Святковий стіл для вагітних трохи відрізняється від традиційного. Ваше меню повинне складатися тільки з поживних і корисних страв. Отже, гострі салати і курка запечена в духовці вам не підходять.
Але не забувайте, що існує безліч альтернатив зробити свято для вагітних незабутнім. Проявіть фантазію, і святковий стіл для майбутньої мами перевершить всі очікування. Втілюючи свої найцікавіші ідеї, враховуйте деякі правила.
Віддайте перевагу стравам, приготованим на пару, запечений у фользі або просто вареним, тушкованим. Вони найбільш корисні для вас і майбутньої дитини. До того ж на їх приготування потрібно значно менше часу і сил. Потрібно тільки правильно вибрати продукти, простежити за часом приготування і красиво подати на стіл.
Не забувайте, що переїдання після 6 годин вечора не можна допускати навіть у свято. Тому їжте потроху.
Не пробуйте продукти, які не рекомендують вагітним. Наприклад, сир з пліснявою або суші вам не підійдуть.
З алкоголю можна дозволити собі хіба що ковток червоного вина. А шампанського взагалі слід уникати.
Щоб святковий стіл для вагітної виглядав красиво і неординарно – більше експериментуйте. Спробуйте скомбінувати екзотичні фрукти і зелень або змінити звичний рецепт салатів, замінюючи одні продукти іншими. Не забувайте про делікатеси. Головне – не бійтеся проявити фантазію, і свято для вагітної буде на висоті.
