликати тривалі гальмівні реакції. Простіше кажучи, така людина опустить руки і припинить будь-яку діяльність.
Від чого залежить темперамент
Як ми вже говорили, темперамент є вродженою рисою людини. Вважається, що він обумовлений генетично, але вагомих доказів цього на сьогодні не існує. Крім того, помічено, що деякі фактори можуть на нього впливати.
- Кліматичні умови. Напевно, всі помічали, що жителі півдня частіше мають вибуховим холеричним темпераментом, ніж жителі північних країн.
- Спосіб життя. Недосипання і неправильне харчування, нічна робота і зловживання алкоголем можуть вносити помітні корективи.
- Вік. Поступово у людини змінюється гормональний фон. Наприклад, зниження рівня тестостерону, яке відбувається з роками, призводить до зменшення енергійності, агресивності, послабленню лідерських якостей.
Крім того, існує теорія, що темперамент може залежати від пори року, коли народилася людина. Дослідники помітили, що у тих, хто народився влітку, частіше зустрічаються швидкі зміни настрою, народжені навесні більш позитивні, а «зимові люди менш дратівливі, але схильні до депресій. На жаль, жодного наукового підтвердження даного факту не існує, як і пояснення.
Дефіцит тестостерону може змінювати темперамент людини
Чи є залежність від групи крові?
Ідея зв’язати темперамент з групою крові не нова і вже давно не дає спокою вченим. Існує чимало досліджень на дану тему. Найбільш популярної є теорія, яка базується на твердженні, що всі групи крові мають різне походження і з’явилися на Землі не одночасно. Саме тому їх власники мають різні темпераменти, повинні харчуватися певними продуктами і вибирати відповідний вид діяльності.
- Найбільш давньою, згідно цієї теорії, є перша група крові. Вона належала древнім мисливцям, які постійно вели боротьбу за виживання. На думку дослідників, ці люди є природженими лідерами й оптимістами, мають жорстку волю і завжди намагаються керувати всіма процесами.
- Друга група крові з’явилася, коли люди об’єдналися в племена і почали займатися землеробством. На цьому етапі зв’язки між людьми стали тіснішими, посилилися норми поведінки. Люди з другою групою успадкували від своїх предків більш стабільну нервову систему. Вони спокійні, терплячі і кмітливі. Це екстраверти, які легко йдуть на контакт. При цьому вони можуть бути впертими і консервативними, іноді погано переносять стреси і не вміють раслабляться.
- Третя група була сформована у кочівників. Їм було необхідно постійно пристосовуватися до нових умов, тому нащадки цих людей також володіють високою стресостійкістю і сприйнятливістю. Це творчі і винахідливі індивідуалісти, які за зовнішнім спокоєм часто ховають трепетну душу.
- Четверта група наймолодша. Вона була сформована в процесі змішування другої і третьої. Її володарі – добрі і спокійні люди, приємні і товариські. Але при цьому вони нерідко живуть сьогоднішнім днем і не думають про наслідки.
Якось співвіднести групи крові з конкретними типами темпераменту у творців цієї теорії не вийшло. Довести її теж виявилося неможливим, тому для наукового світу це не більш ніж цікава казка.
Група крові і характер
Чи можна змінити темперамент?
Нерідко від людей можна почути, що їм не подобається їх темперамент і вони хотіли б змінити його на краще. Але це вроджена якість, змінити яке не так-то просто. Потрібно розуміти, що темперамент не може бути гарним чи поганим, кожний з них має свої сильні і слабкі сторони, і їх треба виявити і правильно використовувати.
Тим, хто хоче змінити темперамент, варто задуматися, навіщо це робити. Наприклад, меланхолік заздрить своєму директору-холерики і хоче стати таким же успішним та активним. Він може пересилити себе і почати рухатися, розмовляти і діяти більш енергійно. Можливо, йому навіть вдасться переконати всіх, що він сильний лідер, і стати директором. Але чи стане від цього щасливішим? Навряд чи. Від таких навантажень і постійного спілкування сконцентрований інтроверт-меланхолік, який звик у всьому досягати ідеального результату, просто емоційно згорить.
Потрібно розуміти, що навчитися чинити, як володар іншого темпераменту, можна, але змінити свою суть – ні. Набагато правильніше буде вивчити свої особливості і сильні сторони і постаратися організувати своє життя так, щоб нічого міняти не хотілося.
Темперамент – це важлива вроджена психофізіологічна особливість людини. Багато в чому саме від нього залежить характер і поведінку людини. Змінити його або як-то запрограмувати ще до народження неможливо. Але дуже важливо враховувати темперамент при виборі роду діяльності.
